Hari 10: Bercakap dengan Diri Masa Depan Anda

Selamat datang ke Cabaran ini untuk 21 hari pertama Januari.

Hari ini adalah 10 Januari dan ini adalah tugas ke-10 yang mesti anda tambah dengan tugas sebelumnya: bercakap dengan diri masa depan anda.

Bersedia, anda akan mendapatkan petua terbaik mengenai cara menjalani kehidupan yang penuh dari tangan siapa yang paling mengenali anda: diri anda sendiri. Anda akan mendapat nasihat daripada diri anda dari masa depan.

Langkah 1: Bayangkan diri anda 20 atau 30 tahun dari sekarang.

Cari tempat yang tenang dan selamat, di mana anda tidak akan terganggu:

Bayangkan diri anda berumur 70 tahun. Ini telah seumur hidup dan anda telah memperoleh pengalaman, anda telah belajar dari kesalahan yang anda buat dan anda telah belajar untuk menumpukan perhatian pada perkara-perkara yang benar-benar bermanfaat. Anda telah mencapai semua kebijaksanaan itu setelah hidup 70 tahun.

Bayangkan diri anda dengan terperinci: gaya rambut anda, jika rambut anda tersisa 🙂, pakaian anda, ciri wajah anda, ekspresi anda, penampilan anda,… Bagaimana anda melihat diri anda? Apa yang dihantar oleh orang itu kepada anda?

Langkah 2: Bercakap dengan masa depan anda.

Kehadiran anda dari masa depan telah kebijaksanaan yang diperlukan untuk memberi nasihat mengenai perkara yang baik atau buruk bagi anda, perkara yang harus anda hindari dan perkara yang perlu anda tingkatkan.

Mula bercakap dengannya untuk mendapatkan nasihat soalan berikut sebagai panduan:

1) Adakah anda berjaya menjalani kehidupan yang memuaskan? Adakah anda telah memenuhi impian anda? Apa yang telah anda lakukan untuk mencapai impian seperti itu? Mengapa anda belum mencapai matlamat tertentu yang anda tetapkan untuk diri sendiri?

2) Apakah kunci untuk mencapai kehidupan yang anda mahukan? Apa yang harus anda fokuskan usaha anda?

3) Adakah saya perlu mengubah tingkah laku? Sikap apa yang harus saya pakai untuk merasa puas?

4) Adakah anda mahu saya mengambil perhatian khusus dengan sesuatu yang khusus?

Dengan jenis senaman ini anda sedar apa yang benar-benar bernilai dalam hidup dan anda sedar bahawa anda mesti mengubah beberapa tabiat yang boleh menyakitkan hati anda. Anda mengambil perspektif baru mengenai kehidupan.

Baiklah, setakat ini kerja rumah hari ini. Saya yakin bahawa Loles saiz (kenalan yang saya ada di Facebook) akan menyukai latihan introspeksi ini 😉

Saya ingat awak 9 tugas sebelumnya:

1) Hari Pertama: Minum lapan gelas air

2) Hari Kedua: makan 5 keping buah sehari

3) Hari Ketiga: Buat rancangan makan

4) Hari 4: Tidur 8 jam sehari

5) Hari 5: Jangan mengkritik atau menilai orang lain

6) Hari 6: Bangun pagi setiap pagi

7) Hari 7: Mengkaji dan memperkukuhkan tugas

8) Hari 8: Lakukan senaman

9) Hari 9: Meditasi