39 psiholoških tehnika za poboljšanje vašeg života

Dalje ćemo vidjeti niz savjeta koji imaju snažnu psihološku komponentu i koji vam mogu malo poboljšati život. Sigurno ćete pronaći onu koja će vam biti vrlo korisna.

1) Sigurno ste u svom životu naišli na odgovore koji vam se ne sviđaju. Sljedeći put kad vam netko da jedan od tih odgovora, zagledajte mu se u oči. Mirno. To će vas učiniti nervoznim.

Također možete prednjačiti u situaciji. Ako osjećate da će druga osoba reći nešto što vam se ne sviđa, upirite pogled u nju.

2) Jedna od najtežih stvari u životu je ostati smiren usred svađe ... a još više kad netko viče na vas.

Sljedeći put kad netko vikne na vas, budite mirni. Usredotočite se na svoje misli i pokušajte ih ukrotiti. Usredotočujući se na svoj um, manje ćete pažnje obraćati na drugu osobu. Ostani miran.

Kad vas osoba viče ili vrijeđa, ona je već izgubila bitku, bez obzira na to koji su njihovi argumenti. Svatko će osjetiti da se druga osoba zalutala i da nije u pravu. Vi ste dobili bitku.

3) Nešto vrlo važno u osobnim odnosima je zapamtite imena ljudi da ste upravo predstavljeni ili da već znate.

Ako nekoga zovete imenom, ova osoba obraća vam više pažnje i kod vašeg sugovornika izaziva pozitivan pristup.

Ova će vas vještina učiniti uvaženom osobom.

Uvijek imajte na umu ovaj savjet koji sam vam upravo dao. Kad se s nekim upoznate, zadržite njegovo ime. To je najvažnije.

Prije sam bio katastrofa za imena, ali sada sam stekao naviku pažljive pozornosti kad mi se saopći nečije ime. U to vrijeme ništa drugo nije važno. Čujete ime i odmah tražite udrugu: «Zove se Cristina. Poput mog starog kolege s fakulteta "," Zove se Carlos. Ima lice Carlosa, da ”, potonji je možda apsurdan, ali apsurdne asocijacije često se vrlo dobro pamte.

4) Sigurno će u vašem životu biti trenutaka kada ćete se osjećati loše. U tim trenucima uzmite bilježnicu i napišite kako se osjećate i što možete učiniti da riješite svoje stanje. Napiši 3 rješenja.

Pojednostavljeni primjer: «Osjećam se loše jer me Juan nije nazvao: nazvat ću [svog najboljeg prijatelja] i ići ću mu u susret, izaći ću vježbati i napisat ću 3 uspjeha koja sam postigli u ovom životu i da čine da se osjećam ponosno na sebe.

To je pojednostavljeni primjer. U trenutku istine morate se puno više proširiti.

Kad pišete o svojoj nelagodi, dovodite u red svoj unutarnji kaos.

5) U nekom trenutku svog života nećete znati što učiniti. Možda utonete u more odluka koje biste mogli donijeti. Smanjite broj alternativa za samo 3. To će vam uvelike pojednostaviti život.

6) Naviknite se izgovarati sljedeću frazu: "Trebam vašu pomoć."

Kad netko zatraži pomoć na izravan način, druga osoba osjeća se dužnom, čak i ako to ne želi, pomoći vam da izbjegnete njihov osjećaj krivnje.

7) Dobar način da se dobro počastite ako radite pred javnošću jest postavljanje ogledala iza sebe.

Klijent će podleći iskušenju da se pogleda u ogledalo i neće željeti vidjeti ljutitu sliku sebe.

8) Volim ovaj trik. Ako želite da vam netko učini uslugu, zamolite ga za puno veću uslugu prije nego što zatražite uslugu koja vas stvarno zanima.

Druga osoba može odbiti veliku uslugu pa će prihvatiti uslugu koja vas zanima da bi vam se pokušala iskupiti.

9) Kad god sretnete poznanika ili prijatelja na ulici, pozdravite ga s velikom radošću. To će ih natjerati da vas puno više cijene i kad sljedeći put sretnete tu osobu dobit ćete puno pozitivnije povratne informacije.

Naučite kako psi dočekuju svoje gospodare 😉

10) Ovaj je savjet usko povezan s napojnicom broj 2. Kad se netko naljuti na vas, budite mirni. Druga će se osoba na kraju osjećati krivom zbog svog ponašanja.

