Izađite iz zone udobnosti s ovim preporukama

La comfort zone Može se definirati ili kategorizirati kao mentalno stanje, u kojem je pojedincu ugodno iako je možda u lošoj situaciji, to jest, više voli ostati u tom stanju unatoč negativnim aspektima koji ga okružuju; potonji strah od napredovanja, rasta i razvoja kao osoba.

Kroz ovaj članak razgovarat ćemo o prednostima napuštanja zone udobnosti, kao i o nekim preporukama koje će vam omogućiti da to učinite lakše. Jednostavno morate biti ustrajni, disciplinirani i potruditi se da uživate u životu.

Zašto je potrebno napustiti zonu udobnosti?

Iako ovo mentalno stanje može neko vrijeme zaštititi i zaštititi osobu, nakon duljeg razdoblja to negativno utječe na nju; budući da navika i običaji mogu donijeti neželjene posljedice. Uz to, većina ljudi koji borave u ovoj zoni imaju tendenciju razviti apatiju i osjećaje ili osjećaje slične onima koje imaju oni koji pate od depresije ili mentalnog poremećaja.

Stoga činjenica napuštanja tog područja eliminira tu mogućnost ili mijenja život onoga tko donese odluku o tome. To je glavna i korisna točka za one koji se usude napraviti korak. Međutim, važno je istaknuti i druge prednosti izlaska iz ovog stanja duha.

Bit ćete puno jači u raznim aspektima

Život kako napreduje kova nas zahvaljujući iskustvima koja živimo. Na to utječe kada ostanemo u svojoj zoni udobnosti; pa će nam nedostajati puno za učenje i odgađanje našeg razvoja kao pojedinaca.

Jednom kad uspijete prevladati jedan ili više svojih najdubljih strahova (poput neuspjeha i gubitka onoga što imate ili biti gori nego u vašem trenutnom stanju), omogućit će vam da krenete naprijed s većom odlučnošću. Što obično jamči uspjeh ljudi.

S druge strane, svi moramo naučiti pasti i, pak, ustati; budući da u ovom posljednjem koraku naš trud ide mnogo dalje i postižemo nevjerojatne stvari. Ako si ne dopustiš pasti i napustiti zonu udobnosti, ne možeš biti jači.

Razvit ćete svoju kreativnost

Stavljanjem po strani rutina i svakodnevni život, moći ćete razviti svoj kreativne vještine; Pa, morat ćete se boriti ili se nositi s različitim unutarnjim i vanjskim podražajima koje ćete doživjeti tijekom puta.

Tada ćete moći pronaći rješenja za koja niste mislili da postoje; Pa, nikada niste zamišljali da imate taj problem ili ste jednostavno mislili da on nema rješenje u vašem prijašnjem načinu života. Osim toga, ljudi koji često riskiraju vjerojatnije će razviti aspekte svoje osobnosti koji promiču kreativnost.

U sebi ćete razviti samopouzdanje i sigurnost

Ljudi koji ne mogu izaći iz zone udobnosti karakteriziraju biti bojažljiv i nesiguran; budući da ih strahovi sputavaju i sumnjaju u njihove sposobnosti suočavanja s njima. Jednom kad uspijete probiti tu barijeru i suočiti se sa svijetom kako biste postigli sve ciljeve, ciljeve i snove koje ste si ikad postavili; tada ćete početi vjerovati u sebe.

Jednom kad se počnete vidjeti kako rješavate probleme i živite iz dana u dan, tada ćete pomisliti da ste zaista pojedinac sposoban postići stvari koje nikada ne biste mogli zamisliti. Počet ćete više vjerujte u svoje sposobnosti i instinkte, koji će se hraniti iskustvima stečenim putem.

Moći ćete se razvijati kao osoba

Ponekad se samo usredotočimo na materijal (da ne kažem većinu vremena), ostavljajući po strani svoj unutarnji rast i razvoj. Po mom mišljenju, mislim da je nemoguće ostvariti puni potencijal bez da se prethodno ne razvijemo kao ljudi, barem da se upoznamo i ne dopustimo sebi da istražujemo svijet.

