Buku menolong anda bahagia

Saya selalu mengatakan bahawa membaca adalah salah satu tabiat mental yang paling sihat yang boleh dimiliki seseorang. Sebagai permulaan, ia adalah amalan yang sangat santai. Sekiranya anda merasa gementar, ambil buku yang ceritanya menarik bagi anda dan tenggelam dalam plot.

Terdapat banyak tema yang boleh anda pilih: intrik, keganasan, autobiografi, esei, ... Pilih yang anda suka, selidik di internet mengenai buku mana yang terbaik untuk topik yang dipilih dan dedikasikan sebahagian hari anda untuk membaca yang santai.

ini video dari Institut Kebahagiaan Cocacola membincangkan mengenai buku-buku:

Buku yang disyorkan

Ada orang yang saya kagumi, Sergio Fernández, tuan rumah program radio «Berfikir Positif». Buku disyorkan dalam semua siaran program. Mereka telah membuat kompilasi dari semua buku yang mereka cadangkan pada musim 2011-2012. Ia pasti merupakan panduan yang baik untuk memulakan. Anda boleh melihat senarai di sini.

faedah membaca

Foto: http://500px.com/photo/24000603

Kebaikan membaca

Tingkatkan kemampuan anda untuk berkonsentrasi, meningkatkan empati, mencegah penurunan kognitif ... ini hanyalah beberapa faedah yang dibaca oleh membaca. Membaca menjadikan anda bertambah baik sebagai seorang dan bahkan ia boleh mengubah hidup anda pada waktu tertentu.

Keupayaan seseorang untuk menumpukan perhatian pada tugas tertentu dapat menentukan kejayaan mereka dalam kehidupan ini. Satu perkara yang saya kagumi mengenai kanak-kanak adalah kemampuan mereka untuk mengarahkan keseluruhan pancaindera mereka dalam apa yang mereka lakukan. Sekiranya anda bercakap dengan mereka (anda mesti tahu bagaimana bercakap dengan anak-anak, tentu saja), anda merasakan bahawa mereka mendengarkan anda, jika anda memberi mereka mainan, perhatian penuh mereka beralih kepadanya. Keupayaan penyerapan itu sangat baik untuk hidup. Membaca akan membantu anda mengembangkan keupayaan untuk menumpukan perhatian.

Fikirkan bahawa pada masa lalu tidak ada buku dan orang, oleh itu, tidak membaca. Hieroglif adalah sistem penulisan (dan pembacaan) pertama. Dengan kedatangan mesin cetak dan universalisasi buku, perkembangan intelektual sangat besar ... hingga hari ini.

Membaca berfungsi di hemisfera kiri anda. Mata bergerak ke garis ini dan otak anda menyandarkan simbol ini untuk memahami mereka.

Ahli sains saraf Alexandre Castro-Caldas menunjukkan dalam penyelidikan bahawa otak pembaca lebih dikurniakan bahan kelabuOleh itu, kemampuan mereka untuk menaakul dan memproses maklumat lebih besar. Tetapi bukan itu sahaja. Pembaca mempunyai lebih banyak neuron daripada bukan pembaca. Membaca adalah nutrien terbaik untuk otak kita.

Sekiranya anda ingin mengembangkan pengetahuan anda tentang tabiat membaca yang baik ini, ada buku yang disebut «Beri diri anda untuk membaca» oleh Ángel Gabilondo yang akan memberi anda lebih banyak maklumat mengenainya.

Beberapa petikan terbaik mengenai buku-buku

"Saya tidak pernah mempunyai rasa tidak senang yang tidak melupakan saya setelah satu jam membaca." Montesquieu.

"Pada banyak kesempatan, membaca buku telah membuat kekayaan seorang lelaki, yang menentukan perjalanan hidupnya." Ralph Waldo Emerson

"Untuk perjalanan jauh, tidak ada kapal yang lebih baik daripada buku." Emily Dickinson

"Rumah tanpa buku adalah seperti badan tanpa jiwa." Cicero

"Saya telah mencari kedamaian di mana-mana, dan saya hanya mendapati dia duduk di sudut terpencil, dengan sebuah buku di tangannya." Thomas De Kempis

"Buku adalah pendamping yang manis bagi mereka yang menderita, dan jika mereka tidak dapat menuntun kita untuk menikmati hidup, setidaknya mereka mengajar kita untuk menanggungnya." Tukang emas Oliver

"Anda tidak perlu memiliki banyak buku, tetapi memiliki buku yang bagus." Lucio Anneo Seneca

"Penemuan bertuah buku yang baik dapat mengubah nasib jiwa." Pravost Marcel

"Anda tidak boleh hidup tanpa buku." Thomas jefferson


Kandungan artikel mematuhi prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan ralat, klik di sini.

9 komen, tinggalkan komen anda

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan.

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.

  1.   Yanet Gonzalez Mandujano kata

    Bolehkah anda menghantar saya beberapa buku dan video mengenai peningkatan diri, saya suka membaca, terima kasih atas cadangan anda

    1.    PERTUMBUHAN PERIBADI kata

      Halo Yanet, dalam artikel itu anda mempunyai pautan ke senarai buku bagus yang disyorkan (baca artikel 😉

    2.    Dolores Ceñal Murga kata

      Hello Yanet, dalam pautan ini terdapat beberapa buku yang dapat membantu anda
      berkaitan

      https://www.recursosdeautoayuda.com/los-mejores-libros-de-autoayuda/

  2.   Orkid Putih Guzman Hoil kata

    Saya ingin mempunyai banyak masa untuk membaca tetapi kadang-kadang komitmen dan tanggungjawab di rumah tidak memberikan masa itu

  3.   Maria Angeles De Frias Angulo kata

    Terdapat senarai buku audio, bahawa anda boleh melakukan perkara lain dan mendengarkannya pada masa yang sama.

  4.   Gambar placeholder Carlos Gonzalez Delgado kata

    Itu adalah pembohongan, gadis yang membaca sambil mengayun

  5.   Willy Mezarina kata

    MENARIK .——— TAHNIAH.

  6.   Rosa Miguelina Porte kata

    Saya ingin membaca dan senyap membaca setiap hari èro kebahagiaan sangat menarik hantarkan saya beberapa buku dengan audio yang boleh saya baca dan dengarkan

  7.   Alberto Reyes kata

    Membaca buku adalah langkah untuk terus meningkat dalam semua aspek peribadi, sosial, pekerjaan, keluarga ………… ..