11) Nije bitno biti stručnjak u nečemu da bi vas drugi cijenili. Jednostavno morate prenijeti sigurnost. Mislit će da ste briljantna osoba, bez obzira na vaše znanje o toj temi.

12) Izbacite izraze poput "vjerujem" ili "po mom mišljenju" iz vašeg rječnika. Zvuči kao nesigurnost. Uzmi stvari zdravo za gotovo, kad govoriš, osjećaš da si u moći istine, da su činjenice objektivno onakve kakve im govoriš.

13) Žvakaća guma može vam povećati osjećaj sigurnosti. Vaš mozak gmazova pretpostavlja da ako nešto jedete, nema opasnosti.

14) Ovaj trik ne propada. Ako je ovo vaš prvi sastanak s osobom, odvedite je na mjesto zbog kojeg ćete osloboditi adrenalin. Osoba će vas povezati s tim osjećajem.

15) Kad hodate prometnom ulicom, uprite pogled u udaljenu točku. Ljudi će vam nesvjesno napraviti put.

16) Studije pokazuju da ako se nasmiješite, vaš se indeks emocionalne dobrobiti nakon nekog vremena povećava, pa čak i ako vam se ne sviđa, pokušajte se češće smiješiti.

17) Kad god želite sakriti nešto, sakriti nešto manje vrijednosti i sakriti taj objekt tako da ga je lako pronaći. Ljudi će svoju pozornost usmjeriti na ono što su pronašli i zaboraviti na najvrjedniju stvar koju ste sakrili.

To je tehnika koju, na primjer, koriste trgovci drogom. Oni vrše male pošiljke droge koje treba uhvatiti, dok s druge strane prolaze najveće količine.

O tome postoji i vrlo lijepa anegdota. Kad je izgrađen Berlinski zid, osoba je hodala na drugu stranu s vrećom pijeska i biciklom. Stražari su prigrabili vreću i kad su vidjeli da je riječ samo o pijesku, vratili su je. Ono što nisu znali je da je ta osoba trgovala biciklima.

18) Dobra tehnika da se sjetite nečega što morate učiniti sljedeći dan je postavljanje predmeta koji redovito koristite na čudno mjesto.

Na primjer, možete postaviti daljinski upravljač za televizor u sudoper. Sigurno ćete kad ga tamo vidite sljedeći dan, znati da morate nešto poduzeti.

19) Ako želite saznati nešto što netko skriva, zaustavite razgovor s njim. Druga osoba neće vršiti pritisak i reći će vam ono što želite znati.

20) Ova je tehnika jako zabavna ... i djeluje. Zamislite da ste na nekom mjestu i mislite da vas osoba s vremena na vrijeme gleda. Iz nekog razloga privlačite njegovu pažnju. Ako želite razjasniti sumnje i znati prati li vas, zijevajte. Ako i osoba zijeva, vi ste je lovili.

21) Ako želite da osoba radi nešto što vas zanima, predložite dvije mogućnosti koje vam se sviđaju. Na kraju će raditi ono što želite.

22) Dobra tehnika prodaje je ovo. Ako želite da netko uzme više proizvoda, nikada ne pitajte želi li uzeti nešto drugo. Pitajte ga "Zašto ne uzmeš nešto drugo?"

23) Ova je tehnika vrlo moćna. Kad razgovarate s nekim o kontroverznoj temi, kimajte glavom. To će vam povećati vjerojatnost da će se druga osoba složiti s vama jer je vaš jezik tijela poziva na to.

24) Kada želite nešto lagati, dodajte svojoj priči neugodnu situaciju koja vam se dogodila. Drugi će ljudi pomisliti da će, ako ste im rekli tu anegdotu, i ostatak priče biti istinit.

25)

26)

27)

28)

29)

30)

31)

32)

33)

34)

35)

36)

37) Sjedenjem pored osobe za koju mislite da će se suprotstaviti učinit će da ona nesvjesno osjeća više empatije prema vama.

38) Ako se želite na poseban način povezati s nekim, lagano ga kotrljajte, kao da je slučajno. Ljudi su vrlo osjetljivi na dodir i to izaziva pozitivne osjećaje jer smo društvena bića.

39) Upotreba moći koju ljudi imaju o svojoj slici o sebi može biti od velike pomoći u društvenim odnosima. Svi mi imamo sjajan koncept svoje slike. Ako je netko pohvali ili napadne, može postati najomiljenija ili najomraženija osoba na svijetu.


Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.