非言語的言語（ジェスチャー、姿勢、視線、声の調子など）は、その無意識の性質のために解釈および処理がより難しいタイプの情報を提供するという事実にもかかわらず、その影響がかなり大きいことが今日知られています純粋に口頭言語よりも優れています。 つまり、 方法 私たちがコミュニケーションすることは、よりもはるかに重要です コンテンツ 私たちが伝えるものの。 非言語コミュニケーションがより重要なのはなぜですか？ なぜなら 口頭でのコミュニケーションとは反対に、 それは私たちの脳の意識的な部分によって制御される可能性が低く、したがってより本物です。
口頭で表現するとき、何を言うか、何を言わないかを決めることができます。 しかし、私たちのボディーランゲージに対するそのような権威を達成することはより困難です。 なぜもっと複雑なのですか？ それは合理的ではないからです。 ただし、それが合理的でないという事実は、それが非合理的であることを意味するものではないことに注意してください。 私が「合理的ではない」と言うとき、私はそれを意味します 私たちが非言語的に伝えることは、他の法律、つまり無意識の法律の対象となります。 実際、私の意見では、特に西洋文化が「観察可能で測定可能な」ものに与え、感情的で直感的なものを損なう過度の優勢は、他の可能な知識の道を不必要に制限します。 問題は、予測不可能で抽象的な現象に対する許容度が低いことにあると私は信じています。 しかし、これは別の議論です。 今日私たちが興味を持っているトピックに戻りましょう：私たちの手の言語が明らかにすることができるもの。
私たちの手は非常に表現力豊かです。 そして、それは私たちの脳が私たちの手に密接に接続されているということです。 したがって、彼は手は、他の人の気分や感情状態を理解するための非常に貴重な情報源です。 人間が手を見る必要性は非常に基本的であるため、誰かと話しているときに（もちろん意図を明らかにせずに）手を隠す実験を行い、最後に対話者に会話中にどのように感じたかを尋ねると、たとえ彼がそれを説明できなくても（直感）、彼は何かが彼にとって奇妙に見えたとあなたに言うでしょう。
一方、シカゴ大学心理学部のスーザン・ゴールディン・メドウ教授は、ジャーナル「認知科学」に「手を動かすことで心を変える」と書いている。 つまり、 このプロセスは、脳から体へと一方向に行われるだけでなく、体も脳に強い影響を及ぼします。 そのため、 私たちの体、特に手は、私たちが思考を整理する方法において重要な役割を果たします。
元FBI捜査官でボディーランゲージの専門家であるジョー・ナバロは、彼の著書「Louder Than Words」で、手の行動に注意を払うことで得られる情報について語っています。 それらの観察のいくつかを以下に示します。
- 私たちが誰かに触れる方法は、その人に対する私たちの気持ちを反映しています。手全体を置くと、それは暖かく、より愛情深くなりますが、指だけを使用するという事実は、愛情が少ないことを意味します。
- 私たちが快適で幸せを感じると、血液が手に流れ、手を温め、柔軟性を高めます。 一方、ストレスは私たちの手を冷たく硬くします。
- 強く自信を持って感じると、指の間のスペースが広がり、手がより縄張りになります。 しかし、不安を感じると、そのスペースは消えてしまいます。
- 自信を持っていると、特に前に手を置いて他の指が絡み合っている場合は、話すときに親指が上がることが多くなります。 ただし、ストレスが高いときは、親指が指の間に隠れていることに気付くでしょう。
- 自信があるときは、指先を塔の形に重ねる頻度が高くなります。 このジェスチャーは、あなたが言っていることを確信しているという考えを伝えます。
- 心配しているときは、マッサージをしているように、手を重ねてこすります。 それは困難な瞬間に自分自身をなだめる方法です。 この動きは、経験した不快感と並行して頻度と強度が増加します。
- 本当にストレスの多い時間を過ごしているときは、指を伸ばしたり絡み合わせたりして、手を互いにこすり合わせます。 それは、物事が本当にうまくいかないときのために私たちが予約している行動です。
主要な感情を徹底的に調査した後、1872年にチャールズダーウィンが述べたように、特定の感情の非言語的表現には明確な普遍的な要素があります。 しかしながら、 より複雑な感情に関しては、文化や人によって異なるため、特定するのは非常に困難です。 このため、次のように解釈する場合は注意が必要です。 特定の人のジェスチャーの意味や象徴性は、必ずしも別の人に当てはまるとは限りません。 さらに、オブザーバーは彼が観察するものから独立していませんが、彼自身の経験、期待、気分、文化などによって条件付けられています。
私たちが観察するとき、私たちは自分自身に次の質問をすることができます：
-この手のジェスチャーは、体の他のジェスチャー、動き、または姿勢とどのように組み合わされていますか？
-ジェスチャーは、表現された言葉や文脈と一致していますか？
たとえば、これらXNUMXつの画像を見て、それぞれが自信を持っていることを想像してみてください。 XNUMXつのうちどちらがより信頼できますか？
手をもっと意識することは、これまたはその心理学の記事に従って、彼らのジェスチャーが何を意味すると私たちが考えるかを人々に指摘することができることを意味しません。 意識を高めることの目標は、衒学者になるのではなく、私たちがより敏感になり、受容的になり、コミュニケーションスキルを向上させるのを助けることです。 私たちの仮説は私たちに手がかりを与えますが、私たちが疑問を取り除きたいのであれば、 常に尋ねたほうがいいです：「あなたはしばらくの間あなたの指輪で遊んでいたようです。 何か緊張していますか？」
によって ジャスミン・ムルガ
フエンテス：
-チョドロウ、ジョアン。 ダンス セラピーと深層心理学：動く想像力。 ロンドン：ラウトレッジ、1991年。
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