ラミロ・カレ*Ed。MR*発行日：22年2012月XNUMX日
160ページ* 12,30ユーロ
の最も重要な本のXNUMXつ ラミロストリート。 私たちの家はリラックスするのに理想的な場所です。この本は、あなたが日々直面する前に完全なリラクゼーションの状態を達成するためにあなたの家の安全で実行できるすべてのテクニックを示します。
この本の目的は非常に単純です。 精神的および肉体的な静けさを実現します。
ある種の心理的不快感を持っている、落ち着きがない、悲しい、心配している、またはストレスを感じているすべての人に強くお勧めする本。 この本を読むために座っているだけで、あなたが望んでいる平和が得られます。
この本の一番いいところは それはあなたに技術を教えるのでそれは非常に実用的です （100以上）私たちが望んでいるその静けさを達成するために非常に具体的です：それは私たちにどのマッサージが私たちの内なる平和を刺激するかを教え、より大きな静けさを達成するために私たちの体の姿勢を教育し、そして私たちの痛みを和らげるために私たちがどのように呼吸すべきかを示します。
要するに、その本 より快適でリラックスした生活を実現するために必要な知識を伝達します。