Studija koju je provelo Sveučilište Wake Forest zaključila je da ako imate dobar koncept drugih ljudi, vaši pokazatelji sreće bit će vrlo visoki i skupit ćete niz vrijednosti poput entuzijazma, plemenitosti i bit ćete osoba vrlo uravnoteženog uma. Vrlo je logičan zaključak jer je vaša predispozicija da dobro cijenite druge pokazatelj da ste zadovoljni svojim životom.
Nasuprot tome, Ako imate tendenciju kritizirati ljude s kojima se družite, šanse za nesretnost eksponencijalno se povećavaju. U ovom su slučaju ljudi koji kritiziraju druge obično sebični, ogorčeni i često dovode do depresivnih problema, neurotičnih poremećaja i drugih poremećaja osobnosti.
Prema ovom istraživanju, traženje jedne osobe da ocjenjuje drugu daje nam podatke ne samo o osobi koja se procjenjuje već i o samom procjenitelju, budući da projicira svoje osjećaje na druge.
Prestanite kritizirati druge
Ostavljam vam 7 ideja koje će vam pomoći da prestanete kritizirati druge:
1) Njegujte vrijednost empatije: pokušajte se postaviti na mjesto drugih, razumjeti njihova gledišta. Nitko zapravo ne zna iz situacija s kojima se osoba mora suočiti u svom svakodnevnom životu. Možda kritizirate neku osobu zbog lošeg raspoloženja i ne znate da se ta osoba dan i noć brine o svojoj majci jer ima Alzheimerovu bolest.
2) Ponašajte se prema drugima kao da su vam braća.
3) Prije nego što nekoga kritizirate, analizirajte kako ste... sigurno ćete pronaći kvar.
4) Bolje je šutjeti nego nekoga kritizirati.
5) Usredotočite svoju pažnju na pozitivne aspekte osobe prije u njezinim negativnim aspektima.
6) Ne radite ono što ne biste željeli da vam se čini.
Za kraj, ostavljam vam video zapis koji je kratki monolog španjolskog komičara i televizijskog voditelja Andreua Buenafuentea, koji govori nam o ovoj ružnoj navici kritiziranja drugih: