Ovaj me tjedan jako zabavio oglas za vitamine za učitelje.
Prema sloganu: "Aktiviraju vas kad vam zatreba." Svakako mi se čini sjajnim izumom, da je to istina. Ali svakim danom sam sve uvjerenija da je energija u vama. Energija je u svakome od nas, a ne u vanjskim resursima.
Istina je da svaki dan u specijaliziranim prodavaonicama i supermarketima pronađemo više energetskih pića i dodataka prehrani za vrijeme kada padnemo.
Nemam ništa protiv njih, ali čini mi se da sami po sebi uopće nisu učinkoviti, jer u stvarnosti, kako to Edgar Torres potvrđuje, "Medicina je umjetnost ometanja pacijenta, dok ga priroda liječi". Fraza koju volim i koja jasno pokazuje ono što smatram snažnom istinom.
Medicina nema čudesnih učinaka i zato je stav i odlučnost onih koji uzimaju ove lijekove ključni u njihovom poboljšanju i procesu ozdravljenja.
Međutim, neki mi ljudi kažu da je vrlo teško znati razvijati tu energiju i potencijal koji svi nosimo u sebi kako ne bismo bili dolje. Na što im odgovaram: možete li zamisliti voditelja depresivne vijesti? Oni koji rade kviz emisije, kako to da ih uvijek vidite nasmijane i sretne? Stoga, ako oni mogu, možemo i mi. To je stvar prakse i odlučnosti. Predlažem niz ideja da se to postigne:
1.- Unutarnji dijalog.
To je temeljno. Vrlo je važno imati trenutke da se međusobno slušamo i dijalogiramo sa svojim osjećajima. To je prijedlog koji uvijek dajem: razgovarajte sa svojim osjećajima. Kad ste sretni, pitajte zašto? Isto kad su tužni i depresivni. Ako prepoznamo slabe i jake strane naše unutrašnjosti, moći ćemo neke poboljšati, a druge ukloniti.
2. - Imajte mantru, ejakulaciju ili gestu.
To bi trebala biti kratka, dosljedna fraza koju moramo ponoviti kad primijetimo da nešto nije u redu. To mora biti pozitivna fraza koja nam pomaže. To je način da "našem tvrdom disku" kažemo da izbriše tu datoteku. Osobno, jer jako volim računati, najdraža mi je gesta zamisliti tipkovnicu u zraku ili na stolu u kojoj pritiskam tipke «Ctrl + alt + del», kao što znate, kada to radim s datotekom koju konačno ga izbrišite bez prolaska kroz koš za smeće. To je način uklanjanja misli, osjećaja, mučnog razgovora koji ne vodi nikamo, a kojeg se želim riješiti.
3.- Trening.
Za sve je potreban trud. Nijedan igrač ili profesionalac nije dobar u svom poslu od danas do sutra. Biti pozitivan, s dobrom energijom nije nešto što se postiže u dva dana. Zahtijeva trening i disciplinu. Stoga se svakodnevno moramo trenirati u "sreći". Stoga je dobra terapija osmijeh, ako je ispred ogledala, to bolje. Imajući pregršt pjesama koje nam pomažu podići raspoloženje i koristiti ih, radimo ono što stvarno volimo, čak i ako je to samo kratko vrijeme.
4.- Izbjegavajte toksične ljude.
U početku se moramo maknuti od onih ljudi koji nam ne daju dobre vibracije, koji ne doprinose ničim pozitivnim, koji su uvijek loše volje. Istina je da ih ponekad, budući da su članovi obitelji ili kolege, ne možemo u potpunosti izbjeći. Ali bilo bi dobro da se malo udaljimo i kasnije, kad budemo imali svoju energiju "maksimalno", možemo se vratiti toj vezi.
5.- Pogledajte djecu.
Sretni su. Zabavljaju se malo ili nimalo. Prozirni su, sretni su. Što čine da uvijek budu sretni i puni energije? Promatrajte i oponašajte njihov stav, oni su izvrstan izvor energije. Provedite vrijeme s njima i zabavite se, pokušavajući u sebi pronaći ono što imate kao dijete i poboljšavajući ga.
Međutim, nisam protiv vitaminskih dodataka ili energetskih pića. Ja ih ne uzimam. Ali dopuštam si da se sjetim fraze, za svoj lapidarij, kojom je ovaj tekst započeo: "Medicina je umjetnost zabave pacijenta dok on liječi". Stoga je naš stav ono što određuje imaju li kompleks, piće ili lijek manje ili više učinka.
Energija je u svakome od nas. Energija je u vama.
Članak napisao Isuse Marrero. Moj blog. Moj Twitter.
Ako vam se svidio ovaj članak, razmislite o tome da ga podijelite s najbližima. Puno vam hvala na podršci.[mashshare]
Volio bih proživjeti nove savjete