Znanje što nas motivira pomaže nam postaviti svoje ciljeve
Motivacija je ono što omogućuje otkrivanje i postavljanje ciljeva ponašanja i razumijevanje zašto ono ustraje ili se napor napušta. Poznavanje vlastitih motivacija čini um manje raspršenim i više usmjerenim na rješavanje problema koji otežavaju postizanje postavljenih ciljeva.
Ponekad možete imati vrlo jak motiv i nekoliko ne tako intenzivnih motiva. Najjači je i onaj koji najviše utječe na nečije ponašanje i onaj koji se uspije nametnuti drugima kad se ne mogu sve odjednom.
Međutim, snaga motiva može se mijenjati ovisno o trenutku i s vremenom.
Oni koji pokušavaju razaznati što mogu biti univerzalne motivacije, uspostavili su globalne kategorije poput biološkog, socijalnog, samopoštovanja, postignuća, potreba za osobnim rastom ... koje su organizirali hijerarhijski, tako da se zadovoljavaju samo najosnovnije potrebe, oni složeniji se aktiviraju.
4 koraka kako biste otkrili svoje motivacije
1) Napravite popis stvari zbog kojih se osjećate dobro
Uključite u nju i radnje ili situacije koje vas kratkoročno zadovoljavaju i one koje vas nagrađuju nakon srednjoročnog ili dugoročnog napora.
Da biste saznali koji vas najviše motiviraju, možete pokušati nekako "kvantificirati" zadovoljstvo koje vam pružaju.
2) Pregledajte sve što ste radili tjedan dana i pogledajte koliko ste vremena posvetili svakoj aktivnosti.
3) Suočite se s poteškoćama, zamislite kako biste se osjećali izbjegavajući je i kako biste se suočili s njom. Zapitajte se isplati li se vaš trud za vas.
4) Analizirajte svaku odluku koju donesete u danu. Općenito, ljudi mogu birati između nekoliko opcija ponašanja i birati prema svojim više ili manje svjesnim motivacijama.
Ostavljam vam a motivacijski video:
ljudi se forsiraju bez obzira na novac