Najuspješniji ljudi točno znaju kakvi su, išli su u avanture i vjerovali u projekte u koje je većina ili sve sumnjala. Radije su riskirali uspjeh, znajući da bi, ako padnu, trebali samo ustati i pokušati ponovno.

Preporuke za izlazak iz zone komfora

Nakon što ste pročitali prednosti ili prednosti napuštanja zone udobnosti, sigurno ćete biti ohrabreni i motivirani za to. Iako je to očito, u mnogim nam je slučajevima potrebna pomoć ili podrška kako bismo nas pogurali; pa vam ovi podaci nastoje pomoći da shvatite što i zašto trebate slijediti ove savjete.

Pokušajte kontrolirati carinu

Kažu da je ljudsko biće sposobno naviknuti se na bilo što u samo 21 dan; što znači da gotovo mjesec dana boravka u novom stanu može postati navika. Ako tome dodamo da provedemo dvije godine u njoj, onda ćete zamisliti koliko će ta rutina biti ukorijenjena za pojedinca.

Za mnoge ljude ovaj spontani primjer može utjecati na njihov život; budući da bi pukom činjenicom da nisu napustili stan u kojem su se osjećali ugodno mogli izgubiti jedinstvenu priliku. Na primjer, unapređenje posla u drugom dijelu grada ili drugom gradu.

Moramo biti jasni da je sve u ovom životu privremeno i da ćemo se, ako se naviknemo na stvari, gubiti dragocjeno vrijeme koje bismo mogli ulagati u stjecanje novih iskustava koja pružaju znanje koje ćemo koristiti u budućnosti.

Promijenite svoje rutine

Uzimajući u obzir prethodne savjete, preporučuje se da za izlazak iz zone udobnosti promijenite svoje rutine na druge slične ili potpuno drugačije. Oni se mogu primijeniti u različitim aspektima vašeg života, poput hrane, veze, posla ili studija, između ostalog.

Neki primjeri za promjenu rutine mogu biti:

• Promijenite način prehrane za nova jela. Odvažite se skuhati tu tortu s tisuću slatkiša koju ste vidjeli na Facebooku prošli tjedan.
• Izađite na različita mjesta, gdje se možete družiti s ljudima koji nisu uobičajeni. Izgubite strah od razgovora s nepoznatim ljudima, na kraju su svi oni dok ne započnemo obraćenje; tko zna, taj bi stranac mogao biti nevjerojatan prijatelj ili žena iz vaših snova.
• Prijavite se za privatne ili izborne satove kako biste promijenili ovaj aspekt. Također možete pokušati raditi stvari koje prije niste.

Pogledajte što možete učiniti da biste se izazvali

Pojedince koji nisu u zoni komfora karakteriziraju povremeni izazovi (neki prilično često). To je karakteristika koju biste trebali pokušati kopirati, jer će vam kvaliteta omogućiti potrudite se najbolje dokazati a drugima da ste sposobni postići ono što ste zacrtali.

U početku može biti teško ili neugodno, ali malo po malo hvatat ćete nit. Također, često vam ovi izazovi mogu pomoći da se izvučete iz loših situacija, poput toksičnih veza ili posla u kojem se osjećate nesretno.

Ostvari svoje ciljeve i preispitaj svoj život

Napuštanjem zone udobnosti nastojimo rasti osobno, a često i financijski. Na taj ćemo način pokušati slijediti postavljene ciljeve; što će se u mnogim prilikama moći ispuniti.

S obzirom na slučaj postizanja maksimuma koji smo predložili; tada moramo dati sve od sebe da to i dalje radimo i da u svakom trenutku idemo nadmašujući sebe. Međutim, postoji trenutak u kojem se “demotiviramo” jer se naviknemo raditi isto; pa u toj situaciji morate preispitati svoj život i dobiti neki novi izazov.

Ne budite uvijek izvan zone udobnosti

U redu je izaći iz zone udobnosti zbog objašnjenja svih prednosti i prednosti, ali niti ideja da zauvijek ostanete vani; budući da je to nemoguće. Ako uvijek radite različite stvari nego što ste to radili, na njih se lako možete naviknuti.

Ponekad se treba vratiti u to područje, predahnuti ili uživati ​​u našim dostignućima i opet izaći suočiti se sa svijetom.