- Titel: "Voedingsmiddelen die genezen."
- Auteurs: Patricia Hausman en Judith Benn Hurley.
- Harde kaft: 512 pagina's.
- Dit boek kan worden gekocht op Amazon: klik hier om het op Amazon te zien
Wie kan er in dit boek geïnteresseerd zijn?
Voor iedereen die van koken houdt en ook graag gezond eet.
Boek advies
Dit boek is fantastisch. Het geeft uitgebreide informatie zodat we gezond kunnen leren eten. Bevat recepten en informatie over goede bronnen van vitamines.
Het zal zeker worden een van mijn naslagwerken over voeding voor een paar jaar.
Wat ik het leukst vind aan het boek
1) Het heeft me informatie gegeven over welke voedingsmiddelen aandoeningen zoals artritis, hoge bloeddruk, diabetes, angina pectoris en zelfs kanker kunnen voorkomen en verlichten.
2) De informatie is vergelijkbaar met wat ik heb gekregen van verpleegsters en artsen. Het is heel praktisch om al die kennis in handen te hebben. Verschillende van mijn vrienden hebben dit boek van mij geleend en ik weet altijd wanneer ze het aan mij terug zullen geven 🙂
3) Het heeft me tientallen uren zoeken naar voedingsonderzoek bespaard. Op internet zijn er duizenden artikelen en video's over, maar dit boek is een gedetailleerd compendium van al die informatie.
Naar mijn mening bevat het informatie van onschatbare waarde. Ik leer graag waarom bepaalde voedingsmiddelen het beste voor mij zijn en voor bepaalde aandoeningen.
4) Het is een hardcover boek Het biedt de informatie op een zeer prettige manier om te lezen.
Conclusie
Dit boek is een aanrader voor wie gezond wil eten. Er wordt een gedetailleerde beschrijving gegeven van de rollen die bepaalde voedingsmiddelen spelen in onze dagelijkse voeding.
Naar mijn mening is dit boek een schat. De recepten zijn fantastisch en de maaltijdplannen zijn zeker iets dat ik ga gebruiken 🙂 Ik vind het geweldig!
Klik hier om het op Amazon te zien
Sandra Ortega, gepassioneerd lezer en medewerker van Recursosdeautoayuda.com
