Kajian tidur agak baru kerana kebanyakan perkara yang kita ketahui mengenai tidur telah ditemui dalam 25 tahun terakhir.
Ini adalah senarai 8 fakta paling menarik mengenai tidur.
1) Rekod tempoh terpanjang tanpa tidur adalah 11 hari (264 jam).
Orang itu menderita halusinasi, paranoia, penglihatan kabur, dan gangguan pertuturan dan ingatan.
2) Sebaik-baiknya, tidur 10-15 minit selepas tidur.
Ini bermaksud bahawa anda letih untuk tidur nyenyak, tetapi tidak terlalu letih sehingga anda merasa mengantuk pada waktu siang.
3) Bencana Shuttle Space Challenger dan Kemalangan Nuklear Chernobyl Mereka disebabkan oleh kesalahan manusia di mana kekurangan tidur memainkan peranan penting.
4) «Jam penggera semula jadi» Ini membolehkan beberapa orang bangun pada waktu yang sama disebabkan oleh meletusnya hormon stres adrenokortikotropin.
5) Manusia tidur rata-rata sekitar tiga jam kurang daripada primata lain seperti cimpanzi.
6) Itik yang berisiko diserang oleh pemangsa dapat menyimpannya satu setengah otak terjaga semasa yang lain tidur.
7) Sebahagian besar daripada apa yang kita ketahui mengenai tidur yang telah kita pelajari pada tahun 25 terakhir.
8) Pakar mengatakan bahawa salah satu musuh tidur terbesar adalah kebolehcapaian internet 24 jam sehari.
Sedikit kelucuan dengan video ini untuk menyelesaikan artikel ini: