Kako možemo poboljšati svoju intuiciju? 6 strategija

"Intuicija: Čin uma kojim odmah vidimo, s jasnoćom i razlučivošću, istinitost prijedloga." (R. Descartes)

Riječ "intuicija" potječe od latinskog "intueri", što se približno prevodi kao "Pogledajte unutra" ili "razmišljajte". Obično se naziva šesto čulo ili predosjećajVrlo kratak način definiranja što je intuicija jest reći da je to činjenica da nešto znamo, a da ne znamo kako to znamo. To je percepcija ili trenutno poznavanje istine ili ideje bez uvlačenja razloga.

Burke i Miller tvrde da "intuicija proizlazi iz podsvjesnog mentalnog procesa koji se temelji na prethodnoj povijesti pojedinca".

Desna strana mozga povezana je s intuicijom, budući da je povezana s mislima, maštovitim, metaforičnim, kreativnim, divergentnim nelinearnim i subjektivnim, to je ona koju je većina umjetnika razvila višeZa razliku od lijeve strane koja je povezana s intelektom, konvergentnim, apstraktnim, analitičkim, proračunatim, linearnim, sekvencijalnim i objektivnim razmišljanjem.

Intuicija je važnija nego što se čini, mnogo puta smo donosili odluke znajući da su točne, a da nismo mogli objasniti zašto to znamo, Sokrat je rekao da je uvijek imao glas koji ga, iako mu nikada nije rekao kakvu odluku treba donijeti, uvijek udaljavao od onih koji mu nisu prikladni.. Tipično se očituje riječima, slikama, osjećajima ili visceralnim senzacijama, koje ne znamo uvijek protumačiti.

Profesor Marius Usher sa Sveučilišta u Tel Avivu proveo je 2011. godine istraživanje o intuiciji u kojem je sudionice stavio da brzo donose aritmetičke odluke, jer za to mozak vrši procjenu svake mogućnosti. Učitelj i njegov tim istaknuli su da je intuicija bila iznenađujuće moćan i precizan alat, zbog čega zaključuju da joj možemo vjerovati.

Je li istina da žene imaju veću intuiciju od muškaraca? U studiji koju su 2014. godine provela sveučilišta u Granadi, Pompeu Fabra iz Barcelone i Sveučilište Middlesex u Londonu  Zaključeno je da je važan čimbenik u razvoju intuicije količina prenatalne izloženosti testosteronu u maternici, zbog čega su žene intuitivnije od muškaraca, jer su one izloženije testosteronu obično rizičnije i manje empatične . 

Sve što smo živjeli registrirano je u našem umu, pa ponekad, ne znajući zašto, možemo imati osjećaj da netko nije pouzdan ili je određena odluka ispravna, moguće je da smo u prošlosti imali slična iskustva ili Mi upoznali smo slične ljude i um koristi učenje svega što smo iskusili kao prečac koji nam pomaže donijeti odluke u nekoliko sekundi, a da ih ne mora analizirati.

Intuicija se može educirati i vježbati, svi imamo sposobnost korištenja ovog unutarnjeg kompasa, ali važno je znati kako raditi na toj sposobnosti kako bismo izvukli maksimum iz nje, jer će nas pratiti kroz cijeli život.

Strategije za poboljšanje intuicije:

-Budite opušteni i pokušajte biti svjesni svih osjetilnih informacija koje primamo: budući da ga puno puta puštamo da prođe bez obrade s pažnjom, radeći to, barem nekoliko minuta dnevno, više od nekoliko sekundi radit ćemo osnovni posao na razvoju intuicije. Zvuči jednostavno, ali za ovo je potrebno puno truda i vježbe.

-Obratite pažnju na naš interijer: Na sve signale koje nam tijelo šalje i naše reakcije, moramo misliti da nam naša osjetila žele nešto reći, jednostavno moramo naučiti slušati i odražavati kako bismo uhvatili svoje unutarnje poruke.

-Naučite slušati: Mnogo puta ne slušamo s pažnjom i koncentracijom, moramo naučiti slušati ne samo ono što se govori, već i ono što nije rečeno, praznine ili nedostatak podataka, mogu nam dati više informacija o nečemu.

- Odradite vježbe za pitanja: Vrlo je korisno neprestano si postavljati pitanja, bez previše razmišljanja o odgovorima, odgovarajući na njih što je moguće automatski. Bitno je ne utišati ili otkazati bilo što što vam padne na pamet kako biste eliminirali moguće začepljenja. Tada moramo analizirati odgovore da bismo ih razumjeli.

-Korisno iskoristite kreativnost: promatranje ljudi, njihovih izraza, stavova i reakcija mogu nam pomoći da zamislimo priče o njima, što nam pomaže da proširimo svoj um. Kreativnost također možemo koristiti za povezivanje situacija, podražaja, iskustava, reakcija itd. i potražite značenje za ove asocijacije.

-Budite otvoreni za neizvjesnost i iznenađenje: izbjegavajte donositi prosudbe ili se ograničavati upotrebom svoje racionalnosti, moramo pustiti da misli i osjećaji slobodno teku. Važno je to nadopuniti racionalnom mišlju, ali to se mora učiniti nakon što dopustimo da naše osjećaje prostruje, inače bi nas racionalnost ograničila.

Intuicija u osnovi zahtijeva pažnju, a introspektivna navika slušanja sebe zahtjeva samopouzdanje. Pomaže nam da se otvorimo za novo, da poboljšamo iskustva koja nam život nudi i da pronađemo ravnotežu između naše percepcije i stvarnosti.

Korisno je i razumno biti intuitivan kada donosite zaključke o takvim stvarima kao što je veze, povezanost s drugima i prikladnost ili neugodnost određenih životnih izbora.

Radi se o tome da naučimo biti otvoreni i opustiti se, uči nas da vjerujemo sebi i ne ovisimo toliko o drugima ili proračunatom razlogu.