Chris Myers, izvršni direktor i suosnivač BodeTree.com, bio je umoran, frustriran i nemotivirano odgovornosti koje je njegov posao tako podrazumijevao Ozbiljno je odlučio na tjedan dana potpuno se odmoriti od posla.
Mislite li da je to učinio?
Mnogi ljudi na svijetu žele da ne moraju ovisiti o svom poslu da bi živjeli dostojanstveno. Međutim, svako jutro ustaju u isto vrijeme da vide iste ljude i trpjeli beskrajne sate sa svojim poslovima radeći iste zadatke iznova i iznova.
Postoje i one vrste ljudi kojiOstali bi na svojim radnim mjestima čak i kad bi na lutriji osvojili milijarde. Možda postoje ljudi koji to ne mogu razumjeti, ali postoje ljudi koji su strastveni prema svom poslu i ne bi ga napustili za opuštajući život ležeći u visećoj mreži okrenutoj prema moru. Jesu li ti ljudi ovisni o svom poslu?
Mnogi se ne mogu odreći svojih radnih obveza i više vremena posvetiti svom obiteljskom ili društvenom životu. Oni se nisu u stanju opustiti i zaboraviti na svoje radne obaveze; Izgubljeni su ako zanemaruju svoj posao.
To se dogodilo Chrisu Myersu kad se našao iscrpljen i pod stresom zbog svojih obveza i Odlučio je na tjedan dana napustiti svoje radne obaveze.
„Postoji mnogo dokaza koji potvrđuju da ljudi koji se uspiju odvojiti od svog posla imaju veći osjećaj emocionalne dobrobiti; oni su zdraviji i izvršavaju svoje zadatke produktivnije od svojih vršnjaka pod stresom ", objasnio je Chris Myers u časopisu 'Forbes'.
Prije nego što je prekinuo posao, Myers si je postavio niz ciljeva. Nije se radilo o tome da 7 dana ne radite ništa. Postavio je niz ciljeva koje je želio ispuniti: ne gledati mobitel ili koristiti računalo, tražiti nove hobije osim svog posla i ne pisati ništa: «Želio sam se odmoriti od pisanja jer sam blokiran kao pisac i htio sam se ponovno povezati s onim što volim».
Kad je uspostavio pravila koja bi njegova mirovina trebala imati, odlučio je promijeniti scenu kako bi izbjegao iskušenja da ne bi počeo raditi a da toga nije ni svjestan. Što je on učinio? S obitelji je otišao na Havaje. Što mislite da se dogodilo?
Cilj 1: Zaboravite na bilo koji tehnološki uređaj.
«Kao što sam i očekivao, zaboravite na bilo koji tehnološki uređaj Bilo je to najteže što sam morao podnijeti. Provodim cijeli dan zalijepljen za mobitel i tablet, samo misleći da ih neću koristiti, uplašilo me »izjavio je. Svoje elektroničke uređaje držao je u sefu i odvlačili su ga prekrasni krajolici otoka na kojem je bio.
«Nisam mogao prestati razmišljati o onome što se događalo u mom uredu, ali prebolio sam to govoreći sebi da to mogu », prisjeća se. Mislio je da će biti zabrinut, ali otkrio je da mu um postaje sve slobodniji: "Zanemarivanje telefona pomoglo mi je da se usredotočim na sadašnjost i uživam u svakom trenutku".
Bijeg od sve ove tehnologije natjerao ga je da se u potpunosti usredotoči na ono što radi. Nije bilo distrakcija. Predloženo je da po povratku isključi telefon na 2 sata svaki dan kako bi se mogao bolje koncentrirati na posao.
Cilj 2: Traženje novih hobija.
Unatoč okruženju nebeskog okruženja, Chris Myers odlučio je zaboraviti na kupanje u tom prekrasnom moru i provesti dan iskušavajući ukusne tropske koktele. Obrnuto, Radije je zaranjao u knjige: «Bilo je znatiželjno. Dok sam čitao, u mislima sam neprestano smišljao nevjerojatne ideje koje bih mogao primijeniti na svoj rad »proglasio je pun osjećaja. Ne znam što bi se dogodilo da sam otišao roniti, ne znam bih li tamo, pod vodom, pronašao tako genijalne ideje.
Cilj 3: Ne pišite ništa.
Prije nego što je uzeo ovaj odmor, Myers je već imao problema s dosljednim pisanjem članaka. Nadahnuće ga je napustilo i ovo mu je bilo jako loše. Međutim, čini se da je ovo rajsko okruženje obnovilo ovu inspiraciju i njegov je um bio ispunjen mnogim uredničkim kolumnama: Moj um je trebao predah. Više nisam imao svakodnevni pritisak na odluku što ću napisati. Ovaj pritisak me blokirao. Međutim, na Havajima je ta blokada nestala i ideje o tome što napisati preplavile su mi misli ».
Moglo bi se reći "Test položen"?
Myers se vratio u svoj ured s obnovljenom energijom, ali ubrzo je ostala bez te energije: «Pretpostavljam da je opuštanje dugoročno korisno. Nije jednostavno poput prebacivanja prekidača, isključivanja i ponovnog uključivanja nakon 7 dana. Potrebno je više vremena da se vide blagotvorni učinci ».
Oduvijek se to govorilo nakon odmora trebamo razdoblje prilagodbe da se vratimo na posao. Myersu bi zasigurno trebalo razdoblje prilagodbe prije nego što bi se vratio u vrtlog na radnom mjestu.