Peristiwa hujung minggu ini di Perancis mengundang anda untuk mengemukakan soalan ini. Bukan kerana ada yang bersikeras untuk mengisytiharkan perang agama, juga kerana fundamentalisme ingin memaksakan beberapa idea dari keganasan. Persoalannya timbul akibat dari apa yang berlaku di rangkaian sosial. #PrayForParis Ini adalah salah satu label yang paling banyak dikomentari di rangkaian sosial hari ini. Adakah berdoa untuk Paris masuk akal?
Manfaat bertafakur dan, oleh itu, doa untuk orang telah terbukti di beberapa bidang.
Antara lain, doa boleh bermanfaat kerana:
1.- Ini membantu menenangkan kita.
Tidak ada yang melakukan doa atau bertafakur ketika melakukan aktiviti yang dinamis, tetapi secara umum, kita mencari tempat dan waktu yang sesuai, untuk berdoa dengan tenang, yang bertindak sebagai penenang.
2.- Ini memberi kita kedamaian.
Tanpa mengikuti agama atau amalan yang diatur, doa mampu memberi kita ketenangan batin, kerana ia membantu kita merasa lega, kerana semasa dipraktikkan, ia menenangkan dan menenangkan kita, sesuatu yang sangat diperlukan di dunia ini yang begitu tergesa-gesa.
3.- Ini menjadikan kita berkembang secara dalaman.
Semasa melakukan solat atau bertafakur membuat kita berhubung dengan dalaman kita, dengan diri kita sendiri, dengan sebahagian dari diri kita bahawa, secara amnya, kita meninggalkan kerugian terhadap fizikal kita atau kebimbangan lain.
4.- Ia mengajar kita untuk bersyukur.
Sebahagian daripada doa apa pun, tanpa mengira kepercayaan agama yang dimilikinya, adalah ucapan terima kasih. Oleh itu, bersyukur selalu menjadikan kita lebih bersyukur dengan apa yang mengelilingi kita dan memperbaiki watak kita.
5.- Ini menjadikan kita kurang mementingkan diri sendiri.
Dalam kes #PrayForParis atau dalam kes serupa yang lain, ketika kita memutuskan untuk berdoa untuk orang lain atau orang lain, itu membuat kita entah bagaimana bimbang tentang orang lain, yang membuat kita lebih terpisah, menyokong dan altruistik.
Doa, bagaimanapun, memiliki banyak manfaat bagi orang-orang, tetapi ia telah diganti dengan amalan agama yang diatur dan sebagai sesuatu yang kuno. Namun, beberapa agama Timur mencadangkan amalan meditasi sebagai cara untuk mencari ketenangan dan kebahagiaan rohani.
Beberapa kajian menyokong, melalui neuroteologi, manfaat meditasi dan doa.
Herbert Benson, pakar kardiologi di Sekolah Perubatan Harvard, mengkaji secara mendalam peranan yang dimainkan oleh sistem saraf autonomi dalam proses penyakit manusia.
Benson menetapkan bahawa sistem tindak balas tekanan mempengaruhi keseluruhan sistem saraf. Di samping itu, dia membuat satu lagi penemuan menarik: bahawa meditasi mantra membantu melonggarkan sistem saraf, untuk menurunkan tekanan darah, untuk meningkatkan kesihatan jantung, memanjangkan umur, selain memberi kebahagiaan dan menimbulkan perasaan lebih dekat dengan entiti transenden, antara kelebihan lain (1).
Jesus Marrero. Blog saya. Twitter saya. [mashshare]