Ljudi obično koriste riječ "veza" i čini se da ima univerzalnu definiciju. U stvarnosti, riječ obuhvaća širok raspon tipova ljudskih veza, romantičnih i neromantičnih, i velike su šanse da dvije osobe ne dijele potpuno isto razumijevanje onoga što definira odnos.
Veza je svaka vrsta povezanosti ili povezanosti između ljudi, bilo intimna, platonska, pozitivna ili negativna. Obično kada ljudi govore o "biti u vezi", izraz se odnosi na specifičnu vrstu romantične veze uključujući emocionalnu i fizičku intimnost, određenu razinu trajne predanosti i monogamiju (tj. romantičnu i seksualnu isključivost, u kojoj članovi nemaju ovu vrstu odnosa ni s kim drugim).
Različite vrste odnosa
Romantične veze mogu imati mnogo različitih oblika, a o tome ćemo govoriti sljedeće.
predani odnos
U kontekstu parova, izraz "u vezi" obično znači biti u dugotrajnoj, predanoj romantičnoj vezi. Predan odnos je onaj u kojem se dvoje ili više ljudi slažu nastaviti u vezi u doglednoj budućnosti. Podrazumijeva se da će njih dvoje nastaviti provoditi vrijeme zajedno, raditi na poboljšanju međusobnog odnosa i nastaviti njegovati svoju povezanost.
Ljudi u predanim vezama mogu odlučiti koristiti identifikatore kao što su dečko, djevojka ili značajna druga osoba kako bi naznačili svoj odnos s drugima. U tradicionalnim monogamnim odnosima, biti u vezi znači i da će par biti romantičan i seksualno isključivi, odnosno neće imati drugih romantičnih ili seksualnih partnera osim sebe.
U nemonogamnim vezama isključivost nije potrebna. Brak je oblik predane veze u kojoj par javno pristaje ostati zajedno i stvara pravno obvezujuću zajednicu.
odnos bez etiketa
Situacija je romantična veza koja nije eksplicitno definirana, obično prema zadanim postavkama. Veza može imati mnoge od istih kvaliteta kao i predana veza, ali ljudi koji su uključeni jednostavno nisu namjerno stavili etikete na to, bilo da izbjegnu prekomjerno kompliciranje stvari, jer još uvijek shvaćaju što žele jedni od drugih, ili zato što se previše boje počiniti.
Općenito govoreći, situacije obično imaju više emocionalne uključenosti od scenarija prijatelja s pogodnostima, ali ne i eksplicitne romantične osjećaje i predanost predane veze. Iako veze bez oznaka funkcioniraju izvrsno za neke ljude, to se obično događa jer dvije osobe često nisu na istoj strani oko onoga što žele ili zato što bi veza trebala biti dovoljno kratka da neće biti važna.
otvorenim odnosima
Otvoreni odnos je vrsta konsenzualne nemonogamne veze u kojoj jedan ili više partnera imaju spolni odnos ili su povezani s drugim ljudima. Obje osobe pristaju na seks s drugim ljudima u otvorenoj vezi, ali može imati određene uvjete ili ograničenja.
Otvorene veze mogu se odvijati u bilo kojoj vrsti romantične veze, bilo da je to slučajna, udvaranje ili brak. Takve veze mogu imati koristi, uključujući povećanu seksualnu slobodu, i opasnosti poput ljubomore i emocionalne boli. Otvorene veze su uspješnije kada partneri postavljaju osobne granice, emocionalne i seksualne, te međusobno jasno komuniciraju svoje osjećaje i potrebe.
Otvoreni odnosi su oblik sporazumne nemonogamije. Iako postoji primarna emocionalna i često fizička veza između dvoje ljudi u vezi, oni se međusobno slažu da će biti intimni s drugima izvan veze.
suovisni odnosi
Suovisni odnos je vrsta nefunkcionalnog i neuravnoteženog odnosa u kojem jedan partner ima emocionalnu, fizičku ili mentalnu ovisnost o drugoj osobi. Također je uobičajeno da su obje osobe u vezi međusobno suovisne jedna o drugoj. Obojica se mogu izmjenjivati u ulozi čuvara, naizmjenično između njegovatelja i primatelja njege.
Karakteristike suovisnog odnosa uključuju:
- Ponašajte se kao davatelj dok druga osoba djeluje kao primatelj
- Učinite sve što možete kako biste izbjegli sukob s drugom osobom.
- Osjećaj da morate tražiti dopuštenje za nešto
- Moraju spasiti ili spasiti drugu osobu od vlastitih postupaka
- Radite stvari kako biste nekoga usrećili, čak i ako vam je neugodno
- Osjećaj kao da ne znate tko ste u vezi
- Uzdignite drugu osobu čak i ako nije učinila ništa da zaradi njihovu dobru volju i divljenje.
Međutim, nisu svi suovisni odnosi isti. Mogu se razlikovati u smislu ozbiljnosti. Suovisnost može utjecati na sve različite vrste odnosa. Ova vrsta odnosa je ko-konstruirana.
Iako se jedan partner može činiti "potrebnijim", drugi se partner može osjećati ugodnije što mu je potrebno. Netko kome je ugodnije biti potreban, npr. možete izbjeći fokusiranje na vlastite potrebe odabir partnera kojemu je to stalno potrebno.
Otrovni odnosi
Toksičan odnos je svaka vrsta međuljudskih odnosa u kojoj je vaše emocionalno, fizičko ili psihičko blagostanje narušeno ili na bilo koji način ugroženo. Takve veze često izazivaju sram, poniženi, neshvaćeni ili nepodržani. Bilo koja vrsta odnosa može biti toksična, uključujući prijateljstva, obiteljske odnose, romantične veze ili poslovne odnose.
Toksične odnose karakteriziraju:
- Nedostatak podrške
- krivica
- Konkurentnost
- kontroliranje ponašanja
- nepoštovanje
- Nepoštenje
- Neprijateljstvo
- ljubomora
- Pasivno-agresivno ponašanje
- Loša komunikacija
- stres
Ponekad svi u vezi igraju ulogu u stvaranju ove toksičnosti. Na primjer, možda pridonosite toksičnosti ako su partneri stalno neugodni, kritični, nesigurni i negativni.
U drugim slučajevima, jedna osoba u vezi može se ponašati na način koji stvara toksične osjećaje. Ovo može biti namjerno Ali u drugim slučajevima, ljudi možda neće u potpunosti razumjeti kako njihove riječi ili djela utječu na druge ljude. Zbog svojih prošlih iskustava s vezama, često kod kuće odrastajući, možda ne znaju za bilo koji drugi način djelovanja i komunikacije.
To ne samo da stvara nezadovoljstvo: toksični odnosi mogu ozbiljno utjecati na zdravlje. Na primjer, stres uzrokovan negativnim odnosima ima izravan utjecaj na zdravlje srca i krvnih žila. Osjećaj izoliranosti i neshvaćenosti u vezi također može dovesti do usamljenosti, za koju se pokazalo da ima štetne učinke na fizičko i mentalno zdravlje.
Toksični odnosi mogu biti stresni, štetni, pa čak i uvredljivi. Ako imate otrovan odnos s nekim u svom životu, poradite na stvaranju čvrstih granica kako biste se zaštitili. Razgovarajte sa stručnjakom za mentalno zdravlje ili razmislite o prekidu veze ako vas boli.