彼らはとてもお祭りです 恐ろしい 愛する人の死後の最初の記念日と同じように、私たちは考えずにはいられません 空のままにされた椅子 その点で、会議は同じになることはありません。 結果 痛い y 難しい 対処する。
私たちは確かにその過程にあります 決闘 また、私たちがこのプロセスのより進んだ段階にある場合、または私たちが初期段階にある場合、それは私たちの精神状態にも影響を及ぼします。
私がこのトピックのために準備したビデオを見ていただきたいと思います。そこでは、あなたを助けることができるいくつかの実践的なアドバイスを提供します。
決闘の問題については、今後この問題について詳しく説明しないように対処します。 しかし、それが完全であることを心に留めておくことが重要です 悲しむのは普通 そして、私たちは当事者が通り過ぎることを望みます そして、すべてが正常に戻った7月XNUMX日のいずれか。
クリスマスは«売った»一年のどの時期として 私たちは満足し、幸せを感じる必要があります, お金を使って食べる。 社会は このシステム全体の背後にある広告圧力と商業的利益.
これらの休日を祝い、幸せになり、贈り物を買わなければならないのは義務のようです。
これは、より多くの人が尋ねる時期のXNUMXつです 心理的な助け 人生の現実以来、大多数の時間と大多数の人口は、 社会的圧力 それは私たちに、この場合、非常に幸せで、食事、贅沢、贈り物に費やすお金を持っていること、関係が無効であるか、提供する良い関係がない親戚と昼食と夕食に集まるように圧力をかけられることを課します幸せで団結した家族のイメージ。
生成します 大きな緊張と多くの内部不快感 ほとんどの人で、過去の汚れた洗濯物が明るみに出てしまうので、これらの家族の集まりでは「火花が飛ぶ」のが一般的です。
ケースに戻って、あなたがこれらの日付の間に会うのを楽しんだ愛する人の死が最近あったならば、あなたは興味があるでしょう 2推奨事項 あなたが可能な限り最高の方法でクリスマスに直面できるように、私がビデオで提案すること：
1- 自分に許可を与える パラ あなたの気持ちを表現する と思う 何が好きですか これらの休暇中に行います。
あなたがしたくない場合、あなたがそれらを祝うことは義務ではないことを覚えておいてください。 これらの日の間、あなたは他のことをすることができます。
2-自分を孤立させないでください。 愛する人に囲まれなさい それはあなたの人生にあります。
あなたが持っている感情を、自分自身を強制することなく共有し、最近新しいものが現れることを許可してください。おそらく彼らはあなたを驚かせるかもしれません。
敬具、
ローラ・ロヨ、心理学者
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