テンジン・ワンギャルによると、苦しみから幸福への道

テンジンワンギャルは伝統のラマです ボン 仏教徒。 1961年にインドで生まれ、中国の占領により両親がチベットを離れなければならなかった後、彼はさまざまな教師に師事し、 ゲシェ、哲学博士に相当します。 彼はまた、過去にいくつかの偉大な教師の生まれ変わりとして認識されています。

1991年に彼は北米の大学に行くための奨学金を取得し、1922年に彼はシャーロッツビル（バージニア州）にリグミンチャ研究所を設立しました。

Es いくつかの壮大な本の著者、出版社PaxdeMéxicoによってスペイン語に翻訳されたものもあります。 自然人の不思議。 夢と睡眠のヨガ。 形、エネルギー、光で癒します。 精神の純粋な本質。 音で癒す..。

彼は多くの国でコースやリトリートを教えることに慣れています。 バルセロナでの滞在を利用して、 「魂の回復」 私たちは彼とさまざまなトピックについて話しました。 彼の人には、東洋の伝統への忠実さと西洋の考え方への適応との間にまれなバランスがあります。

空の雲。

-魔法の言葉があります：「幸福」。 私たちは皆、最終的には幸せになりたいと思っています。 しかし、なぜそれを手に入れるのがとても難しいのですか、そしてそれはそんなに短い間続くのですか？

-主に、繰り返される特定の精神的パターンによって条件付けられているためです。 それらは一種の中毒を引き起こす思考と感情です。 私たちは彼らととても忙しいので、休息も幸せも見つかりません。 雲が次々と遮られて空が見えないようです。 そして、その空を少し見ると、すぐに別の雲がやって来て、再びそれを覆います。

-今日、すべての分野で不確実性が高まっています。 私たちは外的原因を知っています。 しかし、内部の原因は何でしょうか？

-人類は幸福と平和を見つけるために、素晴らしい答えを探しています。 しかし、彼はテクノロジーが促進する外部の変化の中でそれを探しています。 それは本当の内面の幸福ではありません。 うまくいけば、人類はその間違いと価値観の変化があり、手遅れではないことを認識しています。

カルマはどのように機能しますか？

-では、カルマは個人だけでなく集合体もありますか？

-そうです。 特定の結果をもたらす集団行動があります。 たとえば、マスコミはネガティブなニュースや暴力のイメージなどしか伝えていないと言われています。 「良いたよりはたよりではない」とさえ言われています。 そうかもしれませんが、人々は悪い知らせや他の人々の不幸に、あたかもそのように生き生きと感じているかのように惹かれているのも事実です。 ネガティブとのその同一性は悲しいです。

-「カルマ」という言葉はよく使われますが、本当の意味は何ですか？

-文字通り、カルマは「行動」を意味しますが、より広い意味では、因果関係の法則を指します。肉体的、口頭、または精神的に行われる行動は、状況が適切な場合に結果として実を結ぶ種になります。 したがって、前向きな行動は前向きな効果をもたらし、幸福につながります。 否定的な行動は否定的な影響を及ぼし、不幸につながります。 カルマは私たちの人生が運命づけられていることを意味するのではなく、すべての現在の状態が私たちの過去の行動から生じることを意味します。

自分から始めましょう。

-彼の教えには、「魂」を取り戻すという話があります。 それは個人的かつ集合的なプロセスですか？

それは、私たちの内にあり、また外の自然の中にある力で、生命の源と再接続することについてです。 それらは心身のバランスを促進する習慣です。 私たちが個人レベルで取り組むとき、少しずつ集団に影響があります。 しかし、あなたは最初に自分自身から始めなければなりません、それは最も緊急のことです。

-頭と心臓の間にしばしば断絶があることを確認します。 どうして？

-精神、自我が養う思考や感情は、不幸の主な原因です。 しかし、精神も幸福の原因となる可能性があります。 それは金のようなもので、美しい彫像やピストルを作ることができます。 のような練習 瞑想 それらは、通常の症状ではなく、精神の本質を見るのに役立ちます。 精神の性質を発見することは、私たちが誰であるかを深く認識することです。 穏やかな海の池のようなものです。 あなたがその水を動かさなければ、それは透き通ったままです。 でも振ると曇ってしまいます。 私たちは、力が動きではなく静止にあることを忘れています。 私たちが内なる沈黙とつながるならば、私たちはより平和になり、またより強く、より創造的になります。

-仏教や他の精神性について何も知らない人へのあなたの人生へのアドバイスは何ですか？

-私の主なアドバイスは次のとおりです。人生のどの時点でも、特に自分の能力を超えているように見えるテストに直面したときは、自分の本当の自分、本質を信頼できることを忘れないでください。 平和を見つけることができる避難所がありますが、それはあなたの外側ではなく、あなたの内側にあります。

