自尊心の欠如の症状は何ですか

私たちは皆、良い自尊心を持ちたいと思っていますが、それは誰にとっても簡単ではありません。 自尊心は人の個性の基本であるため、常に強く安定していることが重要です。 それは、他の人が私たちに対して持っている視点と、それぞれが自分自身をどのように見ているかのおかげで構築されています。

良い自尊心を持っているということは、人生において逆境に直面しても安全だと感じることを意味します。 あなたには回復力があり、また、あなたは自分の人生に満足し、ほとんどの場合に満腹感を覚えます。 何らかの理由でそれが正しくない場合、それは再び感情的なバランスを見つけるために正しくないものを変える方法を見つけるでしょう。

自尊心の欠如

もちろん、自分に起こったことに不安を感じたり、自分を信用せず、自分で人生を楽しむのが難しいと感じる人もいます。 彼らは他人に良いか悪いかを頼りにしています...これらの人々はしばしば自尊心を欠いています。

自尊心の欠如は解決しなければならない感情的な問題であり、ほとんどの場合、それを達成するために治療が必要です。少なくとも、多くの意志力があり、本当にその変化を達成したいと思っています。 低い自尊心は、自信の欠如と自分自身に対する気分の悪さを特徴としています。 自尊心が低い人は、しばしば不快、不快、または無能を感じます。

自尊心が低い人は過敏になる傾向があります。 彼らは自分自身の脆弱な感覚を持っており、他人に簡単に傷つけられる可能性があります。 そのうえ、 自尊心が低い人は「過覚醒」であり、拒絶、不十分、および拒絶の兆候に対して高血圧です。

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すべての年齢のための自尊心のダイナミクス

しばしば 自尊心を欠く人々は、周りにそのようなものが何もないときでさえ、拒絶と不承認を見ます。 彼らが間違いを犯したり、悪い判断をしたり、恥ずべきことをしたり、嘲笑にさらされたり、不道徳または卑劣な振る舞いをしたりする危険が常に潜んでいます。 人生は、そのすべての種類において、自尊心に対する絶え間ない脅威を表しています。

脆弱な自尊心

すべての人の自尊心は他の人に対して脆弱であり、他の人は自分の欠陥を公然と批判したり、嘲笑したり、指摘したりする可能性がありますが、すべての人の自尊心に対するさらに大きな脅威が潜んでいます。

私たち自身の行動、思考、感情の観察者として、私たちはこれらの現象を意識に記録するだけでなく、それらを判断します。 したがって、私たちは最も厳しい批評家になることができ、判断に誤りがあると容赦なく殴り、覚えていることを忘れ、ぎこちなく表現し、自分自身に対する最も神聖な約束を破り、自制心を失い、幼稚に行動します。 要するに、私たちが後悔し、後悔することができる方法で行動する。

内なる批判的な声は、自分自身の否定的な認識に貢献します。 自分自身を否定的に認識することは、深刻な結果をもたらす可能性があります。 たとえば、他の人が自分を気に入らないと誰かが信じている場合、他の人とのやり取りを避け、防御的、冷笑的、または他の人を激しく非難する可能性が高くなります。

私たちが他者と相互作用する性質と程度は、それらの正確さに関係なく、これらの知覚された思考に強く影響されます。 実際、私たちの知覚された自己は、私たちの対人行動が支えられている最も重要な基盤のXNUMXつを表しています。 さらに、私たちが自分自身を否定的に認識するとき、私たちが自分自身を不快、不快、恥ずかしがり屋などとラベル付けするかどうかにかかわらず、他の人が私たちを肯定的に見ることができると信じることはますます難しくなります。 自尊心が低いということは、人生に対する誤った認識を持ち、他の人が必要以上に私たちにどのように影響を与える可能性があるかということです。

低い自尊心の症状

あなたが良い自尊心を持っているか低い自尊心を持っているかわからない場合、おそらくこの時点であなたはあなたがどのようなものであるか、そしてあなたが本当に良い自尊心を持っているかどうかについての考えを持っています。 だが、 自尊心が低いかどうかわからない場合は、これらの症状を見逃さないで、自尊心がどのようになっているかを評価してください。

低い自尊心のいくつかの症状は明白ですが、他の症状は隠されています。 これらは、自尊心が低い人の一般的であまり知られていない症状です。

一般的な症状

• 自分の意見を信用できない
• いつも考えすぎ
• 課題に直面することを恐れ、それらを克服しないことを心配している
• 自分は大変だが他人を許す
• 頻繁な不安と感情的な混乱

あまり知られていない症状

仕事中毒であること

職場では、期待が明確に設定されています。 職場にプレッシャーがあっても、人間関係や社会の世界ではあまり知られていないので手に負えないのに比べて、仕事は楽です。

期待に応え、仕事でうまく機能する方が簡単です。 したがって、 自尊心の低い人の中には、仕事に焦点を移し、そこにすべてのエネルギーを注ぐ人もいます。

オーバーパフォーマンスまたはアンダーパフォーマンス

私たちの多くは、自尊心の低い人は、新しいことに挑戦することを恐れすぎて、自分の才能を十分に活用するのに十分な自信がないため、未成年者になる傾向があるとすでに聞いています。

ただし、別の極端な点があります。 それらのいくつかは失敗して拒絶されることを熱望しすぎて、 だから彼らは目立ち、自分自身を証明するために最善を尽くします。 後者は高い自尊心と混同される可能性があり、実際それを混同することは非常に一般的ですが、それを時間内に認識するためにはそれが何であるかを知ることが重要です。

自尊心が良いかどうかを理解することが重要です。 お持ちでない場合は、できるだけ早く助けを求める必要があります。 低い自尊心は、うつ病や現実のゆがみなどの深刻な結果をもたらす可能性があるためです。 良い自尊心を持つことは、充実した人生を送ることができるために不可欠です。

あなたはあなたの人生で最も価値のある人であり、それだけであなたは想像以上の価値があることを忘れないでください。 自分の価値を感じ、自分のあり方を受け入れることを躊躇しないでください。 あなたがどんな人であろうと、あなたがどんな資質を持っていようと、他の人ではなく、それらのために、彼らはあなたをこの世界でユニークにするものです。