Cara Mengubah Sikap Anda Dengan 10 Petua Ini

Seseorang pernah berkata: "Sikap kita terhadap kehidupan menentukan sikap hidup terhadap kita". Kita semua telah mendengar tentang kekuatan sikap kita, dan itu sikap kita inilah yang menentukan seberapa berjaya kita dalam hidup.

Seperti biasa, sebelum memulakan senarai ini, saya ingin meletakkan video lebih kurang berkaitan dengan tema yang akan kita bincangkan. Sekiranya anda ingin mengubah sikap negatif, anda perlu memulakan hari dengan tindakan yang baik. Apa yang kau boleh buat? Penglihatan.

Terdapat satu perkara yang boleh anda lakukan setiap pagi untuk memulakan hari anda dengan baik. Mungkin tindakan kecil ini akan menolong anda dengan tujuan anda: (ketika mereka berbicara tentang mengangkat tempat tidur yang mereka rujuk "kemas katil")

Sekiranya anda melihat sekeliling anda, anda akan melihat bahawa orang yang mempunyai sikap mental yang positif lebih banyak menikmati kehidupan, lebih bahagia dan mempunyai masalah yang lebih sedikit daripada orang-orang yang murung, mementingkan diri sendiri, pesimis dan mempunyai tingkah laku yang kalah. Sikap kita terhadap kehidupan adalah pendorong yang dapat membuat kita mencapai sesuatu yang hebat atau saya akan mendorong anda ke dalam lubang yang tidak berakar.

Walaupun benar bahawa manusia dilahirkan dengan kecenderungan atau orientasi tertentu, keperibadian dan sikap kita berkembang melalui hubungan dan pengalaman kita. Sikap kita mula berkembang pada masa kanak-kanak dan terus berkembang dan berubah selama bertahun-tahun melalui interaksi dengan orang lain dan pengalaman sehari-hari.

Semua orang yang anda berinteraksi boleh memberi kesan kepada sikap anda.

Sekiranya anda berfikir bahawa semua faktor ini menyebabkan anda mempunyai sikap buruk terhadap kehidupan atau sikap agresif terhadap orang yang dekat dengan anda, tidak perlu risau kerana selalu ada peluang untuk berubah (walaupun lebih mudah untuk mengubah tingkah laku tertentu bila budak lelaki).

Kemudian, Apa yang perlu dilakukan untuk mengubah sikap anda?

10 langkah mudah yang dapat membantu mengubah sikap anda

1. Kenal pasti dan fahami apa yang anda mahu ubah.

Langkah pertama menuju perubahan adalah memahami dengan jelas apa yang perlu diubah. Menetapkan matlamat yang jelas adalah kunci kejayaan perniagaan. Untuk perubahan sikap, anda perlu melakukan penilaian diri yang jujur ​​dan teliti untuk mengetahui dengan tepat sifat mana yang perlu ditingkatkan atau diubah.

2. Cari role model.

Mungkin anda ingin menjadi lebih optimis, lebih mesra, atau lebih sabar. Cari seseorang yang mempunyai jenis sikap yang anda mahu dan perhatikan mereka. Sekiranya anda mengenali orang itu jauh lebih baik. Temui dia dengan kerap (selagi boleh).

Sekiranya dia adalah orang terkenal atau seseorang yang anda ikuti di Youtube, anda boleh menonton video dia. Anda boleh memuat turun audio video dan mendengarkannya ketika anda sedang melangkah atau ketika anda sedang memandu (itu yang saya lakukan). Apabila saya masuk ke dalam kereta sahaja saya tidak mendengar muzik; Saya mendengar orang yang saya ikuti di YouTube.

3. Fikirkan bagaimana perubahan sikap anda akan mempengaruhi kehidupan anda.

Mengubah sikap anda tidak mudah. Ini mengenai mengatasi keburukan lama yang sudah tertanam dalam keperibadian anda. Bayangkan bagaimana keadaan anda tanpa sifat keperibadian yang ingin anda hilangkan. Ketahui dengan tepat apa yang boleh membawa perubahan ini dalam hidup anda.

Adakah ia akan meningkatkan kehidupan keluarga anda, kehidupan sosial anda atau hubungan anda dengan pasangan anda? Adakah ini bermaksud kerjaya yang lebih berjaya untuk pekerjaan anda? Bayangkan setiap malam bagaimana kehidupan baru anda. Tertidur memikirkannya 😉

4. Pilih syarikat yang betul.

Seperti yang mereka katakan, "Syarikat buruk merosakkan adab baik". Jangan mengharapkan kehidupan berjalan dengan baik jika anda mengelilingi diri anda dengan orang-orang yang mempunyai semua sifat negatif yang ingin anda ubah.

