ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ (ಆಡಿಯೋ)
ಡಾ. ಎಡ್ವರ್ಡ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೊ ಸೆಗರ್ರಾ ಅವರ ಈ ಆಡಿಯೊವನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಬಿಡುತ್ತೇನೆ ...
ಡಾ. ಎಡ್ವರ್ಡ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೊ ಸೆಗರ್ರಾ ಅವರ ಈ ಆಡಿಯೊವನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಬಿಡುತ್ತೇನೆ ...
ಆಲೆಕ್ಸ್ ರೋವಿರಾ ಮತ್ತು ಫರ್ನಾಂಡೊ ಟ್ರಯಾಸ್ ಅವರ ಲಾ ಬ್ಯೂನಾ ಸುರ್ಟೆ ನಾವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದೆ ...
ವೇಯ್ನ್ ಡೈಯರ್ ಅವರ ಆಡಿಯೊಬುಕ್ನ ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ವಲಯಗಳ ಮೂರು ಭಾಗಗಳನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಬಿಡುತ್ತೇನೆ. ಆ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಸ್ತು ...
ಜೀವನವು ನಮಗೆ ಒದಗಿಸುವ ತೊಂದರೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಶಾವಾದಿಯಾಗಿರಲು ಕಲಿಯಲು ಆಂಡ್ರ್ಯೂ ಮ್ಯಾಥ್ಯೂಸ್ ಅವರ ಆಡಿಯೊಬುಕ್. ಇದರೊಂದಿಗೆ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ ...
ಜಾರ್ಜ್ ಬುಕೆ ಅವರ ಈ ಅದ್ಭುತ ಪುಸ್ತಕದ ಆಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಭಾಗಗಳನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಬಿಡುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಕಥೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹ ...
ಎಡ್ವರ್ಡ್ ಪನ್ಸೆಟ್ ಅವರ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ಸಂತೋಷಪಡುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು. ಪನ್ಸೆಟ್ ತರಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ...
ಮಾನವ ಧ್ವನಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾದ "ಶ್ರೀಮಂತ ಅಪ್ಪ, ಬಡ ಅಪ್ಪ" ಎಂಬ ಆಡಿಯೊಬುಕ್ ಅನ್ನು ನಾನು ಇಲ್ಲಿಗೆ ತರುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಕೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ...