11 psiholoških trikova za poboljšanje produktivnosti

Prije nego što započnete s ovih 11 psiholoških trikova za poboljšanje produktivnosti, Volio bih da vidite ovaj video. Riječ je o jednom od najtežih poslova na svijetu ... i zahtijeva vrlo visoku produktivnost.

Ovaj video prikazuje nam jedan od najzahtjevnijih poslova na svijetu. Međutim, velika većina ljudi koji rade na tome izvode ga zadovoljavajuće:

11 psiholoških trikova za poboljšanje produktivnosti:

1) Prepoznajte da ono što radite većinu vremena nije važno

Položite test: sjetite se posljednja 24 sata svog rada i zapišite sate koji su zaista bili produktivni. Iznenadit ćete se kad otkrijete da je većina vašeg vremena posvećena zadacima koji su daleko od ideje produktivnosti.

2) Činite što morate što prije

Na taj ćete način spriječiti pojavu umora i moći ćete se koncentrirati na svoj zadatak do kraja. Reći "učinit ću to kasnije" prvi je korak da to nikad ne učinite. Slijedite poznatu izreku "ne ostavljajte za sutra ono što možete učiniti danas".

3) Naučite se nagrađivati

Pokušajte pronaći načine kako se stimulirati. Na primjer, predložite stanku čim obavite X zadatke ili popijete bombon. Na taj ćete način pomoći mozgu da radi na postizanju ciljeva i pomoći će vam povećajte produktivnost.

4) Očistite svoj um

Kad započnete raditi, pripazite da ne mislite na druge stvari koje bi vam mogle otežati zadatak. Problemi koje možda imate samo će vas usporiti. Važno je da izostavite sa radnog stola sve ono što vam neće pomoći.

5) čestitajte si na svojim postignućima

Nakon što postignete cilj koji ste si postavili, važno je da znate kako se zahvaliti. Ponovno će se mozak stimulirati i razvit ćete novi otpor kako biste postigli više performansi mnogo duže nego što ste i pomislili.

6) Usredotočite se na ono što možete učiniti

Moramo znati znati svoje granice, ali i ako ih stvarno možemo nadvladati. Dobro isplanirajte ono što morate učiniti i naučite odrediti ono što stvarno trebate. Na ovaj ćete način biti puno produktivniji.

7) Utvrdite potrebe svojih kupaca

Otkrijte što osoba koja će ugovoriti vašu robu ili usluge stvarno želi. Posvetite vrijeme toj studiji i znat ćete što morate učiniti da biste optimizirali vrijeme koje imate. Pomoći će vam da to ne izgubite u apsurdnim stvarima i usredotočite se na ono što je uistinu važno.

8) Pronađite ravnotežu

Nema svrhe raditi dugo radno vrijeme bez zaustavljanja. Morate znati da um doseže točku u kojoj kaže "dovoljno" i treba mu predah. Važno je znati kada moramo stati. Na taj ćemo način, kad se vratimo na posao, biti puno produktivniji.

9) povežite se s ljudima

Komunicirajte s klijentima, sa svojim suradnicima i sa svima drugima u vašem okruženju. Ova vam smetnja može dati dragocjeno znanje i osvježiti um kako biste mogli nastaviti sa svojim poslom.

10) kontrolirajte svoje vrijeme

Držite se dnevnog reda ili napravite mentalni plan onoga što ćete raditi. Pokušajte slijediti rasporede i vidjet ćete kako uspijevate povećati performanse.

11) Izbjegavajte savršenstvo

Ne pokušavajte postići savršenstvo, samo pokušajte dati sve od sebe. Nitko ne može sve učiniti savršenim. Čim to shvatite, možete se posvetiti onome što je zaista važno.