Prije nego što vidite ovih 8 prijedloga da biste se više voljeli, pozivam vas da pogledate ovaj jednominutni video naslov pod nazivom "Važnost vjerovanja u sebe."
Video nam pokazuje kako su odbijeni neki ljudi koji su na kraju uspjeli u svojim disciplinama. Čak i ako vam prepreke otežavaju put, nastavite ako stvarno volite ono što radite:
[mashshare]O kojim aspektima bismo se trebali brinuti ojačati naše samopoštovanje? Evo nekoliko važnih savjeta koje morate imati na umu da biste to postigli:
1) Jedite puno barem jednom dnevno.
Ponudite sebi zdrav, raznolik i uravnotežen obrok, jedete polako i, ako je moguće, u društvu obitelji ili prijatelja.
2) Redovito vježbajte.
Nije dobro potpuno se odvojiti od tijela. Gimnastika, joga ili druge tjelesne aktivnosti mogu vam pomoći održati ovu važnu vezu aktivnom.
3) Stvorite svoj vlastiti prostor.
Imati poseban kutak za pronalaženje sebe pomaže povratiti izgubljenu ravnotežu.
4) Ne zanosite se rutinom.
S vremena na vrijeme zapitajte se trebate li nešto promijeniti i reorganizirati se kako biste postigli svoje ciljeve.
5) Nagradite se.
Dajte si darove s vremena na vrijeme kako biste se razmazili i rekli vam da se volite. Najčešće se previše forsirate.
6) Ponudite sebi mogućnost gubljenja vremena.
Najbolje iskorišteno vrijeme je ono u kojem se uživa. Prestanak trčanja i trošenje vremena na neproduktivne aktivnosti dobar je stav prema životu.
7) Zapišite svoje misli.
Pogotovo one koje se niste usudili pitati tijekom razgovora. Naučit ćete malo po malo uzimati ih u obzir da biste ih formulirali nekom drugom prilikom.
8) Proširite svoje odnose.
Razgovarajte s ljudima koji ne pripadaju vašem uobičajenom krugu prijatelja. Osjećat ćete se otvorenijima prema svijetu, oni će vas obogatiti i donijeti nove i nepoznate perspektive.
Silvia Díez za Tijelo i um
Ostavljam te sa vrlo prikladan video za ovaj post: