Knjige samopomoći mogu vam pomoći riješiti probleme i strahove. Međutim, postoje četiri razmatranja o knjigama o samopomoći koja biste trebali znati:
(ne propustite popis 20 osnovnih knjiga o samopomoći)
1) Mogu li vam pomoći?
Na policama knjižara ne nedostaje knjige za samopomoć: dobrih i loših. Da bi vam knjiga o samopomoći pomogla, morate odabrati dobro poznatog autora, iako ne biste trebali odbaciti ideju čitanja nepoznatog autora, ali morate naučiti odvajati slamku od smeća.
Također je važno da odaberete temu u kojoj zaostajete kako biste poboljšali onu sposobnost koja vam je potrebna za podizanje kvalitete života.
2) Oni vam pomažu da se smirite i prave vam društvo.
Dobra knjiga o samopomoći pomaže vam da stvari vidite drugačije kad vam je najpotrebnije. Dok ga čitate, mijenjate svoje negativne i katastrofalne misli o onome što vas brine zbog rješenja i pozitivnijih pogleda na problem.
Morate imati pozitivan stav prema knjizi, jer ako je pročitate iz kritičke i autodestruktivne perspektive, to vam neće nimalo pomoći.
3) Potražite nove oblike ponašanja.
Dobre knjige o samopomoći nauče vas da život gledate iz druge perspektive i nauče vas ponašati se na prikladniji način s onim što vam se događa. Primjerice, depresivna osoba može odabrati knjigu koja će je naučiti kako se nositi s ovom bolešću i koji su koraci najkorisniji za izlazak iz nje.
4) Preporuke.
Kroz život sam pročitao velik broj knjiga o samopomoći i mogao bih preporučiti neke naslove. Međutim, dodat ću popis psihologa kojem vjerujem puno prateći njegove knjige i članke:
1) Vaša pogrešna područja. Dr. Dyer. Uredi. Grijalbo. Barcelona.
2) Autogeni trening, koncentracijsko samoopuštanje. Shultz, JM
3) Psihologija: Um i ponašanje. Mª Luisa Sanz de Acedo, Milagros Pollán i Emilio Garrido. Ed.: Desclée De Brouwer. Bilbao.
4) Usamljenost. R. Miquel. Ed.: Današnje teme.
5) Kriza zrelosti. Sheehy, G. Izd.: Grijalbo.
6) Kako ne biti savršena žena. Libby Purves. Urednik: Paidós.
7) Ja sam dobro, ti si dobro. Harris Thomas. Urednik: Grijalbo.
8) Pozitivan mentalni stav. Stone, W. Ed .: Grijalbo.
9) Nemojte reći da kada želite reći ne. Baer. Uredite.: Grijalbo.
10) Da uvijek bude dobro. Harris. Uredite.: Grijalbo.
11) Tijelo i duša. Lain Entralgo, P. Uređivanje: Espasa Universidad.
12) Ispovijesti. San Agustin. Uredi.: Riječi.
13) Nebo je granica. Dyer, W. Urednik: Grijalbo.
14) Vaše čarobne zone. Dyer, W. Urednik: Grijalbo.
15) Izvan slobode i ljudskog dostojanstva. Skinner, FB Edit.: Martínez-Roca.
16) Kako živjeti dobro u paru. Llanos, E. Urediti.: Grijalbo.
17) Kako uspješno postići svoje ciljeve. Braća, J. Edit.: Grijalbo.
18) Svi ti nepodnošljivi ljudi: Vodič za preživljavanje za suočavanje s onima koji čine naš život nemogućim. Gavilán, Fco. Uredi.: Edaf.
19) Vrata nade. Juan Antonio Vallejo-Nájera. Ed. Rial, Uredi. Planeta.
20) Emocionalna inteligencija. Dr. Goleman. Uredi. Kairos.
Zanima me čitanje ili slušanje vaših knjiga koje mogu. Hvala