Een studie uitgevoerd door Wake Forest University heeft dat geconcludeerd als je een goed idee hebt van andere mensen, zullen je geluksindicatoren erg hoog zijn en je zult een reeks waarden verzamelen zoals enthousiasme, nobelheid en je zult een persoon zijn met een zeer evenwichtige geest. Het is een heel logische conclusie, aangezien uw aanleg om een goede waardering voor anderen te hebben een indicator is dat u tevreden bent met uw leven.
Daarentegen Als je de neiging hebt om de mensen met wie je omgaat te bekritiseren, neemt je kans om ongelukkig te zijn exponentieel toe. In dit geval zijn mensen die anderen bekritiseren meestal egocentrisch, bitter en leiden ze vaak tot depressieve problemen, neurotische stoornissen en andere persoonlijkheidsstoornissen.
Volgens dit onderzoek geeft het vragen van een persoon om een ander te evalueren ons niet alleen informatie over de geëvalueerde persoon, maar ook over de beoordelaar zelf, aangezien projecteert uw emoties op anderen.
Stop met het bekritiseren van anderen
Ik laat je 7 ideeën achter die je zullen helpen stoppen met het bekritiseren van anderen:
1) Cultiveer de waarde van empathie: probeer jezelf in de plaats van anderen te verplaatsen, hun standpunten te begrijpen. Niemand weet het echt van de situaties waarmee iemand in zijn dagelijks leven te maken heeft. Misschien bekritiseert u iemand vanwege zijn slechte humeur en weet u niet dat deze persoon dag en nacht voor zijn moeder zorgt omdat hij de ziekte van Alzheimer heeft.
2) Behandel anderen alsof ze je broers zijn.
3) Voordat je iemand bekritiseert, analyseer je hoe het met je gaat... je zult zeker een defect vinden.
4) Het is beter om te zwijgen dan iemand te bekritiseren.
5) Richt uw aandacht op de positieve aspecten van de persoon ervoor in zijn negatieve aspecten.
6) Doe niet wat u niet graag zou willen dat u wordt aangedaan.
Tot slot laat ik je achter met een video die een korte monoloog is van een Spaanse komiek en tv-presentator, Andreu Buenafuente, die vertelt ons over deze lelijke gewoonte, die van het bekritiseren van anderen: