50 Frasa Kebahagiaan untuk mengubah cara berfikir anda

Secara amnya, bukan yang anda miliki atau dari mana anda berada yang membuat anda bahagia, itu adalah cara anda menafsirkan peristiwa yang berlaku kepada anda. Ini adalah masalah sikap dan mengubah pemikiran anda. Satu-satunya orang yang boleh membahayakan kebahagiaan anda adalah anda.

Sebelum anda melihat 50 petikan mengenai kebahagiaan ini Izinkan saya meletakkan video ini yang membawa kepada kami kesimpulan yang mengejutkan ini: Anda hanya memerlukan 10 minit sehari untuk membahagiakan yang lain.

Protagonis ceramah pendek yang diberikan di TED disebut Andi Puddicombe dan dia mengajak kita untuk mendedikasikan 10 minit untuk mengetahui masa kini:

Di sini ada 50 renungan atau petikan mengenai kebahagiaan yang telah saya susun dan saya harap akan menyentuh sesuatu di dalam diri anda yang membuat anda melihat kehidupan dengan cara yang berbeza:

1) Berikan contoh yang baik. Perlakukan semua orang dengan baik dan hormat, bahkan mereka yang kasar kepada anda.

2) Hanya memerlukan satu orang untuk bahagia dan mengubah hidup anda: anda.

3) Hidup anda akan bertambah baik hanya apabila anda dengan tegas memutuskan untuk melakukan semua yang anda boleh untuk bahagia. Jalan ini bermula dengan bersikap jujur ​​dengan diri sendiri.

4) Berhenti memberi tumpuan kepada betapa tertekannya anda dan ingat bahawa anda bernasib baik. Ia boleh menjadi lebih teruk.

5) Fokus pada apa yang anda ada dan jangan melihat kekurangan anda.

6) Cari sesuatu yang positif sekarang. Walaupun anda harus berfikir sedikit lebih daripada biasa, anda akan menemui sesuatu yang positif.

7) Apabila anda tersenyum tentang kehidupan yang anda alami, anda akan menjalani kehidupan yang layak untuk senyum lebar.

8) Ingat, perbandingan sosial adalah pencuri kebahagiaan. Anda boleh menghabiskan seumur hidup dengan bimbang tentang apa yang dimiliki orang lain, tetapi anda tidak akan mendapat apa-apa.

9) Kebahagiaan datang dengan lebih mudah apabila anda merasa seronok dengan diri sendiri tanpa merasa memerlukan persetujuan daripada orang lain.

10) Bersikap baik kepada orang yang anda temui.

11) Kebaikan tidak boleh dikelirukan dengan kelemahan, atau pengampunan dengan penerimaan. Ini mengenai mengasimilasi bahawa kebencian bukanlah jalan menuju kebahagiaan.

12) Berikan semua yang anda boleh, tetapi jangan biarkan mereka menggunakan anda. Dengarkan orang lain, tetapi jangan kehilangan suara anda sendiri.

13) Katakan apa yang anda perlu katakan. Sampaikan kebenaran anda. Tidak ada kesedihan yang lebih besar daripada berdiam diri kerana anda tidak mempunyai keberanian untuk menyatakan pendapat anda.

14) Anda tidak boleh mengubah cara orang memperlakukan anda atau apa yang mereka katakan mengenai anda. Satu-satunya perkara yang boleh anda lakukan ialah mengubah cara anda bertindak balas terhadap kritikan mereka dan menjauhkan diri dari mereka jika perlu.

15) Syarikat yang buruk tidak akan memberi anda kehidupan yang positif.

16) Selalu lebih baik menghabiskan lebih banyak masa bersendirian daripada bersama orang negatif. Pendapat mereka boleh merosakkan harga diri anda.

17) Apabila orang lain memperlakukan anda dengan teruk, angkat kepala, senyum dan tetap menjadi diri sendiri. Jangan biarkan kepahitan orang lain mengubah siapa diri anda.

18) Harga diri anda tidak bergantung pada ketidakmampuan orang lain untuk menghargai anda sebagaimana anda layak.

19) Salah satu perkara yang paling membebaskan yang kita pelajari dalam hidup adalah bahawa kita tidak perlu menyukai semua orang dan kita tidak perlu menyukai semua orang.

20) Apabila seseorang mengatakan "Anda telah berubah," itu tidak bermaksud bahawa anda telah melakukan sesuatu yang salah. Kadang-kadang ini bermaksud bahawa anda berhenti menjadi seperti yang dia mahukan.

21) Jangan pernah malu dengan apa yang anda rasakan. Anda berhak untuk merasakan emosi apa pun.