3つのドア。

-これについて詳しく教えていただけますか？

-私たちには、身体、言論、精神の3つの「扉」があります。 それらはすべて痛みを引き起こす可能性があり、それが私たちを苦しめる原因です。 しかし、私たちがそれらを使って入るのではなく、去る、自分自身を失う、切断するので、このように起こります。

困難に直面したときは、少し目を閉じて、内側に注意を向けてください。 あなたの体の静けさを感じてください。 そうすれば、自分の中に無制限のスペースを見つける可能性があります。 それを「母」、「本質」、「神」と呼ぶことができます...それは問題ではありません。それはそこにあり、それを発見すると、子供が迷子になって突然母親を見つけたようなものです。 自分を失い、再び自分を見つけた人のように。 それは帰郷です。 その瞬間、あなたが完全に信頼し、あなたが内なる自由を見つけるその空間で休むならば、どんな問題も解決されます。 無限の可能性を秘めた場所です。

-なぜ沈黙が重要なのですか？

--2番目の「ドア」は言葉、スピーチです。 頭の中で振動し、何をすべきかを教えてくれる声のようなものがたくさんあります。 しかし、それらの声が沈黙しない限り、あなたは自分自身との本当のつながりを感じ、その中の沈黙に耳を傾けることはできません。 私たちは通常、思考のノイズを聞いたり、議論したり、交渉したりします。 私たちの注意は、私たちが沈黙を感じるのを妨げる声にあります。 しかし、私たちは沈黙を聞いて聞くことを学ぶことができます。 あなたがそれを発見するとき、あなたは平和、創造性を感じます。 そうすれば、知恵の内なる声を聞くことができます。

そのための良いヒントは次のとおりです。あなたの考えを信頼しないでください、あなたの沈黙を信頼してください。 より良い決定を下す方法についての研究が行われています：徹底的に話し、コメントするか、直感にオープンなままです。 肝心なのは、直感が最終的にはより効果的であるということです。 沈黙の中で、思考の声よりも多くのメッセージがあります。 しかし、あなたはあなた自身の沈黙に耳を傾けることを学ぶ必要があります。

宇宙に開かれています。

-では、本当の心は何ですか？

-私たちは、XNUMX番目のドアが精神であると言います。 しかし仏教にとって、精神は物質的な器官としてではなく、意識の中心として心の中にあります。 物理学者によると、宇宙は事実上空の空間です。 また、私たちの心には無制限のスペースがあります。 心に目を向けると、すべてを生み出す源である空間を発見することができます。

したがって、 医学 私がお勧めするのは、静けさの白い錠剤、沈黙の赤、そして広がりの青の3つの治療法で構成されています。 これらの3つの錠剤を服用すると、私たちが「内部の避難所」と呼ぶものを見つけ、保護され、導かれていると感じ、解決策を見つけます。 そして、その空間は仏教徒ではなく普遍的であるため、これは誰にとってもうまくいきます。

-私たちは皆、愛を求めています。 私たちはそれを与え、受け取りたいのです。 この点についてどう思いますか？

-私たちが話し合ったその内部空間には、愛もあります。 わがままな欲望や恐れに基づく「愛してる」の愛ではありません。 それは無制限の絶対的な愛であり、憎しみはありません。 それは雲を愛し、彼らがその胸に住むことを可能にするオープンスカイのようなものです。 雲はその本質に影響を与えることなく現れたり消えたりします。 スペースはその中にあるものを適切ではありません。 同様に、その内部空間は、私たちが持つことができる否定的な思考や相反する感情の最大の処理者または浄化者です。

-おそらく死が主な恐怖です。 彼女に対する正しい態度は何でしょうか？

-死には何の問題もありません。 それは出産のような普通のことです。 偏見なく見れば、まるでお昼寝のようです。 それは否定的でも失敗でもありません。 仏教徒は、49日後にあなたが新たに生まれると信じています。 あなたは同じですが、あなたは貴重な赤ちゃんになります。 それは自然なプロセスですが、恐れを感じるのは人間です。 解決策は、死なない本質で、不変の存在または空間と再び接続することです。 それは単なる身体的なプロセスですが、あなたは単なる身体的なものではありません。 アイデンティティはありません、あなたはより自由で恐れを知らないと感じます。 あなたが本当にそれを経験するとき、死との関係も変わります：あなたはあなたが死ぬつもりはないことを知っています。

ダニエルボネット。 同時通訳：ベレン・ギナー。 マガジン ボディマインド.