Sažetak 5 knjiga o samopoboljšanju

U ovom postu ostavit ću vas s kratki sažetak 5 najboljih knjiga o samopoboljšanju, totalno subjektivno mišljenje :).

Započnimo:

1) "Neograničena snaga" Anthonya Robbinsa:

Objavljeno 1987. Glavna snaga ove knjige je što zaražava entuzijazam njezinog autora.

Moć o kojoj govori Tony Robbins je sposobnost da preuzmete kontrolu nad vlastitim životom. Tony predstavlja vještine koje će vam biti korisne za postizanje više uspjeha u vašem svakodnevnom životu. Temelji se prvenstveno na neuro-lingvističkom programiranju (NLP), koje su razvili Richard Bandler i John Ginder.

Tony istražuje različiti načini za ubrzanje osobni razvoj i promjene, uključujući uklanjanje fobija i emocionalnih ožiljaka. Tehnike koje predstavlja usmjerene su na kontrolu vašeg emocionalnog stanja ili reagiranja na različite situacije.

Neke od tehnika uključuju modeliranje (pronalaženje uzora), mentalne vježbe za promjenu asocijacija i sidrenje (povezivanje emocionalnog stanja s fizičkim djelovanjem ili bilo kojim drugim podražajem).

2) "Emocionalna inteligencija" Daniela Golemana.

Bila je to revolucionarna knjiga kada je objavljena 1995. godine. Redefinira što znači biti pametan. Goleman daje znatnu pozornost limbički sustav, dio mozga u kojem se obrađuju emocije.

Goleman govori o onome što naziva "samosviješću" ili "samopromatranjem". To je vrlo važno budite svjesni naših osjećaja ako ih želimo promijeniti ili kontrolirati.

Emocije igraju temeljnu ulogu u svakodnevnom životu ljudi i kroz povijest su malo istraživane.

3) «Unutarnji kompas» Álexa Rovire.

Ovo je jedna od najboljih knjiga ovog velikog autora. Vrlo kreativna knjiga koja iznenađuje sve koji je čitaju vrlo visoka razina. Knjiga se sastoji od niza pisama koja zaposlenik šalje šefu analizirajući stvarnost kako bi izvukao vrlo vrijedne lekcije za život.

Odvojite radne ciljeve od vitalni ciljevi shvatiti da gubimo ovo drugo. Álex Rovira govori o potrebi nastavka našeg života kako bismo iskoristili sve svoje talente.

Preporučuje se

4) «Priče za razmišljanje» Jorgea Bucaya.

Kroz niz priča, Jorge Bucay pokazuje nam razne situacije koje uvijek kriju moral. Emotivni prikaz svake priče čini nas aktivno uključenima u nju kako bismo puno bolje asimilirali učenje koje prenosi.

To je vrlo ugodna i lagana knjiga za čitanje.

5) "Čovjekova potraga za smislom", Viktor Frankl.

Viktor Frankl bio je čovjek koji je izdržao i svjedočio jednom od najgroznijih djela čovječanstva (holokaust). Proizvod ove knjige rođena je u knjizi i to je bio njegov način povezivanja takvih događaja sa cijelim svijetom.

Pokušajte otkriti Značenje života čak, i posebno, usred velike patnje.