Dalam blog ini saya telah berkali-kali berbicara mengenai banyak faedah yang dibawa oleh latihan yoga. Terutama dan dari pengalaman saya, Ini adalah disiplin yang paling lengkap untuk mencapai keadaan fizikal dan mental yang tiada tandingannya.
Setelah banyak mencari cara terbaik untuk belajar yoga, saya telah menemui kursus dalam talian yang sangat baik Saya akan mengesyorkannya kepada anda kerana ia sangat berbaloi. Ini adalah kursus yang sangat lengkap yang dapat dilakukan oleh kedua-dua orang yang mulai dalam disiplin ini dan orang yang mencari latihan yang sangat maju. Di samping itu, hanya untuk mendaftar kursus ini, anda akan menerima rangkaian video percuma yang merupakan permulaan kepada apa yang anda dapati dalam kursus ini.
Dalam latihan Yoga terdapat beberapa varian. Kursus ini berkaitan dengan Yyengar Iyengar, yang merupakan salah satu jenis Yoga yang paling bermanfaat bagi mereka yang mempunyai masalah kecemasan dan tekanan dan yang sukar untuk tetap fokus pada tugas apa pun.
Guru dan pencipta kursus ini dipanggil Jose Antonio Cao Dia dilahirkan di Cuba 34 tahun yang lalu dan bersentuhan dengan yoga ketika berusia 14 tahun. Selama tujuh tahun dia mengajar dirinya hampir obsesif dalam disiplin ini dan pada usia 21 tahun dia memutuskan untuk datang ke Sepanyol untuk pasti berhubungan dengan yoga dan menjadi seorang guru sejati. Dia menetap di Tenerife dan hari ini dia adalah pemilik dua pusat di mana dia mengajar disiplin ini kepada lebih daripada 150 pelajar.
Perkara yang baik mengenai dunia yang saling berkaitan ini di mana kita bergerak berkat Internet ialah kita dapat mengakses ajaran seseorang yang ahli seperti José Antonio walaupun kita berada di seberang dunia. José Antonio telah membuat kursus dalam talian yang sangat baik yang membuat saya kagum. Saya terangkan apa kursus anda terdiri daripada:
1) Ia terdiri daripada 5 modul video di mana dia mengajar anda bagaimana melakukan yoga dengan cara yang betul. Anda dapat melihat bahawa José Antonio adalah orang yang sangat seimbang dari segi mental dan fizikal, yang menjadikan ungkapan lisannya sangat lancar dan menjelaskan dengan baik semua konsep teori dan praktikal yoga.
Video mempunyai kualiti yang sangat baik sehingga pemantauannya sangat mudah dan menyenangkan.
2) Selama 5 modul ini berlangsung selama 5 jam video HD, José Antonio mengajar kami 32 kedudukan. 32 kedudukan ditunjukkan dengan teratur sehingga badan kita menjadi lebih kuat dan minda kita mengadaptasi falsafah di sebalik setiap kedudukan ini.
Ia adalah latihan mental dan fizikal yang diprogramkan dengan cara yang sangat mudah.
Modul 1:
* Kami menguatkan kaki dengan melakukan lapan posisi. Ini adalah modul asas di mana pemula menghubungi postur Iyengar Yoga.
Modul 2 dan 3:
* José Antonio memfokuskan pada tulang belakang, paksi paling asas dalam badan kita. Melalui sikap yang dia ajar kepada kita, kita dapat mengaktifkan semula sistem saraf kita dengan cara yang lebih berkesan, yang membawa kepada kesejahteraan emosi yang lebih besar bagi kita. Kedua-dua modul ini sangat disyorkan bagi mereka yang mempunyai masalah belakang.
Modul 4:
* Mereka adalah postur yang fokus pada lengan.
Modul 5:
* Ini adalah modul yang paling saya gemari. Ia memfokuskan diri kepada kepedulian dan kesedaran yang lebih mendalam mengenai persekitaran kita.
Menyusun:
Kursus ini indah dan sangat digalakkan. Saya memberi jaminan bahawa anda akan menang sekiranya anda memperolehnya. Merupakan kemewahan apabila dapat memiliki tenaga pengajar profesional untuk memberi anda kursus yoga lengkap dengan tersusun dengan baik. Penasaran kerana beban fizikal paling besar terdapat pada modul pertama tetapi kemudian beban fizikal ini berkurang memihak kepada yang lebih besar latihan mental.
Anda bukan sahaja akan menghilangkan kegelisahan dan tekanan anda, tetapi anda juga akan mencapai tahap kesedaran baru yang belum pernah anda ketahui sebelumnya. Adakah anda mempunyai 45 minit sehari? Ini adalah semua yang anda perlukan untuk menjadi master yoga.
Klik pada sepanduk dan itu akan membawa anda ke halaman pendaftaran kursus:
