嫉妬は、私たちが愛する人やいつも私たちのそばにいる友人との休憩につながる可能性のある主な問題のXNUMXつです。 それが私たちがあなたが学ぶのを助けるつもりである理由です 嫉妬や嫉妬をやめる方法、そしてこのためには、すべての人とすべてのタイプの関係に対して絶対的に機能する一連のユニバーサルキーを考慮する必要があるだけです。
嫉妬と不安の問題
まず第一に、嫉妬が密接に関連していることは非常に明確でなければなりません 不安の問題 そしてそれでも 自尊心の問題。 そのため、私たちが男性であろうと女性であろうと、嫉妬から自分自身を解放する最善の方法は、まさに私たちの性格のこれらの側面を扱うことです。
つまり、私たちは自分自身をもっと大切にし、お互いをもっと理解し、私たちが人生全体で持つことになる最も価値のあるものは自分自身であることを非常に明確にする必要があります。私たちにとって重要な価値愛されていると感じるなど、多くのメリットがありますが、それはユニークな要素ではありません。つまり、ある人が私たちと一緒にいたくない場合は、別の人がいるので、私たちではありません。問題ですが、直接、各人は自分が最も適切だと考える方法で幸せになる権利があります。
したがって、人が私たちの側にいないことを決定した場合、それは私たちが人としての価値を持っていないこと、または私たちが醜いことなどを意味するのではなく、それがからと同じように他の扉を開いたことを意味します今、私たちは、きっと私たちをより大きな幸せに導く新しいものを開くことができます。
このすべてで、私たちはあなたが不安を脇に置く必要があることをあなたに伝えたいと思います、なぜならあなたが落ち着いた性格、良い自尊心を持ち、あなたがあなた自身の安全を保証することができる限り、その人があなたを愛しているなら、彼らはいつもあなたの側、そしてある日彼が去りたいのなら、それはあなたの理由ではなく、彼の理由によるものです。
自信と高い自尊心を持っている人は、自分の周りで起こっていることは自分のせいではなく、人生でとられているステップであり、いつでも影響を与える可能性があることを理解する能力を持っていることを常に覚えておいてください私たちですが、それは私たちがタオルを投げるべきだという意味でも、本当の問題が私たちの中にあるという意味でもありません。 たとえ私たちが間違っていたとしても、私たちにはそうする権利が世界中にあります。これが損失を伴う場合、それは個人的な敗北ではなく、学んだ教訓になります。
嫉妬や嫉妬をやめる方法を学ぶためのヒント
これらのヒントは、特に関係自体に基づいているため、男性と女性の両方を対象としているため、カップルの両方のメンバーがそれらを読んで適用し、友情を向上させたり、関係を固めたりすることは興味深いかもしれません。嫉妬に関する双方からの変化を通して。
また、相手が嫉妬していなければ、どちらも自分の役割で問題を克服できるので、この読み方も面白いかもしれません。すべてを個別に行う必要はありませんが、それはまさにサポートです。より良い結果と状況についてのより明確な理解を私たちに提供してください。
嫉妬を感じる理由を分析する
私たちが最初にしなければならないことは 私たちが嫉妬する理由を分析するつまり、問題の根本から直接攻撃できるようになりますが、そのためには問題を見つける必要があります。
冒頭で述べたように、 嫉妬は通常、不安に触発されます、明らかにそれは私たちが最初に解決しなければならないことですが、今度はもう少し特定して、特定の機会に嫉妬を感じる理由を分析しようとします。
たとえば、嫉妬の最も一般的な形態のXNUMXつは、パートナーが他の人と外出するのを邪魔するという事実ですが、親友や普段外出する人々のグループでも発生する可能性があります。
嫉妬さえも、自分の子供が他の親と一緒にいる傾向が強いために嫉妬を感じる親や、親が自分に注意を払わない、または他の人とより多くの時間を過ごすことを見る子供など、家族自体の中で作成できます。それらより。
そしてもちろん、嫉妬は、私たちがふさわしい認識を受け取らないため、またはそれが他の人々にふさわしくない方法で起因しているために、職場でも発生する可能性があります。
つまり、私たちが最初にやらなければならないことは、私たちが苦しんでいる熱の種類を分析することであり、そこから私たちはそれを解決することを可能にする鍵を見つけることができます。
嫉妬や嫉妬をやめる方法を学ぶための秘訣
私たちが嫉妬するのをやめるのに役立つ多くのトリックがあります、そしてもちろん私たちは自分自身への自信を高めることから始めます。 するべき 拒絶の恐れを失う、そして私たち自身を大切にし、私たち自身について知っていることがたくさんあり、第三者によって考慮されないかもしれないことを私たちが大切にしていることを非常に明確にしていますが、それはそれらが存在しないことを意味しません。
私たちは慣れなければなりません 自分で決断するそして何よりも、私たちは精神的に変化し、私たちが望むように行動し始めます。つまり、私たちは本当に嫉妬深い人々ではないかのように物事を行います。
その人があなたに適応する能力を持っていないのはあなたのせいではないので、本当に、 彼があなたのそばにいたくないという事実はあなたの自尊心を損なうべきではありません.
そして、私たちが間違いを犯した場合、私たちがしなければならないことは、私たち全員に絶対に起こることであり、その状況を取り返しのつかない損失としてではなく、学び、より良い人々になるための人の人生。
また、他の人との比較は私たちに何も良いことをもたらさないことを覚えておく必要があります。 多くの場合、私たちが誰かに嫉妬していると感じるとき、私たちがしていることは、自分自身をその人と比較しようとすることです。
しかし、人々は私たちに見たいと思っているように見えるので、現実はまったく異なりますが、彼らのあり方をより深く知ることになると、失敗やエラーが現れ始め、その女の子がまたは、完璧に見えたその少年は、突然、他の誰よりも不完全になります。
私たちは状況を状況に合わせて維持するよう努めなければなりません。つまり、パートナーが元パートナーに電話をかけて、たとえば、近くの人が亡くなった場合に彼の哀悼の意を表すことなく、それが状況であると考えるべきではありません。帰ろうとする試みがありますが、彼らは単に一緒にいくつかの経験をしただけであり、それは彼らに別の意図が関与することなくお互いに起こる悪いことを本当に感じさせます。
この意味で 信頼は不可欠ですですから、彼が私たちに他の意図を持っているのではないかと思わせるようなことを実際に行ったことがないのであれば、私たちはひどく考えるべきではありません。
もちろん、私たちはそれを理解する必要があります 信頼はリスクです 実は、カップルでも友情でも、良い関係を維持したいのなら、そのリスクを冒す必要があります。
次に、私たちと他の人の両方が考慮しなければなりません 私たちは自分の時間と空間を持たなければなりません、そしてそれは私たちとの彼の関係とは何の関係もありません。 良い結合を実現する方法は他にないので、関係の中で私たちが貢献し、特定のことに屈服することが不可欠であるため、私たち自身が自分のスペースを楽しむ必要がありますが、いずれにせよ、私たちは合理的であり、それを理解しましょう 関係は提出を意味するものではありませんむしろ、それぞれがその場所とその中での役割を持っており、これに私たちが空間と自由自体について述べたことを追加しなければなりません。
そして最後に、私たちが嫉妬を感じる状況に陥った場合、私たちのパートナー、友人、家族など、その原因となった人と自信を持って話すことが重要です。私たちは、私たちが持っている否定的な感情を持つ本当の理由がない可能性が非常に高いことをはるかによく理解することができます。もちろん、それはまさにそのXNUMXつであるため、あなたからの助けも受けます。 友情と人間関係の主な価値観、善と悪の両方でその人を頼りにすることができるように。