Shvatite svoje negativne osobine

Ovo je drugi zadatak izazova "Budi bolja osoba za 30 dana". Ako ne znate o čemu se radi, pročitajte ovaj članak: Želite li biti bolja osoba?

Jako sam uzbuđena zbog ovoga Reto jer vidim da će ovo biti uzbudljivo putovanje ovog mjeseca. Radit ćemo mnogo različitih zadataka koji će vam pomoći da budete bolji. Ono što ste učinili u zadatku 1 služi kao osnovna platforma za ostale zadatke.

Možete nastaviti s ovim izazovom pretplativši se na ovaj blog i svakodnevno ćete u svojoj e-pošti dobivati ​​članke koje objavite Primajte besplatne članke u poštu. Također možete kliknuti "Sviđa mi se" na fan stranici ovog bloga na facebooku da biste primili članke na svom zidu: Osobni rast Ili me možete pratiti na Twitteru gdje ćete saznati sve vijesti s mojih blogova: Videozapisi.

Uz to, sada ćemo prijeći na zadatak broj 2 ovog izazova.

Shvatite svoje negativne osobine.

Obavezno identificirajte u zadatku 1 svojih 5 negativnih osobina ličnosti koje želite ukloniti.

Današnja domaća zadaća potrajat će oko 10 minuta.

Iako ne možemo se ponositi tim negativnim osobinama, važno je da znate da je prvi korak ka tome da postanemo svjesni svojih snaga i slabosti osobni rast. Ako odbijemo prepoznati određenu osobinu, na primjer aroganciju, nećemo se moći poboljšati na tom području.

Zatim, Što ćemo učiniti s tim negativnim osobinama, nakon što ih identificiramo?

Prvo što želim da znate je da ih ne biste trebali odbiti. Recimo da ste tašti. Umjesto da mrzite ovu osobinu sebe i kažnjavate se zbog nje, prihvati to. Prihvatite da ste tašti i niste ponosni na to.

Razlog zašto ovo kažem je taj što će otpor samo unutarnje sukobe spriječiti da se popravite. Što više poričete da ste umišljeni, to ćete postati umišljeniji. Odbijanje ne rješava problem, samo mislite da problema nema, što ga čini još gorim.

Što bismo trebali učiniti sa svojim negativnim osobinama? Prvi korak je razumijevanje. Shvatite zašto mislimo da imamo ovu značajku X. Shvatite zašto nas ova značajka muči kako bismo imali jasan razlog promjene. Onda odatle možemo izraditi plan odmah promijeniti stvari.

Domaća zadaća

Usredotočit ćemo se na 3 od 5 osobina koje ste utvrdili u prvom zadatku. Uzmi bilježnicu:

1) Napiši jednu od osobina na papir: na primjer, "Imam tendenciju da loše govorim o ljudima."

2) Zašto misliš da imate tendenciju da loše govorite o ljudima?

Jer vjerujem da sam bolji od drugih i ne prihvaćam da se stvari rade drugačije nego što mislim. Sklon sam prejudicirati druge čak i ako postoje trenuci kada griješim. Unatoč svemu, nije uvijek tako.

3) Zašto želite promijeniti ovu osobinu?

Budući da mi stvara probleme, imam sukobe s ljudima, osjećam se nesretno. To su stvari koje želim izbjeći.

4) Koji mali korak možete poduzeti da biste to promijenili?

Ne bih trebao osuđivati ​​druge tako oštro, jer ne znam njihove osobne priče, a pristup pokušaju razumijevanja njihovih stavova ne bi bio loš, pokušavajući biti empatičniji.

Pružit ću svima korist od sumnje, čak i s očitim dokazima lošeg ponašanja. Počet ću razmišljati o ljudima pozitivno, a ne negativno.

5) Ponovite ova 4 koraka s druge 2 negativne osobine koje želite eliminirati.