39 teknik psikologi untuk menjadikan hidup anda lebih baik

Selanjutnya kita akan melihat serangkaian petua yang mempunyai komponen psikologi yang kuat dan yang dapat menjadikan hidup anda sedikit lebih baik. Anda pasti akan menemui satu yang akan sangat berguna untuk anda.

1) Pasti anda telah menemui jawapan dalam hidup anda yang tidak anda sukai. Kali berikutnya seseorang memberi anda salah satu jawapan itu, menatap mata mereka. Dengan tenang. Itu akan membuat anda gugup.

Anda juga boleh mendahului keadaan. Sekiranya anda merasakan bahawa orang lain akan mengatakan sesuatu yang anda tidak suka, perbaiki pandangan anda kepada mereka.

2) Salah satu perkara yang paling sukar dalam hidup adalah tetap tenang di tengah-tengah perbalahan ... dan lebih-lebih lagi ketika seseorang menjerit kepada anda.

Pada masa berikutnya seseorang menjerit kepada anda, bertenanglah. Fokus pada pemikiran anda dan cuba menjinakkannya. Dengan menumpukan perhatian pada minda anda, anda akan kurang memberi perhatian kepada orang lain. Bertenang.

Apabila seseorang menjerit atau menghina anda, mereka sudah kalah dalam pertempuran, tidak kira apa hujah mereka. Semua orang akan merasakan bahawa orang lain telah kehilangan jalan dan tidak betul. Anda berjaya memenangi pertempuran.

3) Sesuatu yang sangat penting dalam hubungan peribadi adalah ingat nama orang bahawa anda baru sahaja diperkenalkan atau yang anda sudah tahu.

Memanggil seseorang dengan nama membuat orang ini memberi perhatian lebih kepada anda dan menyebabkan pendekatan positif dalam percakapan anda.

Kemahiran ini akan menjadikan anda seorang yang dihormati.

Sentiasa ingat nasihat ini yang baru saya berikan kepada anda. Apabila anda diperkenalkan dengan seseorang, simpan namanya. Ia adalah perkara yang paling penting.

Saya pernah menjadi bencana bagi nama tetapi sekarang saya telah mengembangkan kebiasaan untuk memberi perhatian ketika nama seseorang disampaikan kepada saya. Tidak ada perkara lain yang penting pada masa itu. Anda mendengar namanya dan segera mencari persatuan: «Namanya Cristina. Seperti rakan sekuliah lama saya »,« Namanya Carlos. Dia mempunyai wajah Carlos, ya ”, yang terakhir mungkin tidak masuk akal tetapi pergaulan tidak masuk akal sering diingat dengan baik.

4) Pasti akan ada masa dalam hidup anda apabila anda akan merasa tidak enak. Pada saat-saat itu, ambil buku nota dan tulis bagaimana perasaan anda dan apa yang boleh anda lakukan untuk menyelesaikan keadaan anda. Tulis 3 penyelesaian.

Contoh ringkas: «Saya merasa tidak enak kerana Juan tidak memanggil saya: Saya akan memanggil [sahabat saya] dan saya akan bertemu dengannya, saya akan keluar dan bersenam dan saya akan menulis 3 kejayaan yang saya telah dicapai dalam kehidupan ini dan bahawa mereka membuat saya merasa bangga dengan diri saya sendiri.

Ini adalah contoh yang dipermudahkan. Pada saat kebenaran, anda perlu mengembangkan lebih banyak lagi.

Apabila anda menulis tentang ketidakselesaan anda, anda akan menguraikan kekacauan dalaman anda.

5) Pada satu ketika dalam hidup anda, anda tidak akan tahu apa yang harus dilakukan. Anda mungkin tenggelam dalam lautan keputusan yang boleh anda buat. Kurangkan jumlah alternatif yang boleh diambil kepada 3. Hanya ini akan memudahkan hidup anda.

6) Biasakan mengucapkan frasa berikut: "Saya memerlukan pertolongan anda."

Apabila seseorang meminta pertolongan secara langsung, orang lain merasa berkewajiban, walaupun mereka tidak mahu, menolong anda untuk mengelakkan perasaan bersalah mereka.

7) Cara yang baik untuk diperlakukan dengan baik, jika anda bekerja di hadapan orang ramai, adalah dengan meletakkan cermin di belakang anda.

Pelanggan akan tunduk pada godaan untuk melihat cermin dan tidak mahu melihat gambar dirinya yang marah.

8) Saya suka muslihat ini. Sekiranya anda ingin seseorang menolong anda, minta bantuan yang jauh lebih besar sebelum meminta bantuan yang benar-benar menarik minat anda.

Orang lain mungkin menolak nikmat besar sehingga mereka akan menerima nikmat yang anda minati untuk mencantumkannya.

9) Setiap kali anda bertemu dengan seorang kenalan atau rakan di jalan, sambutlah dia dengan gembira. Ini akan menjadikan mereka lebih menghargai anda dan apabila anda bertemu dengan orang itu, anda akan mendapat maklum balas positif yang lebih banyak.

Ketahui bagaimana anjing menyambut tuannya 😉

10) Petua ini berkait rapat dengan petua nombor 2. Apabila seseorang marah kepada anda, bertenanglah. Orang lain akan merasa bersalah dengan tingkah laku mereka.