Pertimbangkan untuk membuat rakan baru. Carilah orang yang optimis yang mempunyai sikap sihat terhadap kehidupan. Anda dapat melihat bahawa usaha anda untuk berubah akan lebih mudah jika anda mempunyai rakan jenis ini.

Kegiatan sukarelawan adalah sumber yang sangat baik untuk mencari rakan baru. Google jenis sukarela apa yang ada di mana anda tinggal.

Sebagai contoh, saya adalah sukarelawan tempat perlindungan haiwan dan saya membawa anjing yang ditinggalkan untuk berjalan-jalan. Di sana saya telah berjumpa orang luar biasa. Anda boleh bekerjasama dengan Palang Merah, dengan persatuan orang yang cacat fizikal atau mental ...

Kemungkinan lain adalah mendaftar untuk kelas tarian (belajar menari salsa), kelas yoga ...

5. Tegaslah bahawa anda mampu berubah.

Selalunya halangan terbesar untuk mencapai matlamat kita adalah diri kita sendiri atau ketidakupayaan kita untuk mempercayai apa yang kita mampu lakukan. Sekiranya anda tidak percaya pada diri sendiri atau tidak percaya bahawa hidup anda boleh berubah, itu tidak akan berlaku. Atau anda tidak akan pernah mencuba atau anda akan berhenti dengan cepat dengan kegagalan pertama yang anda alami.

6. Mengembalikan kenangan yang menyenangkan.

Kenangan gembira sering tertanam dalam ingatan anda dan dapat membantu anda mengubah sikap dengan cepat. Ingatlah kenangan paling gembira atau paling menggembirakan anda. Mungkin anda merasa nostalgia ... awas! Nasihat ini mungkin tidak berlaku untuk semua orang, seperti orang yang baru saja putus hubungan dengan pasangannya.

Ketika saya melalui masa-masa sukar, di mana harga diri saya berada di landasan, atau di mana saya lebih bimbangkan orang lain daripada diri saya sendiri, mengingati diri kecil saya banyak membantu saya. Segera anda mendapat naluri pelindung terhadap diri anda yang dapat menolong anda apabila keadaan menjadi salah dalam hidup.

Saya mengesyorkan artikel ini: Surat cinta untuk diri saya.

7. Ubah sikap anda terhadap muzik.

Muzik dapat membantu anda. Anda boleh membuat senarai main di Youtube dengan lagu-lagu yang membangkitkan masa yang baik.

8. Ketawa adalah ubat terbaik.

Saya tahu, sukar untuk ketawa apabila anda benar-benar kecewa, marah, kecewa, sedih ... Tarik nafas panjang, berehat dan menonton filem ketawa (cari senarai filem ketawa di google).

Ia juga dinasihatkan buat senarai main YouTube dengan video yang membuat anda ketawa.

Sekiranya ini tidak sesuai untuk anda, cubalah tersenyum. Kajian telah dilakukan yang menunjukkan bahawa meletakkan senyuman di wajah anda akhirnya meningkatkan mood anda.

9. Bergerak.

Menjerit, menyanyi, melompat, menari, berlari atau menggoyangkan badan anda. Ini dapat membantu anda melepaskan sikap yang ingin anda ubah. Adakah anda tidak pernah berasa lebih baik selepas bersenam? Cuba bersenam pada kali anda mahu mengubah sikap anda.

10. Sentiasa bertindak dengan tujuan.

Tindakan anda harus sesuai dengan nilai dan siapa anda. Banyak orang menjalani kehidupan secara membuta tuli, memukul belukar, tanpa mencari makna dalam hidup mereka.

Saya mendorong anda untuk menjalani kehidupan dengan rasa tujuan. Sebagai contoh, Tujuan utama Walt Disney adalah "Buat orang gembira".

Saya harap beberapa petua ini dapat membantu atau mendorong anda untuk mengubah sifat keperibadian anda yang anda anggap negatif.

Bolehkah anda memikirkan lebih banyak idea yang dapat membantu kita mengubah sikap kita? Tinggalkan komen anda. Saya akan senang membaca anda.
maklumat lanjut (dalam Bahasa Inggeris).