10 tabiat yang harus anda lakukan setiap malam untuk mencegah penuaan kulit pramatang

Kulit memerlukan banyak perawatan agar berlalunya tahun tidak diperhatikan. Terutama kulit wajah.

Sekiranya kita ingin menjaga kulit kita dengan baik, kita perlu memperoleh beberapa tabiat yang akan kita sebut "Rutin kecantikan". Dengan mengikuti rutin ini langkah demi langkah, anda akan memastikan kulit yang lebih cantik dari racun.

1. Tanggalkan semua alat solek sebelum tidur.

mencegah-penuaan-kulit

Sangat mustahak untuk membersihkan kulit. Bersihkan wajah kita dari sebarang kesan solek dan, jika boleh, gunakan hanya produk semula jadi.

Dengan cara ini kita mengelakkan jerawat, jerawat, bintik hitam, kotoran dan kita membebaskan liang sehingga beroksigen.

2. Mengelupas wajah.

Setelah membersihkan alat solek dari wajah, kita dapat mengelupas kulit dengan lembut.

Silap mata ini membantu membuang sel mati dan menyiapkan kulit untuk menerima nutrien.

Untuk melakukan ini, setiap dua atau tiga hari, kita boleh menggunakan pengelupasan (lebih baik jika dibuat dengan produk semula jadi).

3. Sapukan topeng kegemaran anda.

Terdapat banyak resipi yang mengejutkan, seperti timun dan topeng betik, yang sangat menyegarkan.

4. Penggunaan krim untuk kontur mata.

Sekiranya anda berumur lebih dari 25 tahun, anda harus mula menggunakan krim mata. Ini menghidrat kulit dan mencegah kedutan.

5. Tidur dengan kepala anda tinggi.

Untuk mengelakkan bangun dengan wajah yang bengkak, gunakan bantal tambahan.

Tidur dengan kepala lebih tinggi memudahkan peredaran darah dan mencegah munculnya lingkaran hitam.

6. Pastikan persekitaran sentiasa lembap.

Ini mengelakkan kekeringan kulit.

Sekiranya persekitaran kering, biarkan pelembap selama 2 jam dan keesokan harinya wajah anda akan lebih lembut.

Sekiranya anda tidak mempunyai peranti ini, Masukkan semangkuk air di dalam bilik pada waktu tidur.

7. Gunakan sarung bantal yang berkualiti.

Sarung bantal sutera atau satin mereka adalah yang terbaik, kerana tidak membahayakan kesihatan rambut.

Sarung bantal kapas lebih tebal dan kasar, menyebabkan rambut kusut dan gugur.

8. Lepaskan rambut sebelum tidur.

Memegang rambut dengan ekor kuda menghalang peredaran darah.

Sekiranya anda harus meletakkannya, cubalah membuat ekor kuda menjadi lebih longgar.

9. Sentiasa pergi dengan pelembap di dalam beg anda.

Ingatlah untuk selalu memakai a krim berkualiti dan semula jadi. Gunakan sebelum meninggalkan rumah kerana ia menyiapkan kulit anda untuk terdedah kepada cahaya matahari dan pencemaran udara.

Sebaliknya, pelembap mencegah radikal bebas daripada mempercepat proses penuaan.

10. Tidurlah waktu yang diperlukan untuk berehat dengan baik.

Adakah kira-kira tidur 8 jam sehari, membantu badan berehat dan memperbaharui tenaganya.

Ini adalah blog berita mengenai petua yang dapat meningkatkan kehidupan anda. Ia bukan pengganti pakar. Sentiasa berjumpa doktor.

Adakah anda menyukai kandungan ini?… Langgan buletin kami SINI

Hari ini dalam Sumber Video Bantuan Diri:


Kandungan artikel mematuhi prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan ralat, klik di sini.

Menjadi yang pertama untuk komen

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan.

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.