月経前不快気分障害（PMDD）は悪影響を与える可能性があります 多くの女性の日常生活の中に。 非常に明白で明確な身体的症状とは別に、この種の障害は精神的な健康にも一定の損害を引き起こす可能性があります。
だからこそ、PMDD が何で構成されているのかを正確に知ることが重要です。 特定の問題を回避するためにそれをどのように扱うか。
月経前不快気分障害とは何ですか
PMDD は特定の女性の気分に影響を与える障害の一種で、月経開始前の XNUMX 週間に発生します。 この障害は、月経の最初の数日間に消失します。 PMDD は通常、これに苦しむ女性に重大な気分変化を引き起こし、重度の抑うつ状態につながります。 PMDDは女性の日常生活に影響を与える可能性があります。 したがって、できるだけ早く治療することが重要です。
PMDDの症状は何ですか?
PMDDは一連の症状を引き起こす それは非常に明確で明白です それに悩む女性のために、
- 気分の大きな変化も同様です 悲しみ、無関心、不安、または過敏症。
- 高いレベルの不安 それは、将来何が起こるかについての強い緊張と懸念として現れます。
- 極度の疲労とエネルギー不足 それは女性が日常的に最適なパフォーマンスを発揮することを妨げます。
- 睡眠関連の問題 不眠症の場合も同様です。
- 関連する問題 集中して そして、特定の決定を下す能力を備えています。
このタイプの障害の症状 それらは肉体的なものと精神的なものである可能性があります。 また、女性はそれぞれ異なるため、症状も大きく異なるという事実も強調しなければなりません。
PMDDの精神症状は何ですか?
このタイプの障害は一連の症状を引き起こします 心理的または精神的 以下に表示される内容:
- 自殺のアイデア.
- 悲しみと無関心の感情。 このような感情は次のような事態につながる可能性があります 大うつ病状態に。
- パニック発作。
- かなり強い気持ち 不安の。
- 睡眠の問題 そして最適な睡眠ができるようになります。
- イライラと絶え間ない気分の変動が影響を与える 家族との日常生活においてネガティブな意味で。
PMDDの身体症状にはどのようなものがありますか?
上で見てきた精神的な症状とは別に、このタイプの障害は一連の身体的な症状も引き起こします。
- ドロレス 腹部に そしてガス。
- 関節痛や 体の筋肉の中で。
- 強い感度 乳房領域にあります。
上記の症状のいくつかが現れた場合は、かかりつけの医師または心理学者に行って、できるだけ早くその障害を治療することが重要です。 適切な治療が改善の鍵となります 肉体的にも精神的にも。
PMDDの原因は何ですか?
上ですでに示したように、 すべての女性は異なります そして、そのような障害の理由は大きく異なる可能性があります。
- ホルモンレベルでの重要な変化。 これらの変化は月経期間中に発生します。
- 遺伝学 の女性も PMDD の苦しみと関係しています。
- アルコールやカフェインの過剰摂取 女性がこの種の障害を発症する原因となる可能性があります。
- 苦しみやすい女性 さまざまなストレス状態、 彼らはこの種の障害に苦しむ可能性があります。
- 肥満と過体重 これらは、特定の女性が PMDD に苦しむ可能性がある他の理由です。
- 統一された座りっぱなしのライフスタイル 運動不足に これも PMDD の主な理由の XNUMX つです。
- 特定の心理的問題 うつ病のような この種の障害の背後にある可能性があります。 場合によっては、感情的なレベルでの愛情の欠如も、月経前不快気分障害として知られる病気に苦しむ理由になることがあります。
何らかの形または形で、上記の症状のいくつかを呈する女性は、 医療専門家に行くべきです 可能な限り最良の診断を行うのに役立ちます。 PMDDの症状は、月経前の症状と混同されることがあります。 PDD の症状は、通常、月経前の症状の場合よりもはるかに激しいです。
PMDDはどのように扱われるべきか
女性が PMDD と診断されたら、適切な治療を開始することが重要です。 それは、前記障害の症状を緩和し、軽減するのに役立ちます。
- 医療 PMDDによって引き起こされる身体症状を軽減し、緩和することに関しては、これが重要です。 治療は医療専門家の処方が必要であるため、女性が自分で自己治療しないことが重要です。
- 医学的治療とは別に、心理療法を行うことも重要です。 この療法はバランスを取り戻す鍵となります 女性の心の健康。
- 上記とは別に、問題の女性のライフスタイルに何らかの変化があるのは良いことです。 健康的でバランスの取れた食事をとり、適度な運動をしましょう この種の障害の症状を軽減するのに役立ちます。
- 家族や友人からの精神的なサポート PMDDを正しく治療するのにも役立ちます。 感情的な観点から大幅な改善を達成するのに役立つため、最も近い環境に身を置くことは良いことです。
つまり、このタイプの障害の症状は次のような影響を与える可能性があります。 女性の日常生活においてネガティブな意味で そしてあなたの健康と幸福に直接影響します。 この場合、PMDDによって引き起こされる身体的および精神的問題の治療方法を知っている優れた専門家に直ちに助けを求めることが重要です。 本当に重要なことは、女性が問題なく日常生活を続けていることです。