Buku bantuan diri?: Ya, terima kasih

Buku bantuan diri dapat membantu anda menyelesaikan masalah dan ketakutan anda. Walau bagaimanapun, terdapat 4 pertimbangan mengenai buku bantuan diri yang harus anda ketahui:
(jangan ketinggalan senarai 20 buku pertolongan diri yang penting)

1) Bolehkah mereka menolong anda?

Tidak ada kekurangan di rak-rak kedai buku buku bantu diri: baik dan buruk. Agar buku bantuan diri dapat menolong anda, anda mesti memilih pengarang terkenal, walaupun anda tidak seharusnya membuang idea membaca pengarang yang tidak dikenali, tetapi anda mesti belajar memisahkan jerami dari umpan putih.

Anda juga perlu memilih subjek yang anda ketinggalan untuk meningkatkan kemampuan yang anda perlukan untuk meningkatkan kualiti hidup anda.

2) Mereka menolong anda menenangkan dan menjaga anda.

Buku pertolongan diri yang baik membantu anda melihat perkara yang berbeza ketika anda sangat memerlukannya. Semasa anda membacanya, anda mengubah pemikiran negatif dan bencana anda tentang apa yang membimbangkan anda untuk mendapatkan penyelesaian dan pandangan yang lebih positif mengenai masalah ini.

Anda mesti mempunyai sikap positif terhadap buku ini kerana jika anda membacanya dari perspektif kritikal dan merosakkan diri, ia tidak akan membantu anda sama sekali.

3) Cari bentuk tingkah laku baru.

Buku-buku pertolongan diri yang baik mengajar anda untuk melihat kehidupan dari perspektif lain dan mengajar anda untuk bertindak dengan cara yang lebih sesuai dengan apa yang berlaku kepada anda. Sebagai contoh, orang yang tertekan dapat memilih buku yang mengajarnya bagaimana mengatasi penyakit ini dan langkah-langkah apa yang paling bermanfaat untuk keluar dari penyakit ini.

4) Cadangan.

Sepanjang hidup saya, saya telah membaca sebilangan besar buku bantuan diri dan saya dapat mengesyorkan beberapa tajuk. Walau bagaimanapun, saya akan menambah senarai ahli psikologi yang sangat saya percayai semasa saya mengikuti buku dan artikelnya:

1) Kawasan anda yang salah. Dyer Dr. Edit. Grijalbo. Barcelona.

2) Latihan autogenik, kelonggaran diri yang peka. Shultz, JM

3) Psikologi: Fikiran dan Tingkah Laku. Mª Luisa Sanz de Acedo, Milagros Pollán dan Emilio Garrido. Ed .: Desclée De Brouwer. Bilbao.

4) Kesunyian. R. Miquel. Ed .: Topik Hari Ini.

5) Krisis dewasa. Sheehy, G. Ed: Grijalbo.

6) Bagaimana tidak boleh menjadi wanita yang sempurna. Libby Purves. Ed .: Paidós.

7) Saya baik, awak baik-baik saja. Harris Thomas. Ed .: Grijalbo.

8) Sikap mental yang positif. Stone, W. Ed .: Grijalbo.

9) Jangan katakan ya semasa anda mahu mengatakan tidak. Baer. Sunting .: Grijalbo.

10) Untuk sentiasa sihat. Harris. Sunting .: Grijalbo.

11) Badan dan jiwa. Lain Entralgo, P. Edit .: Espasa Universidad.

12) Pengakuan. San Agustin. Edit.: Perkataan.

13) Langit adalah hadnya. Dyer, W. Edit .: Grijalbo.

14) Zon sihir anda. Dyer, W. Edit .: Grijalbo.

15) Di luar kebebasan dan martabat manusia. Skinner, FB Edit .: Martínez-Roca.

16) Cara hidup dengan baik sebagai pasangan. Llanos, E. Edit .: Grijalbo.

17) Cara mencapai matlamat anda dengan jayanya. Brothers, J. Edit .: Grijalbo.

18) Semua Orang Yang Tidak Tanggung Jawab: Panduan Survival Untuk Berurusan Dengan Orang-orang yang Membuat Kehidupan Kita Tidak Mungkin. Gavilán, Fco. Suntingan: Edaf.

19) Pintu harapan. Juan Antonio Vallejo-Nájera. Ed. Rial, Edit. Planet.

20) Kecerdasan emosi. Goleman Dr. Edit. Kairos.