Ljudsko biće, bez obzira na način na koji mislite da je postavljeno na planet, bilo procesom evolucije, stvaranja ili čak da su ga ovdje postavili vanzemaljci, istina je da je u njegovom prvom planu implicirala činjenica da je koloniziralo zemlju, na takav način da bi se ona uzdigla iznad zvijeri i stvorila civilizaciju koju danas poznajemo. Međutim, kako smo stjecali više znanja a i naš se um povećavao u znanju povećavao se u poremećajima.
U mnogim su prilikama individualistički i neovisan čovjekov način života narušavali vanjski agensi koji privlače njegovu pažnju i narušavaju pravilno funkcioniranje uma.
Ovisnost je bila i ostaje jedan od ovih poremećaja, jer navodi čovjeka na razmišljanje da ne može postojati ili napredovati osim ako imati element u svom životu koji mu je od najveće važnosti. U mnogim slučajevima to ga dovodi do toga da se izolira od društva ili ne radi kao prije, a u oba slučaja generira se pogoršanje sposobnosti subjekta.
Ova ovisnost može se pojaviti u raznim područjima života pojedinca i općenito ne završava dobro. U ovom ćemo postu razgovarati o raznim ovisnostima koje nas uznemiruju i vidjet ćemo nekoliko savjeta koji mogu biti korisni za rješavanje tih problema.
Prvo, definicija ovisnosti
Ovisnost se lako definira kao odnos porijekla ili veze između osobe i predmeta ili osobe, te kako se, zahvaljujući odnosu između tih stvari i subjekta, potonji nije u stanju sam snalaziti, budući da sve što može raditi i razmišljati imati sa sobom onaj predmet ili osobu o kojoj ovisite.
Poremećaj ovisnosti može ciljati na brojne čimbenike i ne reagiraju svi na njih na isti način.. Može postojati takozvana politička ovisnost, ovisnost o drogama, koja je jedna od najčešćih, ovisnost o ovisnosti, koja je usko povezana s ovisnošću o drogama, ali to se usredotočuje na lijekove na recept.
Također može postojati ovisnost o određenom objektu, zbog čega pogođena osoba ne može ispravno funkcionirati bez da je navedeni objekt imala u svom okruženju. Ta je ovisnost obično povezana s praznovjerjem i može se vidjeti kod ljudi koji nisu u stanju raditi bez nekog predmeta koji zaslužuje određenu čaroliju.
Ovaj se primjer može vidjeti kod sportaša koji ne mogu nastupiti na terenu ukoliko ne nose svoj "šarm sreće".
Teško je nositi se s pitanjem ovisnosti jer se način pristupa tome radikalno mijenja ovisno o tome što generira navedenu ovisnost. Uz to, subjekt može biti više ili manje osjetljiv kada mu se približava, ovisno o tome kakav je objekt s kojim se osjeća povezanim.
Ovisnost se može podijeliti u nekoliko podtipova
Ovisna osoba može ovisiti o raznim stvarima koje mijenjaju njihovo ponašanje i upravljaju njihovim sustavom, tako da može razmišljati samo o tom objektu. Unatoč tome, može se liječiti na razne načine.
Ako je ono što želite započeti liječenje za određenu ovisnost, važno je znati o kojem govorimo kako bismo poduzeli odgovarajući tretman kako bismo ga eliminirali iz našeg sustava.
Ovisnost o drogi
Ovisnost o drogama poznata je kao ovisnost o jednoj ili više supstanci, kao i njezina kompulzivna i neselektivna uporaba, ne obraćajući pažnju na nedostatke i probleme koji to za sobom povlače, a koji mogu biti ozbiljni.
Fizička ovisnost o lijeku da bi djelovao nije potrebna ili dovoljna da bi se klasificirala kao ovisnost; a postoje i tvari koje su kad ne uzrokuju ovisnost i dalje sposobne razviti fizičku ovisnost kod pojedinca.
Ako uzmemo primjer, povlačenje kokaina Ne uzrokuje simptome poput povraćanja ili zimice, ali dovodi do depresivnih raspoloženja. To znači da, iako kokain možda neće uzrokovati fizičku ovisnost, on uzrokuje ovisnost, a njegovo uzimanje ostavlja vas u stanju potrebe za njim.
Zlouporaba droga može dovesti do stanja fizičke ovisnosti o drogama, a isto se može dogoditi s lijekovima na recept ili sredstvima za ublažavanje boli. Iako je neobično kod ljudi koji nemaju povijest ovisnosti.
Ovisnost o drogi
U ovom ćete dijelu pronaći i razne lijekove, ali u ovom slučaju više se pozivamo na lijekove na recept. Konkretno, oni koji najviše generiraju slučajeve ovisnosti su oni koji reguliraju ili inhibiraju bol, kao i antidepresivi, jer pacijenta dovode u stanje slično nekim lijekovima, ali bez toliko jakog stanja. Upravo se zbog toga smatraju legalnim i daju se na recept.
Unatoč tome, postoje lijekovi, poput onih koji reguliraju krvni tlak i razinu šećera koji stvaraju fizičku ovisnost, a ako se prestanu uzimati, u tijelu postoje simptomi koji ne dopuštaju pacijentu da vodi svoj život kao prije.
Politička ovisnost
To se posebno odnosi na poništavanje ili ograničavanje volje koja postoji kod vođe zajednice za donošenjem važnih i temeljnih odluka.
Ova vrsta ovisnosti može nastati iz čisto političkih razloga (poput osvete od strane sile) ili iz ekonomskih razloga. Međutim, ovo je vrsta ovisnosti jer odlazi politički entitet na milost i nemilost drugog većeg ako želi i dalje postojati. Na primjer, većega vladinog tijela može na određeni način prisiliti gradonačelnika ili guvernera ako želi ostati takav kakav jest.
Suvisnost
Definiran je kao ciklus obrazaca ponašanja, kao i disfunkcionalne misli koje uzrokuju bol i koje se neprestano ponavljaju na temelju odnosa ovisnosti s toksičnom osobom.
Općenito se događa u sentimentalnom polju, jer postoje ljudi koji velik dio onoga što jesu temelje na svojim ljubavnim vezama, i bez obzira koliko su toksični, žrtva ih neće pustiti jer osjećaju da će im biti puno gore izgubivši tu vezu.
Takvo se ponašanje može naučiti, jer prije nekoliko desetljeća, a i danas, mnoge su žene živjele u otrovnim vezama, ali ih nisu mogle prekinuti zbog tadašnjih dogmi, jer bi se osjećale neuspješno ako bi okončale odnos.
Danas, iako je nasilja u obitelji manje zahvaljujući mnogim skupinama koje su se obvezale pomoći u rješavanju ovih problema, još uvijek postoje ljudi koji pate od ovisnosti o nasilju u obitelji. ljudi s kojima su u vezi. Istodobno, ova ovisnost može se pojaviti ne samo prema partneru, već i prema članu obitelji ili prijatelju za kojeg znamo da je loš za nas, ali od kojeg se ne možemo odvojiti iz straha od onoga što rade ili zato što mislimo da bit će gore.bez njega.
Apstinencijski sindrom
Jednom kada je osoba odlučila zaustaviti ono o čemu se osjeća ovisnom ili što je kod njih uzrokovalo ovisnost, tijelo može razviti sindrom povlačenja koji se javlja s razne promjene u tijelu koji mogu utjecati na život te osobe.
Postoje oni koji osjećaju jezu, povraćanje, halucinacije, alergijske reakcije, pa čak i epileptične napadaje jer su ostavili nešto o čemu su bili ovisni. U slučaju suovisnosti mogu se pojaviti depresija, strah od budućnosti i samoubilačke želje.
Istina je da u početku pojedinac uzima dotični proizvod zato što mu to donosi neko zadovoljstvo ili zato što voli reakciju koju osjeća s njim. Međutim, ako u jednom trenutku pokušate prestati i pojavi se sindrom, nastavit će vas sada pojesti iz straha da se opet predstavi. Na taj način agent ovisnosti ponovno pobjeđuje u borbi neko vrijeme, sve dok osoba ne odluči potpuno prestati.
Što učiniti da prestanete biti ovisni
Priznajte da postoji problem
Prvi korak za rješavanje bilo koje vrste problema s ovisnošću jest prepoznati njegovo postojanje. Jednom kad se prepozna da postoji problem koji treba riješiti. Bit će lakše raditi na svom rješenju. U slučaju ovisnosti to nikada nije posve lako, ali nakon što napravite prvi korak, zaista možete raditi na pronalaženju zadovoljavajućeg rješenja.
Napravite popis stvari koje vam štete
Kad jednom osvijestimo problem, bit će lakše procijeniti loše stvari koje smo postigli zahvaljujući njemu. Prije, kad još uvijek niste mislili da postoji problem, bilo je puno složenije misliti da jesu čimbenici koji su naštetili uzdržavanom. Međutim, sada kada to možete vidjeti u drugom svjetlu, možete početi uviđati pustoš koju vam je ovisnost nanijela u životu.
Jačajte samopoštovanje i radite s obitelji i prijateljima
U mnogim slučajevima dolazi do ovisnosti jer pojedinac ima problema koje želi riješiti ili koji im ne dopuštaju da se osjećaju potpuno dobro, a kako bi pronašli bijeg, podlegnu nekom lijeku, drogi ili osobi koja osjeća da može pomozi im. Jednom kada je odlučio prevladati ovisnost, dobro je da pacijent ima svoju obitelj i prijatelje koji će mu pomoći da se ne ponovi.
Naučite biti bez "toga"
Jednom kad osjetite da ste se mogli nositi s ovisnošću, važno je da naučite biti bez onoga što vas je uopće povrijedilo. Na mnogim mjestima gdje se ovisnosti, alkoholizam i višestruka ovisnost mogu liječiti, stjecanje novog hobija ili hobija često se predlaže kao prijedlog za zamjenu i udaljavanje uma od negativnih misli.
Na primjer, mnogo se puta kaže onima koji su se izliječili od ovisnosti da vježbaju, Bavite se sportom ili pronađite hobi koji će loše ponašanje zamijeniti pozitivnim. Ovo je važan dio učenja prestanka.
Ovisnost, jednom prepoznata, posao koji se mora obaviti da bi se napustio nije toliko teška.
Ali važno je znati da se taj veliki pothvat ne može izvesti u potpunoj samoći. Da biste zaustavili loše ponašanje, a više ako je to ovisnost ili ovisnost, jest važno je kontaktirati profesionalce to vam može pomoći ovisno o tome koji agent uzrokuje tu ovisnost. Većina se može liječiti i, iako je to naporan proces, više je nego moguće pronaći lijek. Jednostavno ga morate potražiti.