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私がXNUMX月に取り組んでいる「より良い人になる」という挑戦のこのXNUMX番目のタスクへようこそ。 この記事でこの課題のプレゼンテーションを見ることができます：あなたはより良い人になりたいですか？
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タスク2では、私たちの性格の否定的な特徴を掘り下げます。 私たちは、なぜ私たちがそれらの特徴を持っているのか、そしてなぜ私たち自身のそれらの側面を変えたいのかを理解しました。 すぐに作業を開始する方法についての小さなステップを特定します。
タスクnº3：あなたの理想的な自己を発見します。
今日の宿題は約20分かかります。
あなたの「理想の自己」がどのようなものになるか想像したことがありますか？ どのようになりたいですか？
1）陽気で、のんきで、いつも笑顔で幸せですか？
2）常にあなたの周りのすべての人に喜びと愛を広めていますか？
3）人生への情熱、飢えと改善への渇望に駆り立てられ、活気づけられていますか？
4）タフで、断固として、粘り強く、挑戦から決して後退しませんか？
5）力と勇気に満ち、あなたの夢と目標を達成する準備はできていますか？
6）あなたが適切だと思うものを守るためにしっかりと恐れることはありませんか？
7）エレガントで美しく、光に満ちていますか？
8）雄弁で、社交的で、制限なく自由に自分を表現することができますか？
あなたが望む特徴であなた自身を視覚化してください、そしてあなたは微笑むしかないでしょう。 あなたは平和と静けさの状態に入ります。
タスク：あなたの理想的な自己を発見してください。
ノートを取り、次の質問に答えてください。
1）あなたの「理想の自己」はどのようなものですか？ 詳細な説明をしてください。 ここにあなたがあなたの理想的な自己のイメージを呼び起こすのを助けるいくつかのポイントがあります：
-どのような特徴がありますか？
-あなたの人生におけるあなたの価値観は何ですか？ この記事はあなたを助けることができます：あなたの価値観を発見してください。
2）XNUMXつの小さなステップは何ですか あなたの「理想の自己」に従って生き始めるためにあなたは何を与えることができますか？