22) Anda tidak dapat mendasarkan idea kejayaan dan kebahagiaan anda berdasarkan pendapat dan harapan orang lain.

23) Orang yang tidak berpuas hati di dunia ini adalah orang yang bimbang dengan apa yang difikirkan oleh orang lain.

24) Jangan terlalu mengambil kira apabila seseorang memberitahu anda bahawa anda salah.

25) Lebih baik selalu berusaha melakukan sesuatu daripada tidak melakukan apa-apa.

26) Berusaha untuk menjalani kehidupan yang anda mahukan tanpa menghiraukan orang lain.

27) Tidak ada jumlah wang yang akan membuat anda bahagia sekiranya anda tidak merasa baik terhadap diri sendiri.

28) Dalam banyak kesempatan, kebahagiaan berada di luar zon selesa anda. Ramai orang yang berjaya pertama kali menjelajah ke kawasan yang tidak dikenali dengan rasa tidak selamat yang disiratkan.

29) Anda tidak boleh selalu menunggu saat yang tepat. Kadang kala anda harus berani walaupun keadaannya tidak terbaik.

30) Cara yang paling dipercayai untuk meramalkan masa depan adalah bekerja pada masa sekarang. Melarikan diri dari tidak aktif dan kemalasan.

31) Melawan arus (menjadi suara domba yang tidak sesuai) boleh menjadi sangat menarik.

32) Hampir semua perkara dapat dilakukan sekiranya anda mempunyai cukup masa dan berminat dengan apa yang anda lakukan.

33) Cabaran besar menjadikan hidup menarik; Mengatasi mereka menjadikan hidup bermakna.

34) Ubah kesilapan anda menjadi sumber motivasi.

35) Jangan hilang harapan. Apa yang akan datang jauh lebih baik daripada masa lalu. Perkara-perkara baik sering berlaku apabila mereka tidak menjangka.

36) Pergi langkah demi langkah, tidak mahu membuat liputan lebih dari yang anda boleh. Anda akan terkejut dengan apa yang boleh anda lakukan dengan setiap butiran pasir kecil jika anda berterusan.

37) Tidak ada yang lebih indah dan hebat daripada senyuman, dan lebih banyak lagi jika senyuman itu timbul kerana kesakitan.

38) Mana-mana orang bodoh boleh gembira apabila masa-masa baik. Dibutuhkan jiwa yang kuat untuk membuat senyuman dalam situasi yang membuat kita menangis.

39) Jangan tergesa-gesa Luangkan masa yang anda perlukan untuk menyelesaikan tugas anda. Cepat adalah kaunselor yang tidak baik. Pada ketika ini saya mengajak anda menonton video ini: Bekerja di bawah tekanan tidak baik untuk kreativiti

40) Apabila kita semakin tua dan lebih bijak, kita menyedari apa yang kita perlukan dan apa yang harus kita tinggalkan. Kadang-kadang berjalan jauh adalah langkah ke hadapan.

41) Pada penghujung hari, anda boleh memberi tumpuan kepada aspek negatif yang berlaku kepada anda atau perkara-perkara yang telah anda lakukan dengan baik. Terpulang pada anda.

42) Salah satu momen paling menggembirakan dalam hidup adalah ketika anda mengetahui bahawa anda harus berehat dalam menghadapi masalah-masalah yang tidak dapat diselesaikan di tangan anda.

43) Apa sahaja yang anda lakukan, jangan terjebak dengan satu perkara yang merosakkan hari anda. Belajar membalik halaman. Kehidupan terlalu pendek untuk membuang masa pada peristiwa negatif.

44) Salah satu ciri yang berulang-ulang di kalangan orang gembira ialah mereka menolong orang lain. Perpaduan bermaksud kebahagiaan.

45) Kesabaran mungkin pahit, tetapi benihnya akan menghasilkan buah yang manis.

46) Hidup secara sederhana. Cinta dengan murah hati. Ikhlas. Nafas dalam-dalam. Berikan yang terbaik dari anda.

47) Jangan terlalu berkeras untuk mencipta kehidupan yang sempurna kerana anda akan lupa untuk hidup.

48) Caranya adalah dengan menikmati kehidupan sekarang. Jangan bertangguh lagi.

49) Perhatikan perkara-perkara kecil. Mereka adalah orang yang dilupakan.

50) Jalan-jalan lama. Nikmati perbualan yang hebat. Perhatikan masa ini.

Giliran awak…

Apa janji temu atau peringatan peribadi yang membantu anda menjadi lebih bahagia dan hidup dengan lebih positif? Sila kongsi dengan kami dengan meninggalkan komen anda di bawah.