"Izolacija, kontrola, nesigurnost, ponavljanje poruke i manipulacija emocionalne su tehnike kojima se pere mozak.”Eduard Punset.
Prije nego što vidite ovih 9 savjeta za ophođenje s manipulativnim ljudima, pozivam vas da pogledate ovaj kratki video zapis pod naslovom "Psihološko zlostavljanje nekoga".
MOŽDA VAS ZANIMA OVAJ VIDEO «Ovako je mislio Steve Jobs»
9 savjeta za postupanje s manipulativnim ljudima
1 Upoznajte naša temeljna prava
Najvažnija smjernica u odnosima s manipulativnom osobom je poznavanje naših prava i prepoznavanje slučajeva kada ih se krši. Sve dok to ne nanosi štetu drugima, imamo pravo ustati i braniti svoja prava.
Imamo pravo na: Tretiranje s poštovanjem, izražavanje osjećaja i mišljenja, postavljanje prioriteta, odbijanje nečega, razilaženje u mišljenjima, briga o sebi, postavljanje granica i zadovoljstvo.
2 Razumjeti karakteristike manipulativne osobe
Promatranje njihovog ponašanja je neophodno, jer nisu uvijek očigledne golim okom, ali malo po malo možemo ih otkriti i ako imamo strpljenja, oni će sami otkriti svoje istinske namjere.
3 Pokušajte promijeniti sebe, a ne manipulatora
Moramo se usredotočiti na to da ne budemo ranjivi i laki ciljevi za manipulatora, nama je lakše promijeniti se nego njima.
Još jedna promjena koju možemo napraviti je u dinamici koja se uspostavlja između nas i manipulatora, mijenjajući tu dinamiku čini da manipulatori prestaju imati kontrolu i tako često odustaju od svojih manipulativnih namjera.
4 Držite distancu
Jedan od načina otkrivanja manipulatora jest vidjeti djeluje li osoba s različitim licima pred različitim ljudima i u različitim situacijama. Kada se promatra takva vrsta ponašanja, najprikladnije je održavati zdravu distancu i izbjegavati prekomjerno sudjelovanje s tom osobom, jer u protivnom možemo biti pogođeni.
5 Izbjegavajte to učiniti osobnim
Manipulator nastoji iskoristiti naše slabosti, može nas natjerati da se osjećamo neadekvatno ili čak krivim, zato je važno imati na umu da nismo problem niti smo krivi, oni jednostavno pokušavaju učiniti da se osjećamo loše ili krivim da bismo stekli korist više moći i kontrole nad nama. Moramo razmisliti jesu li zahtjevi druge osobe razumni, osjećamo li se dobro kad smo s tom osobom i poštujemo li nas.
Usredotočite se na njih postavljanjem sondažnih pitanja
Neizbježno će nam psihološki manipulatori postavljati zahtjeve (ili zahtjeve), koji se često usredotočuju na zadovoljenje vlastitih želja. Moramo obratiti pažnju na to jesu li zahtjevi opravdani, ponekad je korisno usredotočiti se na njih i pitati ih mogu li prepoznati nerazumnost svog zahtjeva, čineći to stavljamo im ogledalo da vidimo mogu li prepoznati svoje namjere i povući zahtjev.
7 uzmi si vremena
Manipulatori često očekuju odgovor odmah i vrše pritisak smanjivanjem vremena koje daju za primanje odgovora.. Distanciranje od utjecaja manipulatora da razmišlja prije nego što damo odgovor obično nam pomaže da bolje odlučimo budući da prednosti i nedostatke možemo procijeniti s većim mirnim svijetom.
8 Naučite diplomatski reći „Ne“
Asertivna komunikacija omogućuje nam da lakše izrazimo svoje želje, bez kršenja naše odluke. Ne bismo se trebali bojati uskratiti sebi nešto, niti se osjećati krivima što nismo ispunili tuđe zahtjeve.
9 Suočiti se
Ako ostanete pasivni i poslušni, manipulatorima je lakše vršiti utjecaj na nas, jer će nas smatrati slabima, pa moramo biti jaki i sigurni kada branimo svoja prava.
Sučeljavanje s nekim dovodi nas u siguran položaj i izvodi nas iz ranjivosti, jer suočavanjem s njima uvidimo da smo svjesni njihove svrhe i da njihove manipulacijske strategije ne prolaze nezapaženo.
Fuentes:
http://www.psychologytoday.com/blog/communication-success/201406/how-spot-and-stop-manipulators
http://www.wikihow.com/Pick-Up-on-Manipulative-Behavior
Izvrstan članak Dolores. Jeste li potvrdili da je moj bivši zapravo u najboljem slučaju bio manipulator.
Hvala, uspjeh ste !!
Definicija manipulatora je vrlo dobra, imam 35-godišnjeg sina koji svaki put kad završi s djevojkom, zove me i vrijeđa me kako želi i kaže da sam ja šupak, kad ne čak ulazi u njegove veze i on manipulira mnom, pokušava svoj život. I govori mi da me negira kao majku, istina je da ne znam što da radim, zato pišem ovdje da vidim kako me mogu voditi , on je vrlo uspješan profesionalac, ali dao mu je fiksaciju ili opsesiju za djevojku koja ne želi nastaviti s njim, za njegovo ponašanje s njom tisuću hvala
Ako kaže da će se ubiti, recite mu da skoči s četvrtog kata balkona, ali pripazite da ne padne na automobil jer će morati platiti oštećeni automobil, ako ne, prijeđite izravno preko visokonaponskih kabela i on se baca, ali mora imati precizan cilj, jer bi se ozlijedio kako bi ostao bez noge kad bi pao jer bi pukao ili bi imao označenu glavu ili lice za cijeli život ... ali ako to učini da ne umre od struje, odveli bi ga u ludnicu zbog moronskog načina da je to lakši način da umre i vidjet će da nisam ni pokušao ,,,,, inače, ako ćete uzimati tablete, ono što će vam se dogoditi je da želudac je perforiran, a vi morate skalpelom prerezati i izrezati mu dio crijeva koji je perforiran i ne bi izgledao jako smiješno kad bi otišao u krevet sa svojom djevojkom pa bira koji mu način odgovara ...
Pljesak, uljepšali ste mi dan !!!!
Tako nešto rekao sam bivšem koji je prijetio da će skočiti s mosta ako ga ostavim.
Rekao sam…. Nazovite me ako vam je potreban guranje i motivacija za to.
Nažalost, u svom sam životu upoznao dvije manipulativne osobe i bilo je užasno iskustvo otkako znaju kako da se osjećate loše i ja sam od onih koji ne vole ljudima nanositi bol, ali budući da je to drugi put da Upoznajem takvu osobu, volio bih je demaskirati, jer joj neću nanijeti nikakvu štetu, samo želim da se otkrije onakva kakva uistinu jest
Ufff će mi nešto pomoći savjet koji imam kod susjeda, dugi niz godina. ali po njemu smo prijatelji. A sada, kad sam više vremena kod kuće, jer sam nezaposlen i živim u seoskoj kući. Ponekad me zasiti što me sprži. U prošlosti sam puno toga propustio. Kontrolorom GETA MANIPULATOR I FANTASMON. Ide kao da je glavni junak filma. U posljednje vrijeme ostavio ju je sin kojeg ima. A mir imam samo kad ih nema. Ili spavaju. Ne kažem mu više ništa. To je poput razgovora sa zidom, a istina je da kad on želi i može mi pomoći u mojoj kući da je ta starica. Ali čini mi se poput bas bubnja, izoliram se glazbom da je ne bih čuo, govori gotovo svaki dan na telefon glasno. Nisam zainteresiran. svi su hvalisavi.
