Unutarnja motivacija; sila je u vama

Moguće je da ste oduvijek imali veliku unutarnju snagu, ali ne znate što to znači niti kako mu je pravo ime. Ta unutarnja sila može biti unutarnja motivacija i obično se događa kada postoji ponašanje koje je pokrenuto unutarnjim nagradama. Motivacija će se dogoditi u ponašanju iznutra u osobi jer ono zadovoljava na osobnoj razini. To je za razliku od vanjske motivacije, koja je kada se osoba samo ponaša kako bi izbjegla kaznu ili imala vanjske nagrade.

Razumijevanje unutarnje motivacije

Unutarnja motivacija zapravo je najsnažnija od svih. To je ono što stvarno motivira ljude da postignu svoje ciljeve ili naprave promjene. U psihologiji, Unutarnja motivacija razlikuje unutarnje i vanjske nagrade. Unutarnja motivacija događa se kada osoba djeluje bez razmišljanja o vanjskim nagradama koje može imati, jednostavno uživa u aktivnosti ili je doživljava kao priliku za istraživanje, učenje i ostvarenje svog punog potencijala.

Npr. Ako čitate ovaj članak da biste saznali više o umu i psihologiji, vjerojatno se ponašate iznutra motivirani. S druge strane, ako čitate ovaj članak jer želite pridonijeti novim informacijama školskom radu i želite postići dobru ocjenu, zasnivat ćete se na vanjskoj motivaciji.

Unutarnje zadovoljstvo prilikom izvođenja aktivnosti iz osobnog užitka obično je iznutra motivirano. Na primjer, kada čitate knjigu jer vam se sviđa, kada pišete priču, kada igrate zanimljivu igru ​​za vas ... To su aktivnosti koje radite s vlastitom motivacijom i na neki način su nagrađeni od vas i za vas. Radite stvari jer vam se sviđaju, jer vas to čini sretnim i osjećate se dobro zbog toga.

Emocionalno blagostanje

Unutarnja motivacija učinit će da osjetite unutarnje zadovoljstvo, a time i emocionalnu dobrobit. Vaši motivi za sudjelovanje u ponašanju dolaze u potpunosti iznutra, a ne iz želje za nekom vrstom vanjske nagrade (poput nagrada, novca ili popularnosti).

Naravno, to ne znači da svojstveno motivirana ponašanja nemaju vlastite nagrade. Te nagrade uključuju stvaranje pozitivnih emocija u pojedincu.

Aktivnosti mogu generirati takve osjećaje kada ljudima daju osjećaj smisla, poput sudjelovanja u aktivnostima solidarnosti. Oni vam također mogu pružiti osjećaj napretka kada vidite da svojim radom postižete nešto pozitivno ili vješto kad naučite nešto novo ili postanete vještiji u nekom zadatku.

Unutarnje nagrade

U stvarnosti, kada se vanjske nagrade ili pojačanje nude za obavljanje aktivnosti, to samo po sebi može biti interno korisno, to može učiniti zadatak manje urođenim.  To je poznato kao opravdanje viška.

Uživanje osobe u nekoj aktivnosti pruža dovoljno opravdanja za njegovo ponašanje. Dodavanjem vanjskog pojačanja, osoba može doživjeti zadatak kao preuzbuđena a zatim pokušajte shvatiti svoju istinsku motivaciju (vanjsku nasuprot vlastitoj) da sudjelujete u aktivnosti.

Ljudi koji su iznutra motivirani postaju kreativniji ljudi, a to je u radnom okruženju neophodno za povećanje produktivnosti. Iako se motivacija nakon toga dodatno povećava s vanjskim nagradama kao bonusom na plaću. Ali u stvarnosti na stvarnu kvalitetu obavljenog posla utječu unutarnji čimbenici jer osoba radi nešto što je korisno, zanimljivo i izazovno ... na taj ćete način moći pronaći nove ideje i kreativna rješenja.

Unutarnja motivacija u učenju

Unutarnja motivacija važno je pitanje u obrazovanju. Učitelji i dizajneri nastave nastoje razviti inherentno korisna okruženja za učenje. Nažalost, mnoge tradicionalne paradigme sugeriraju da većina učenika smatra učenje dosadnim. U tom smislu, mogu se ekstremno stimulirati u obrazovnim aktivnostima.

Aktivnosti koje su iznutra motivirajuće su one koje ljudi rade jer znaju da su dobre za njih bez primanja vanjske nagrade ili izbjegavanja kazne. Učenik koji proučava neki predmet jer zna da je to dobro za njegovu budućnost, radit će ga s unutarnjom motivacijom.

S druge strane, student koji studira na ispitu kako bi izbjegao lošu ocjenu, neuspjeh u nastavi ili negativne posljedice kod kuće zbog loše ocjene, to će činiti iz vanjske motivacije.

U obrazovanju, da bi postojala unutarnja motivacija, bit će potrebno uzeti u obzir neke ključeve, kao što su:

• izazovi
• Curiosidad
• kontrola
• Suradnja i natjecanje
• prepoznavanje

Čuvajte se nagrada

Stručnjaci napominju da se nuđenje nepotrebnih nagrada može povratiti. Možda mislite da nuđenje nagrada uvijek povećava motivaciju, interes i uspješnost osobe, to nije uvijek slučaj. Na primjer, kada su djeca nagrađena za igranje s igračkama s kojima se već uživaju igrati, njihova motivacija i uživanje u tim igračkama zapravo se smanjuje.

Međutim, važno je napomenuti da brojni čimbenici mogu utjecati na to povećava li se ili smanjuje unutarnja motivacija vanjskim nagradama. Važnost ili značaj samog događaja često igra presudnu ulogu.

Sportaš koji se natječe u nekom sportskom događaju mogao bi nagradu pobjednika smatrati potvrdom pobjedničke sposobnosti i iznimnosti. Iako nagrada sama po sebi nema posebnu ekonomsku vrijednost. S druge strane, neki sportaši mogu istu nagradu smatrati vrstom podmićivanja ili prisile. Način na koji pojedinac vidi važnost različitih karakteristika događaj utječe hoće li nagrada utjecati na unutarnju motivaciju osobe da sudjeluje u toj aktivnosti.

Nakon što ste sve ovo znali, možda ste prestali razmišljati o tome što vas svakodnevno pokreće da izvršavate svoje svakodnevne zadatke i odgovornosti; Unutarnja ili vanjska motivacija? Iako u životu ima pomalo svega, a stvarnost je ta da nas ravnoteža pokreće da se dobro osjećamo u vezi s okolinom, ona će zapravo biti ona koja uistinu donosi svu vašu unutarnju snagu. Tako možete postići ono što ste zacrtali u životu.

Vaši će unutarnji ciljevi biti oni koji stvarno utječu na vaše osobno zadovoljstvo. Na primjer, ako provodite svo svoje vrijeme. Radeći za zaradu možete propustiti jednostavna životna zadovoljstva. Ostvarivanje vlastitih unutarnjih i vanjskih motivacija i njihovo uravnoteženje može biti vrlo korisno ... i neophodno je za vašu emocionalnu dobrobit!