ロバート・キヨサキのベストセラーを読んだことがあるなら 金持ち父さん貧乏父さん あなたはそれがXNUMX人の両親の物語であることを知っているでしょう：「貧しい人」は主人公の生物学的父親であり、金持ちは彼の経済的指導者でした。
記事上で、 私はあなたの例を使って、瞑想が私たちの全体的な健康に与える影響を説明します。
私の2人の祖母の健康についての簡単な歴史
私は若い頃、いつも90人の祖母とたくさんの接触がありました。 二人はXNUMX年生きましたが、彼らは非常に異なった方法で彼らの人生を終えました。
私の祖母の一人 彼女はいつも非常に定期的に運動し、家でじっと立ったことはありませんでした。 その間、 私の他の祖母 彼はトランプやその他の知的刺激のゲームをするのが好きでした。 彼の心は彼の死の日まで警戒心と自己認識でした。
どちらも健康に有益な一面に焦点を合わせましたが、もう一方は無視しました。 体調の良い祖母はアルツハイマー病と診断され、心の鍛えられた祖母は最終日までさまざまな健康問題に悩まされていました。
一般的な医療費の観点から： どの祖母が私たちの医療制度に大きな負担をかけましたか？
明らかに、アルツハイマー病の私の祖母は、他の祖母よりも彼女の世話をするためにはるかに多くのお金を消費することになりました。
救助への瞑想
ジャーナルに掲載された、ケベック（カナダ）のロバート・ハロン博士による研究 アメリカン・ジャーナル・オブ・ヘルスプロモーション （Vol。26、No。1、pp 56-60）、 瞑想がどのように医療費を最大28％削減できるかを示しました.
実験のすべての参加者は「高額の患者」と見なされ、XNUMXつのグループに分けられました。 「グループXNUMX」 超越瞑想のテクニックを学びました、XNUMX番目はコントロールとして機能しましたが、それは彼らが瞑想の練習を教えられなかったことを意味します。
11年後、「グループ28」は医療費をXNUMX％削減しました。 XNUMX年後、彼の経費はXNUMX％削減されました。
瞑想は政府債務を減らす方法です
すべての国での緊縮政策、国や貯蓄銀行への救済、破産の危機に瀕している国…経済危機は本格化しており、今後も成長し続ける最大の費用のXNUMXつは健康です。
医療業界が瞑想を奨励したかどうか想像してみてください。 ハロン博士の研究が示すように、医療費は減少するでしょう。
瞑想を普遍化する
あなたがあなたの健康を改善したいなら、それは定期的な瞑想の練習を始める時です。 心と体の恩恵を体験したら、周りの人に瞑想を勧めるべきです。 身近な人を納得させたら、地元の政治家に連絡して、地域の瞑想プログラムを支援するよう依頼してください。
あなたが信仰の人であるなら、あなたの牧師、司祭、またはイマームにどのように伝えてください あなたの教区民は瞑想の恩恵を受けるでしょう そして彼らはその過程で彼らの精神的発達を改善するでしょう。
あなたの医者に彼の患者の間でこの習慣を処方するためにDr.Hurronの研究を見せてください。 科学が明らかにし始めた 瞑想の利点.
これまでに発表されたものに基づいて、それは文字通りできる慣行です 世界を変える。