11) Tidak penting untuk menjadi pakar dalam sesuatu agar orang lain menghargai anda. Anda hanya perlu menyampaikan keselamatan. Mereka akan menganggap anda seorang yang cemerlang, tanpa mengira pengetahuan anda mengenai subjek ini.

12) Hapuskan ungkapan seperti "Saya percaya" atau "Pada pendapat saya" dari perbendaharaan kata anda. Kedengarannya seperti rasa tidak selamat. Anggaplah hal-hal yang tidak diingini, ketika anda berbicara merasa anda berada dalam kekuatan kebenaran, bahawa fakta-fakta itu, secara objektif, seperti yang anda katakan kepada mereka.

13) Gula-gula getah boleh meningkatkan rasa selamat anda. Otak reptilia anda menganggap bahawa jika anda memakan sesuatu, tidak ada bahaya.

14) Muslihat ini tidak gagal. Sekiranya ini adalah kencan pertama anda dengan seseorang, bawa mereka ke tempat yang membuat anda melepaskan adrenalin. Orang itu akan mengaitkan anda dengan perasaan itu.

15) Semasa anda berjalan di jalan yang sibuk, tetapkan pandangan anda pada jarak yang jauh. Orang secara tidak sedar akan memberi jalan untuk anda.

16) Kajian menunjukkan bahawa jika anda tersenyum, indeks kesejahteraan emosi anda akan meningkat setelah beberapa ketika, jadi walaupun anda tidak merasakannya, cubalah tersenyum lebih kerap.

17) Bila-bila masa anda mahu menyembunyikan sesuatu, sembunyikan perkara lain yang tidak bernilai dan sembunyikan objek itu sehingga senang dicari. Orang akan menumpukan perhatian mereka pada apa yang telah mereka temukan dan melupakan barang paling berharga yang telah anda sembunyikan.

Ini adalah teknik yang digunakan oleh pengedar dadah, misalnya. Mereka membuat penghantaran ubat-ubatan kecil untuk ditangkap sementara di sisi lain jumlah terbesar berlalu.

Terdapat juga anekdot yang sangat baik mengenainya. Semasa Tembok Berlin dibina, seseorang berjalan ke seberang dengan beg pasir dan basikal. Pengawal merampas beg itu dan ketika mereka melihat bahawa itu hanya pasir, mereka mengembalikannya. Apa yang mereka tidak tahu ialah orang ini memperdagangkan basikal.

18) Teknik yang baik untuk mengingati sesuatu yang harus anda lakukan pada keesokan harinya adalah meletakkan objek yang selalu anda gunakan di tempat yang aneh.

Contohnya, anda boleh meletakkan alat kawalan jauh televisyen di sinki. Pasti apabila anda melihatnya di sana pada keesokan harinya, anda akan mengetahui bahawa anda harus melakukan sesuatu.

19) Sekiranya anda ingin mengetahui sesuatu yang disembunyikan oleh seseorang, jeda perbualan anda dengannya. Orang lain tidak akan mengambil tekanan dan akan memberitahu anda apa yang anda ingin ketahui.

20) Teknik ini sangat menyeronokkan ... dan berjaya. Bayangkan bahawa anda berada di suatu tempat dan anda berfikir bahawa seseorang memandang anda dari semasa ke semasa. Atas sebab-sebab tertentu anda menarik perhatiannya. Sekiranya anda ingin menghilangkan keraguan dan tahu apakah dia memerhatikan anda, menguap. Sekiranya orang itu menguap, anda telah memburu mereka.

21) Sekiranya anda mahu seseorang melakukan sesuatu yang menarik minat anda, cadangkan dua alternatif yang anda sukai. Ini akhirnya akan melakukan apa yang anda mahukan.

22) Teknik penjualan yang baik adalah ini. Sekiranya anda mahu seseorang mengambil lebih dari satu produk, jangan pernah bertanya sama ada mereka mahu mengambil sesuatu yang lain. Tanya dia "Mengapa kamu tidak mengambil sesuatu yang lain?"

23) Teknik ini sangat hebat. Apabila anda bercakap dengan seseorang mengenai topik yang kontroversial, angguk ketika anda melakukannya. Ini akan membuat anda lebih cenderung bahawa orang lain akan bersetuju dengan anda kerana bahasa badan anda mengundang mereka untuk melakukannya.

24) Apabila anda ingin berbohong mengenai sesuatu, tambahkan situasi memalukan yang berlaku kepada anda dalam kisah anda. Orang lain akan berfikir bahawa jika anda telah memberitahu mereka bahawa anekdot itu, selebihnya ceritanya juga akan benar.

25)

26)

27)

28)

29)

30)

31)

32)

33)

34)

35)

36)

37) Duduk di sebelah orang yang anda fikir akan menentang anda akan membuat mereka merasa lebih empati terhadap anda secara tidak sedar.

38) Sekiranya anda ingin menjalin hubungan istimewa dengan seseorang, gulungkannya sedikit, seolah-olah ia tidak sengaja. Orang sangat sensitif terhadap sentuhan dan ia menimbulkan perasaan positif kerana kita adalah makhluk sosial.

39) Menggunakan kekuatan yang dimiliki oleh orang untuk imej diri mereka dapat sangat membantu dalam hubungan sosial. Kita semua mempunyai konsep imej yang hebat. Sekiranya seseorang memuji atau menyerangnya, dia boleh menjadi orang yang paling disukai atau dibenci di dunia.


Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.