最も重要な動機づけ理論

この最も重要な動機づけの理論が何で構成されているかを説明する前に、これらの3分間の純粋な動機付けをご覧ください。

このビデオでは、彼らはあなたの人生に意味を与える何か、あなたが達成したい個人的な目標、あなたの人生に意味を与える何かについて考えるように私たちを招待します：

モチベーションにはさまざまな理論がありますが、この記事では最も重要なものに焦点を当てます モチベーション理論、この人生で私たちを押したり遅くしたりするもの：

1) 痛みを避けたいという願望。

2) 喜びを得たいという願望。

私たちが日常生活で行うほとんどすべての決定は、これらのXNUMXつによって動機付けられています 2つの強力な力、は私たちの生活の2つの主要なパラダイムです。

私たちの論理がこれらのXNUMXつの強力な動機付けの力と戦おうとすることもありますが、勝利は通常短命です。 次に例を示します。

-すべての喫煙者はこの習慣を知っています それは有害です。 あなたの論理的な心は、あなたが喫煙をやめた方がよいことを知っています。 では、なぜあなたは喫煙を続けるのですか？ 感情的に、喫煙は喜びを表し、禁煙は痛みを表すからです。 私は私が話していることを知っています、私は喫煙者です🙁

喫煙者がやめる唯一の方法は、彼らの習慣の痛みとやめることの喜びを固定することです。 あなたは必要な動機を見つけるでしょう 禁煙する。 これには、短期的な視点ではなく、長期的な視点が必要です。

喫煙や有害な習慣についての皮肉は、短期的には喜びを引き起こすものが長期的には痛みをもたらすということです。

痛みと喜びが私たちの生活にどのように影響するかを理解することは、コントロールするための第一歩です。 私たちは皆、精神的な影響力を利用して感情的なアンカーを再確立する能力を持っています。 言い換えれば、私たちは何が苦痛で何が楽しいかを選ぶことができます。