人々は「関係」という言葉を習慣的に使用し、 普遍的な定義があるようです。 実際には、この言葉には、ロマンチックなものと非ロマンチックなものの両方のさまざまなタイプの人間関係が含まれており、関係を定義するものについてXNUMX人がまったく同じ理解を共有することはありません。
関係とは、親密な関係、プラトニックな関係、ポジティブな関係、ネガティブな関係など、人々の間のあらゆる種類の関係またはつながりです。 通常、人々が「関係にある」と話すとき、 用語は、特定のタイプのロマンチックな関係を指します 感情的および肉体的な親密さ、ある程度の継続的なコミットメント、および一夫一婦制（つまり、メンバーが他の誰ともこのタイプの関係を持たないロマンチックで性的な独占権）を含みます。
さまざまなタイプの関係
ロマンチックな関係は多くの異なる形をとることができます、そして私たちはこれについて次に話します。
献身的な関係
カップルの文脈では、「関係にある」というフレーズは通常、長期的で献身的なロマンチックな関係にあることを意味します。 献身的な関係とは、XNUMX人以上が同意する関係です 予見可能な将来のための関係を継続します。 ふたりはこれからも一緒に時間を過ごし、お互いの関係を深め、つながりを育んでいくことを理解しています。
献身的な関係にある人々は、他の人との関係を示すために、ボーイフレンド、ガールフレンド、または重要な他の人などの識別子を使用することを選択できます。 伝統的な一夫一婦制の関係では、 関係にあるということは、カップルがロマンチックになることも意味します 性的に排他的です。つまり、自分以外のロマンチックなパートナーや性的なパートナーは存在しません。
非一夫一婦制の関係では、独占権は必要ありません。 結婚は、夫婦が公に一緒にいることに同意し、法的拘束力のある組合を形成する献身的な関係の一形態です。
ラベルのない関係
シチュエーションは、通常はデフォルトで明示的に定義されていないロマンチックな関係です。 関係は、献身的な関係と同じ性質の多くを持つことができます、 しかし、関係者は、物事を複雑にしすぎないようにするため、またはお互いに何を望んでいるのかをまだ理解しているため、またはコミットすることを恐れすぎているため、意図的にラベルを付けていません。
一般的に言って、状況は、利益のある友人のシナリオよりも感情的な関与をする傾向がありますが、明確なロマンチックな感情や献身的な関係のコミットメントはありません。 タグのない関係は一部の人にとってはうまく機能しますが、 多くの場合、XNUMX人が自分の欲しいものについて同じページにいないために発生します または、関係が問題にならないほど短いと想定されているためです。
オープンな関係
オープンな関係とは、XNUMX人または複数のパートナーがセックスをしたり、他の人と関わったりする、合意に基づく非一夫一婦制の関係の一種です。 両方の人はオープンな関係で他の人とセックスすることに同意しますが 特定の条件または制限がある場合があります。
オープンな関係は、カジュアル、求愛、結婚など、あらゆるタイプのロマンチックな関係で発生する可能性があります。 このような人間関係には、性的自由の増加や、嫉妬や感情的な苦痛などの危険性などのメリットがあります。 パートナーが個人的な境界を設定すると、オープンな関係はより成功します、感情的、そして性的であり、お互いの気持ちやニーズを明確に伝えます。
オープンな関係は、合意に基づく非一夫一婦制の一形態です。 関係にある二人の間には、感情的でしばしば肉体的なつながりがありますが、彼らは関係外の他の人と親密であることに相互に同意します。
共依存関係
共依存関係は、一方のパートナーがもう一方の人に感情的、肉体的、または精神的に依存している、機能不全で不均衡な関係の一種です。 また、関係にある両方の人々が互いに相互依存していることも一般的です。 両方が交代で世話人の役割を果たすことができます、 介護者と要介護者を交互に。
共依存関係の特徴は次のとおりです。
- 他の人が受け手として行動している間、他の人が与え手として行動します
- 他の人との衝突を避けるためにあなたができるすべてをしなさい。
- あなたが物事を行うために許可を求める必要があると感じています
- 自分の行動から他の人を救うか救助する必要がある
- たとえ彼らがあなたを不快にさせたとしても、誰かを幸せにするために何かをしなさい
- 自分が誰なのかわからないような気がする
- 彼が彼らの善意と賞賛を得るために何もしなかったとしても、他の人を昇格させてください。
ただし、すべての共依存関係が同じというわけではありません。 それらは重大度の点で異なる場合があります。 共依存関係は、あらゆる種類の関係に影響を与える可能性があります。 このタイプの関係は共同で構築されます。
一方のパートナーはより「貧弱」に見えるかもしれませんが、もう一方のパートナーは必要とされていることをより快適に感じるかもしれません。 たとえば、より快適に必要とされる人 あなたはあなた自身のニーズに集中することを避けることができます 常にそれを必要とするパートナーを選ぶ。
有毒な関係
有毒な関係とは、感情的、肉体的、または心理的な幸福が何らかの形で損なわれたり脅かされたりする、あらゆるタイプの対人関係です。 そのような関係はしばしばあなたを恥ずかしく感じさせます、 屈辱、誤解、またはサポートされていない。 友情、家族関係、恋愛関係、仕事上の関係など、あらゆるタイプの関係は有毒である可能性があります。
有毒な関係は次の特徴があります。
- サポートの欠如
- 責め
- 競争力
- 行動の制御
- 軽蔑
- 不正
- 敵意
- Celos
- 受動的攻撃的行動
- 悪いコミュニケーション
- ストレス
時には、人間関係のすべての人がこの毒性を生み出す役割を果たします。 たとえば、パートナーが一貫して不快で、批判的で、不安で、否定的である場合、あなたは毒性に寄与している可能性があります。
他の場合では、関係のある人が有毒な感情を生み出すような振る舞いをするかもしれません。 これは意図的なものかもしれません しかし、他の場合には、人々は自分の言葉や行動が他の人々にどのように影響しているかを完全に理解していないかもしれません。 多くの場合、家で育った彼らの過去の関係の経験のために、彼らは行動し、コミュニケーションする他の方法を知らないかもしれません。
これは不満を生み出すだけではありません。 有毒な関係は健康に深刻な影響を与える可能性があります。 たとえば、負の関係によって引き起こされるストレスは、心臓血管の健康に直接影響を及ぼします。 人間関係において孤立し、誤解されていると感じることも孤独につながる可能性があり、それは身体的および精神的健康の両方に有害な影響を与えることが示されています。
有毒な人間関係は、ストレスを感じ、人を傷つけ、さらには虐待することさえあります。 あなたがあなたの人生の誰かと有毒な関係を持っているならば、あなた自身を守るために強い境界を作ることに取り組んでください。 メンタルヘルスの専門家に相談するか、それがあなたを傷つけている場合は関係を終了することを検討してください。