Kako promijeniti svoj stav s ovih 10 savjeta

Netko je jednom rekao: "Naš stav prema životu određuje odnos života prema nama". Svi smo čuli za snagu našeg stava i to naš je stav taj koji određuje koliko smo uspješni u životu.

Kao i uvijek, prije pokretanja ovog popisa volim staviti video više ili manje vezan za temu o kojoj ćemo razgovarati. Ako želite promijeniti negativan stav, dan morate započeti dobrom akcijom. Što možeš učiniti? Vid.

Jednu stvar možete učiniti svako jutro kako biste započeli svoj slobodan dan. Možda će vam ova mala radnja pomoći u vašim svrhama: (kada govore o podizanju kreveta na koji se pozivaju "pospremi krevet")

Ako se osvrnete oko sebe, vidjet ćete da ljudi s pozitivnim mentalnim stavom više uživaju u životu, sretniji su i imaju manje problema od onih koji su ćudljivi, sebični, pesimistični i s poraznim ponašanjem. Naš stav prema životu pokretačka je snaga koja nas može natjerati da postignemo velike stvari Ili ću te gurnuti u jamu bez dna.

Iako je istina da su ljudi rođeni s određenim tendencijama ili usmjerenjima, naša se osobnost i stav razvija kroz naše odnose i iskustva. Naši se stavovi počinju razvijati u djetinjstvu i neprestano se razvijaju i mijenjaju tijekom godina kroz interakciju s drugima i svakodnevna iskustva.

Svi ljudi s kojima komunicirate mogu utjecati na vaš stav.

Ako mislite da su vam svi ovi čimbenici prouzročili loš odnos prema životu ili agresivan stav prema vama bliskim ljudima, ne treba se brinuti jer uvijek postoji prilika za promjenu (iako je lakše promijeniti određeno ponašanje kad je dječak).

Zatim, Što učiniti da promijenite svoj stav?

10 jednostavnih koraka koji vam mogu pomoći u promjeni stava

1. Prepoznajte i shvatite što želite promijeniti.

Prvi korak prema promjeni je jasno razumjeti što treba promijeniti. Postavljanje jasnih ciljeva ključ je svakog poslovnog uspjeha. Što se tiče promjene stava, morate napraviti iskrenu i temeljitu samoprocjenu kako biste točno odredili koje od svojih osobina trebate potpuno poboljšati ili promijeniti.

2. Pronađite uzor.

Možda želite biti optimističniji, društveniji ili strpljiviji. Pronađite nekoga tko ima takav stav kakav želite imati i pratite ga. Ako tu osobu poznajete puno bolje. Upoznajte je redovito (sve dok možete).

Ako je poznata osoba ili netko koga pratite na Youtubeu, možete gledati njegove videozapise. Možete preuzeti zvuk videozapisa i slušati ih kad koračate ili kada vozite (to ja radim). Kad uđem sam u auto, ne slušam glazbu; Slušam ljude koje pratim na YouTubeu.

3. Razmislite o tome kako će vaša promjena stava utjecati na vaš život.

Promjena stava nije laka. Riječ je o prevladavanju starih poroka koji su duboko usađeni u vašu osobnost. Vizualizirajte kako biste bili bez one osobine ličnosti koju želite eliminirati. Doznajte točno što bi vam ta navodna promjena mogla donijeti u život.

Hoće li poboljšati vaš obiteljski život, društveni život ili odnos s partnerom? Hoće li to za vaš posao značiti uspješniju karijeru? Svake večeri vizualizirajte kakav bi bio vaš novi život. Zaspi razmišljajući o tome 😉

4. Odaberite prave tvrtke.

Kako kažu, "Loše društvo kvari dobre manire". Ne očekujte da će vam život ići dobro ako se okružite ljudima koji imaju sve negativne osobine koje želite promijeniti.

Razmislite o stvaranju novih prijatelja. Potražite optimistične ljude koji imaju zdrav stav prema životu. Vidite da će vaš napor da se promijenite biti lakši ako imate ovakve prijatelje.

Volonterske aktivnosti izvrstan su izvor za stjecanje novih prijatelja. Potražite na Googleu koje su vrste volontiranja tamo gdje živite.

Na primjer, dragovoljac sam skloništa za životinje i napuštene pse vodim u šetnju. Eto, upoznao sam divni ljudi. Možete surađivati ​​s Crvenim križem, s udrugama tjelesnih ili mentalnih invalida ...

Druga mogućnost je prijava na satove plesa (naučite plesati salsu), satove joge ...

5. Čvrsto vjerujte da ste sposobni za promjene.

Često smo najveća prepreka postizanju svojih ciljeva sami ili naša nesposobnost da vjerujemo onome što smo sposobni učiniti. Ako ne vjerujete u sebe ili ne vjerujete da se vaš život može promijeniti, to se jednostavno neće dogoditi. Inače nikada nećete pokušati ili ćete brzo dati otkaz s prvim neuspjehom.

6. Vratite ugodne uspomene.

Sretne uspomene često su čvrsto ukorijenjene u pamćenje i mogu vam pomoći da brzo promijenite stav. Sjetite se samo svog najsretnijeg ili najsmješnijeg sjećanja. Možda osjećate nostalgiju ... pazite! Ovaj se savjet možda neće odnositi na sve, poput osobe koja je upravo raskinula sa svojim partnerom.

Kad sam prošao kroz teška vremena, u kojima je moje samopoštovanje bilo na zemlji ili u kojima sam više brinuo za druge ljude nego za sebe, prisjećanje na svoje malo ja puno mi je pomoglo. Odmah dobivate zaštitnički instinkt prema sebi koji vam može pomoći kada stvari pođu po zlu u životu.

Preporučujem ovaj članak: Ljubavno pismo sebi.

7. Promijenite svoj stav prema glazbi.

Glazba vam može biti od velike pomoći. Popis za reprodukciju možete napraviti na Youtubeu s onim pjesmama koje vam dočaravaju dobra vremena.

8. Smijeh je najbolji lijek.

Znam, teško je smijati se kad ste stvarno uzrujani, bijesni, frustrirani, tužni ... Duboko udahnite, opustite se i gledajte film smijeha (potražite popis smiješnih filmova na googleu).

Također je poželjno stvorite popis za reprodukciju na YouTubeu s onim videozapisima koji su vas nasmijali.

Ako vam ovo ne uspije, pokušajte se nasmiješiti. Provedene su studije koje pokazuju da stavljanje osmijeha na lice poboljšava vaše raspoloženje.

9. Pokrenite se.

Vrištite, pjevajte, skačite, plešite, trčite ili jednostavno protresite tijelo. To vam može pomoći da oslobodite stav koji želite promijeniti. Nikada se niste osjećali bolje nakon vježbanja? Pokušajte vježbati sljedeći put kada želite promijeniti svoj stav.

10. Uvijek djelujte s ciljem.

Vaše djelovanje mora biti u skladu s vašim vrijednostima i onim tko ste. Mnogi ljudi slijepo hodaju kroz život, tukući se oko grma, ne tražeći smisao svog života.

Potičem vas da živite život s osjećajem svrhe. Na primjer, Glavna svrha Walta Disneya bila je "Usreći ljude".

Nadam se da su vam neki od ovih savjeta pomogli ili potaknuli da promijenite onu osobinu svoje osobnosti koju smatrate negativnom.

Možete li se sjetiti još ideja koje nam mogu pomoći da promijenimo svoj stav? Ostavite svoj komentar. Rado ću vas pročitati.
više informacija (na engleskom).