Svejedno, najbolje je ne skakati. ono što želim je pobjeći. jer sam previše izravan i ne zanima me da budem loš. ali osjećam se tako. kako sam odgovorila na njegov poziv, izvlači me i vrti mi se u glavi. Mislim da ga izbjegavam, komplicirano je jer je pametan. Ovdje sam cijeli život i čini se da on već sve poznaje. Mi. Sramežljiviji sam. U svakom slučaju, prilično sam kriv. Ali nisam toliko otrovna
Uff imam paniku. Jer je profiter. Napravit ću paellu za prijatelje i već sam u defenzivi. S njim me uhvati panika i reći ću mu da je to moj dom i da moram biti zvijezda. Neka to radi kod kuće, ali ja želim biti više. Diplomatski. Prozirna sam i to mu dolazi od luksuza. Mislim da je to više lažno. Dvorci uživo u zraku. To me iscrpljuje !!! .. Ali ja sam u svom domu. Pa ja nisam anđeo. Hvala što ste mi pomogli, napisali, nešto me smirilo
Ako mi želite pružiti neki način. Kontrolirajte moju inertnost da ga pošaljem ... Ne mogu biti susjed. ostali ni sami ne znaju da jesu. Ovo je iscrpljujuće. Ali moram biti mudar. Hvala što ste me prozračili. Ha. Nisam rekao da smo više-manje istih godina i živimo sami. Svejedno
Bolje znati loše nego dobro znati. Ali ako je otišao. Ovaj će čovjek ići, ponavljam Hvala. I oprostite jer sam možda bolesna osoba ja. Ne moraš biti opsesivan. Svejedno, uvijek može biti puno gore. .Hvala
Slušaj, ti imaš prednost. Ništa ne prelazi ono što netko ne želi, ako vas toliko živcira, ne dopustite mu da uđe da vam pomogne u vašoj staroj kući .... Ako ste mu dali ključeve, suptilno ih zatražite ili uzmite privjesak za ključeve i izvadite ključeve. Ako u to vrijeme dođe kao duh, osjeća se kao da je to hotel na vašim ulaznim vratima, stavite sef unutra i dobar slllon da ne može licitirati. Ako telefon zazvoni i vidite da je najbolji, utišajte i pregledajte pozive kako vas ne bi omamio ... važni pozivi ih vraćaju, ali onoga od koga vam se zavrti u glavi, nemojte to raditi. .. ako misli tko je Adonis, ostavi telefon u tišini i idi vidjeti što će iskriviti crijevo da se na njega ne javiš ... ne dopustite mu da uđe u vaš hladnjak i ako ga zamoli da surađuje i ako ne ode i jede oko 15 dana, čak i ako je to kruh sa sodom ... kad ne vidi da vam hrana ide da sam sebi to kaže .... Nema gore osobe koja osjeća centar pažnje, a da to nije ... pitajte ga koja inteligentna osoba može provesti sate na facebooku ... izgubljeno je vrijeme da ga gamas oporavi i recite mu da mu je facebook dao to vrijeme za plodouživanje. .. možda mu pošaljem kutiju bresaka ili kilogram mesa ... taj je tip otrovan i otrovi se ne slažu u vezi jer ćete uvijek biti loš susjed, a on zabrinuti susjed ...
Dobro jutro, jučer sam odlučila zaustaviti majku, moj suprug putuje u Sjedinjene Države na posao, a ona ga ponekad prati i koristi priliku da donese stvari koje joj daju na prodaju, pa ... Isprva je moj suprug to rado učinio, ali sada je to postalo obavezno nakon što mi je pružila uslugu, i ne samo da to ne samo moja majka nego i moj rođak, a svakog vikenda pitaju, ide li vaš suprug? jer moram ići, a želim ići u petak, jer moram otići oprati se i vratiti se u nedjelju popodne, kad moj suprug ne može ići u petak, već u subotu i vratiti se u nedjelju ujutro, na početku teme jučer sam rekla majci da će moj suprug otići, ali reći rođaku da ne nosi toliko odjeće, da surađuje s novcem za put i da će u nedjelju moj suprug krenuti ujutro, jer nije mi rekla mm, u svemu što sam je pitao i što me jako boli jer se osjećam iskorišteno i da ništa drugo nije važno donijeti joj stvari ako jednom tjedno ne odem do nje kod kuće ona ne pokuša vidjeti ja i to je bolno jer je ona moja majka, u nedjelju smo se sreli kod mene kod kuće i pošto on nije došao nazvao sam ga i rekao je da je došla vaša sestra i rekao sam joj da nije važno što ne mogu osjećati se krivim za ono što sam pitao, a također i kako ne. Utiče li na mene ako me ne želite vidjeti svaki put kad vas ignoriram? jer moram sazrijeti i rasti kao osoba od svoje 40. godine, hvala na odgovoru i pomoći.