より創造的で革新的になる方法

認知心理学者のロバート・J・スタンバーグによれば、創造性は「...独創的で価値のあるものを生み出すプロセス」として広く定義することができます。 創造性とは、問題を解決して活動を行うための新しい方法を見つけることです。 これは、アーティスト、ミュージシャン、ライターに限定されたスキルではなく、あらゆる分野の人々が身に付けられるスキルです。

創造性を高めたいと思ったことがある場合は、これらのヒントが役立ちます。

1）エキスパートになります。

創造性を伸ばす最良の方法のXNUMXつは、特定の分野の専門家になることです。 トピックを深く理解することで、問題に対する新しいまたは革新的な解決策を考えることができます。

2）自分に自信を持ってください。

自分の能力を信じなければ、創造力を発揮することはできません。 あなたが成し遂げた進歩について毎日考え、あなたの成果を評価し、それらに対してあなた自身に報酬を与えてください。

3）創造性を妨げる否定的な態度を克服します。

2006年に発表された研究によると 米国科学アカデミー紀要、前向きな気分は創造的に考える能力を高めることができます。 強力な創造的スキルを開発する能力を損なう否定的または自己批判的思考を排除することに焦点を当てます。

4）失敗の恐れと戦ってください。

間違いをすることへの恐れはあなたの進歩を麻痺させる可能性があります。 あなたがそのような恐れに直面するときはいつでも、間違いは単にプロセスの一部であることを忘れないでください。

5）アイデアをブレインストーミングして刺激を与えます。

ブレーンストーミングは、学術的および専門的な設定で一般的な手法ですが、創造性を伸ばすための強力なツールにもなり得ます。 自己批判を脇に置き、問題とその可能な解決策についての関連するアイデアを書き始めます。 目標は、できるだけ多くのアイデアを生み出すことです。 次に、可能な限り最良の決定に到達するためにふるいを行います。

6）ほとんどの問題には複数の解決策があることを認識してください。

次に問題に取り組むときは、最初に出てきたアイデアに固執するのではなく、さまざまな解決策を見つけてください。 時間をかけて、状況にアプローチするための他の可能な方法を考えてください。 この単純な習慣は、問題を解決し、創造的な思考スキルを開発するのに非常に効果的です。

7）インスピレーションの源を見つける。

本を読んだり、美術館を訪れたり、お気に入りの音楽を聴いたり、友達と活発なディスカッションに参加したりできます。 自分に最適な戦略または手法を使用してください。

8）あなたの創造性を伸ばす機会を作りましょう。

これには、新しいプロジェクトへの取り組みや、現在のプロジェクトで使用する新しいツールの検索が含まれる場合があります。

9）代替シナリオを検討します。

問題が発生した場合は、「whatif ...」というフレーズを使用して新しいシナリオを提示します。

10）読んでください。

本の前に座ると、心がリラックスし、インスピレーションとなるさまざまな視点を知るようになります。

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