Individu dengan insomnia kronik mempunyai risiko kematian yang tinggi, menurut petikan dari penyelidikan yang disajikan 7 Jun 2010, di Texas, pada pertemuan tahunan Associated Professional Sleep Societies LLC.
Hasil kajian menunjukkan bahawa indeks dari risiko kematian atas apa jua alasannya tiga kali lebih besar pada orang yang mengalami insomnia kronik (HR = 3,0) daripada pada orang yang tidak mengalami insomnia.
Semasa memeriksa subtipe insomnia individu, risiko kematian meningkat. Risiko kematian di empat subtipe insomnia itu adalah dua hingga tiga kali lebih tinggi pada individu dengan:
1) Insomnia kronik awal, iaitu, mereka yang bangun pagi dan tidak dapat tidur semula (HR = 3,0).
2) Insomnia tidur yang kronik mengalami kesukaran untuk kembali tidur, iaitu, mereka yang bangun pada waktu pagi dan tidak dapat kembali tidur (HR = 3,0).
3) Permulaan insomnia, iaitu, mereka yang sukar tidur (HR = 2,4).
4) Insomnia Penyelenggaraan Tidur Kronik, iaitu, mereka yang bangun beberapa kali pada waktu malam (HR = 2,3).
Analisis keputusan
"Hasil yang paling mengejutkan adalah peningkatan risiko kematian pada orang yang mengalami insomnia kronik berbanding mereka yang tidak mengalami insomnia"kata penulis utama kajian Laurel finn. "Penemuan penting adalah kurangnya pembezaan antara subtipe insomnia berkaitan dengan risiko kematian."
Kajian ini merangkumi 2.242 peserta dalam Kajian Wisconsin Sleep Cohort yang menyelesaikan tiga tinjauan pesanan mel pada tahun 1989, 1994, dan 2000. Penyelidikan selanjutnya terhadap Indeks Jaminan Sosial pada tahun 2010 menentukan bahawa 128 peserta telah meninggal dalam tempoh yang berikut- sehingga 19 tahun. Penyebab kematian bervariasi seperti bronkitis kronik, infark miokard, strok, darah tinggi, diabetes dan kemurungan.
Finn menambah bahawa hasilnya menunjukkan perlunya doktor memberikan rawatan insomnia yang berkesan, walaupun tidak ada masalah kesihatan komorbid."Insomnia adalah gejala yang serius dan memberi kesan negatif terhadap kualiti tidur yang dapat menyebabkan orang mendapatkan rawatan"Kata Finn.
"Pengenalpastian insomnia sebagai faktor risiko kematian mungkin mempunyai implikasi klinikal dan meningkatkan tahap keutamaan untuk rawatan insomnia."
Kajian ini disokong oleh National Heart, Paru dan Institut Darah, Institut Penuaan Nasional dan Pusat Penyelidikan Sumber Nasional Institut Kesihatan Nasional.
Dia meninggalkan a video dari youtube yang menerangkan fungsi utama tidur supaya kita mengetahui pentingnya tidur nyenyak: