Eigenwaarde en bachbloesems

Als we het over hebben Achtingverwijzen we bijna altijd naar de beoordeling die we van onszelf maken. We zijn ons zeer bewust van de definitie en de betekenis ervan, en het is een woord dat erg in de mode is, maar als we het over eigenwaarde hebben, wordt er soms een positieve of negatieve beoordeling gemaakt, alsof het iets is dat niet kan worden veranderd.

Ja, eigenwaarde is onze eigenwaarde, het resultaat van alles wat we over onszelf denken en voelen. Het is het resultaat van onze gedachten, bewust en onbewust, van ons geloofssysteem en de manier waarop we ons verhouden tot ons eigen wezen. Maar het is veel meer dan dat.

Het gevoel van eigenwaarde, zoals ik in het begin al noemde, is het niet beperkt tot een statische en veroordeelde kijk op hoe we onszelf waarderen. Eigenwaarde heeft ook te maken met onze houding ten opzichte van onszelf, de manier waarop we onszelf blijven behandelen en verzorgen. Het is duidelijk dat beide dingen met elkaar samenhangen, want hoe meer je jezelf waardeert, hoe beter je jezelf behandelt. Maar is dat echt zo? Nee, het is niet omdat het niet statisch is. Er kunnen dus sommige gebieden van ons leven zijn waarin we een zeer positieve beoordeling maken en in andere een nogal negatieve beoordeling, en toch kunnen ze in de loop van de tijd in mate variëren. Het niveau van ons gevoel van eigenwaarde is niet hetzelfde op verschillende gebieden vanwege de overtuigingen die de basis vormen. Iemand die veel geluk heeft in relaties, kan op professioneel niveau ernstige problemen hebben. Op dezelfde manier kunt u professioneel zeer succesvol zijn en een zeer verzwakte gezondheid hebben. De factoren die daarbij betrokken zijn: onze overtuigingen, projecties, schuldgevoelens, etc.

Hoge of lage eigenwaarde?

Ons gevoel van eigenwaarde is niet altijd op hetzelfde niveau. Hierbij spelen de factor tijd, omstandigheden en levenservaringen een rol. Als we dat begrijpen, kan het een belangrijke stap zijn in onze zelfacceptatie. Er zijn veel factoren die onze eigenwaarde bepalen, de beoordeling die we van onszelf maken, maar deze beoordeling wordt vaak bepaald door ervaringen, door de omgeving, door overtuigingen en gedachten die ook in de loop van de tijd veranderen. Eigenwaarde is iets dynamischer en moet vanuit dat uitgangspunt worden benaderd.

Aan de andere kant is eigenwaarde niet alleen een psychologische kwestie. Eigenwaarde kan ook een holistische benadering krijgen, aangezien onze emotionele, mentale, spirituele en fysieke conditie dit verstoort. We kunnen deze voorwaarden niet scheiden. Ze zijn onderling verbonden en van elkaar afhankelijk. In het verleden hield praten over eigenwaarde mogelijk een bezoek aan de psycholoog in, die zogenaamd de enige zou zijn die de tools of de antwoorden zou hebben om de problemen op te lossen die voortkomen uit een laag zelfbeeld. Nu weten we dat dit niet langer het geval is. Er zijn verschillende methoden, disciplines en therapieën om problemen met betrekking tot het gevoel van eigenwaarde te behandelen, waaronder de behandeling met bachbloesems.

Er zijn al veel auteurs die verdedigen dat Eigenwaarde een trillingskwestie is. Esther & Jerry Hicks zijn de auteurs van veel boeken die te maken hebben met de Law of Attraction en ze verwijzen veel naar het feit dat de manier waarop we ons voelen, volgens hen wordt vertaald in een bepaalde trillingsfrequentie. Volgens deze auteurs correspondeert elke emotie met een ander punt op een trillingsschaal. Op deze manier denken en een schaal vaststellen waarop emoties kunnen worden geclassificeerd als hoge of lage trillingsfrequentie is ongetwijfeld een heel nieuwe en innovatieve manier om de kwestie van zelfrespect te benaderen, vooral omdat het niet iets is dat kan worden "gemeten". Maar zelfs voor velen lijkt dit misschien vergezocht, en vanuit mijn oogpunt lijkt het niet verkeerd. Als dat zo is, zouden we kunnen zeggen dat bachbloesems de meest effectieve en geschikte therapie is om het gevoel van eigenwaarde te behandelen. Wat mij ertoe brengt een verband te leggen tussen de uitspraken van deze auteurs en bloementherapie, is precies wanneer het trillingswoord in het midden komt. Hoewel niemand dit concept beter kan omschrijven dan een kwantumfysicus, is de waarheid dat bachbloesems een vibratietherapie zijn, en veel van de essenties worden juist gebruikt om kwesties met betrekking tot zelfrespect te behandelen. Misschien kunnen meer dan 20 essenties worden gebruikt om vele varianten van angst te behandelen, en wat is angst anders dan het tegenovergestelde van liefde? Liefde is het tegenovergestelde van angst en is gelijk aan vertrouwen. Vertrouwen en liefde voor jezelf is precies wat we ons gevoel van eigenwaarde noemen. Als bloemenessenties onze emoties in evenwicht brengen, angst en zijn varianten transformeren in vertrouwen en liefde, kunnen we dan zelfrespect beschouwen als een trillingskwestie?

Zelfkennis en bewustzijn

Om ons gevoel van eigenwaarde te veranderen of te verhogen, is het allereerst nodig om een ​​grondige kennis van onszelf te verwerven. Zonder die zelfkennis is er geen plaats om te veranderen, omdat we alleen kunnen veranderen wat we weten, waarvan we ons bewust zijn geworden. De reden waarom de meeste mensen de manier waarop ze zichzelf behandelen niet verbeteren, is juist omdat ze zich er nog niet van bewust zijn. Ze hebben nog niet voldoende perspectief om de mentale en emotionele patronen waaraan ze gehecht zijn te omschrijven, ze zijn zich niet bewust van hun projecties, hun angsten, hun schuldgevoelens en andere varianten van angst die niets anders doen dan hun gedrag zelf saboteren. en daarmee het diepe lijden dat veel van de mensen lijden, in stand houden. Het is ook geen gemakkelijke taak om een ​​proces van interne verkenning te beginnen, aangezien sommige van deze patronen hun oorsprong vinden in onze vroege kinderjaren, waar in werkelijkheid de meeste overtuigingen daar hun bakermat hebben. Veel van die richtlijnen zijn zo lang geleden aangenomen als de onze dat we ons er niet langer van bewust zijn. Aan de andere kant leidt dit proces van intern onderzoek tot het feit dat terwijl we de "trunks" van ons onbewuste verwijderen, we emoties ervaren waarvan we niet het minste idee hebben hoe we ermee om moeten gaan. We weten het niet simpelweg omdat we ze niet kennen, we kennen ze niet. We weten niet hoe we ze moeten identificeren of definiëren, en nog minder begrijpen waarom ze er zijn. Dat is het gebrek aan Bewustzijn van het Zelf, het gebrek aan Zelfkennis. Om te beginnen met het 'oplossen' van de situatie, zou je wat tijd alleen met jezelf moeten doorbrengen. Introspectie en tijd met jezelf zijn fundamenteel, essentieel en essentieel voor ons om een ​​proces van Zelfkennis te beginnen en te weten wat er in ons gebeurt. Als we elkaar eenmaal beter leren kennen, hoeven we niet al onze eigenschappen leuk te vinden, maar alleen om ze te herkennen en te accepteren als de onze. Bovendien kunnen onze persoonlijkheidskenmerken vanuit statisch oogpunt niet als negatief worden beschouwd. Ze zijn positief of negatief, afhankelijk van de mate, de context en het moment waarop we ons bevinden. Ze moeten vanuit een meer dynamisch perspectief worden bekeken. De Bachbloesems helpen ons juist om ons bewust te worden van ons wezen, en het nodige perspectief te verwerven om te kunnen identificeren waar onze mentale en emotionele patronen vandaan komen, en dragen zo bij om ze te veranderen. Maar niet alleen dat helpt ons de essenties van Dr. Bach.

Het ontstaan ​​van het probleem

Er zijn verschillende mentale en emotionele patronen die een laag zelfbeeld bepalen. De meesten van hen zijn geboren en ontwikkeld op onze jongste leeftijd: in de kindertijd. Toen we kinderen waren, leerden onze ouders en andere referentievolwassenen ons op en conditioneerden ze ons op basis van hun geloofssystemen en hun gedachten, waardoor we duidelijk de verschillen lieten tussen wat goed en slecht was, wat goed en wat fout was en wat ze deden . zowel door hun verbale als non-verbale taal door hun uiterlijk, gebaren, uitdrukkingen, enz. Als kinderen weten we niet hoe we onderscheid moeten maken tussen objectieve realiteit en subjectieve realiteit, zodat alles wat we hebben geleerd wordt aangenomen als iets 'van ons'. Onze manier om de wereld te zien wordt bepaald door zijn vormen. Soms kreeg de manier waarop we ons gedroegen, wat we echt waardeerden of wat we wilden, geen goedkeuring. Dus onze reactie was zoiets als: "Ik kan dit niet zeggen", "Ik kan zo niet denken", "Ik kan niet zo zijn", "Ik zou dit niet moeten doen of aan de ander moeten denken". Deze gebeurtenissen vinden plaats vanaf de tijd dat we werden geboren tot ongeveer 7 jaar oud, ze markeren en definiëren ons en het is wanneer enkele van de meest bekende typologische toestanden in bloementermen geboren worden.

Bach bloesem essences

Bachbloesems werken op trillingsniveau en helpen de trillingsfrequenties van de mentale, emotionele, spirituele en fysieke velden te harmoniseren. Ze zijn holistisch van aard omdat de mens als een geheel wordt beschouwd en niet uit afzonderlijke delen bestaat, en ze werken niet om het symptoom te elimineren, maar ze leren hoe ernaar te luisteren om de betekenis en de diepste boodschap ervan te begrijpen.

Er zijn verschillende bloesems die zeer goede resultaten hebben bij de behandeling om ons gevoel van eigenwaarde te genezen: Gentiaan is een remedie die ons helpt om positievere gedachten te hebben, om optimistischer te zijn. White Chestnut verhindert dat we rond en rond problemen en zorgen gaan zonder een oplossing te vinden, Impatiens voor angst, ongeduld en stress of Stimuli voor de angsten waarvan we ons bewust zijn. Dit zijn slechts enkele van de essenties die, geïntegreerd in een geschikt therapeutisch kader, ons veel helpen, omdat ze ons begrip, duidelijkheid en meer bewustzijn geven. Andere essenties zoals Agrimony, wat vanuit mijn standpunt een van de belangrijkste essenties is om te overwegen voor kwesties die verband houden met Eigenwaarde. Zelfkennis en zelfacceptatie zijn de basis voor een goed gevoel van eigenwaarde en voor het herkennen en uiten van onze emoties en deze essentie faciliteert precies emotionele expressie. Centaury is de essentie die overeenkomt met een staat van persoonlijkheid waarin het gevoel van eigenwaarde punten onder nul bereikt. De mate van onderwerping aan anderen is erg hoog, en het onvermogen om nee te zeggen en grenzen op te leggen is praktisch onbestaande. Het feit dat hij zichzelf zijn ruimte, zijn bestaan ​​in de wereld ontzegt, zichzelf bijna volledig opheft, toont het lage gevoel van eigenwaarde aan dat een persoon in deze toestand kan lijden. De Centaury-persoonlijkheid heeft niet het vermogen om in zijn eigen behoeften te voorzien. Is er een slechtere manier om uzelf te behandelen? Lariks is een essentie waarvan de negatieve toestand verband houdt met negatieve mentale programmering. Negatieve bevestigingen van het type 'je kunt niet', 'je bent nutteloos', 'je bent niet in staat' of 'je bent niet goed genoeg' worden soms met ijzer en vuur in het onderbewustzijn van de persoon gegraveerd, waardoor hij nutteloosheid, ze zijn te overwinnen met het nemen van deze essentie. Om met schuldgevoelens om te gaan die moeilijk uit te roeien zijn, is er de essentie van Pine, voor mensen die zichzelf continu blijven straffen, zij het op een onbewuste manier. Alle schuld zoekt straf en straf veroorzaakt pijn.

Er zijn andere essenties die erg belangrijk zijn om zelfliefde te bevorderen en ons gevoel van eigenwaarde te vergroten. Dit zijn: heide, krabappel, cerato, cichorei, scleranthus, rotswater, beuk, clematis. Alle emoties die verband houden met een laag zelfbeeld, kunnen opnieuw in evenwicht worden gebracht door middel van bloemenessenties. Patronen als kritiek en zelfkritiek, angst, schuld, woede, wrok, jaloezie en afgunst, gebrek aan zelfvertrouwen, herhaalde negatieve gedachten, zorgen, mentale starheid en stress, onverdraagzaamheid en ongeduld zijn slechts enkele voorbeelden. Hier is de uitnodiging voor een meer diepgaande kennis van de bovengenoemde bloemenessenties en hun relatie met Eigenwaarde.

Leren en veranderen

Bloesems dragen er veel toe bij dat mensen meer voor zichzelf gaan zorgen door hen het meest essentiële te bieden: acceptatie, zorg en waardering. Door het nemen van de Bachbloesems kunnen we onszelf gaan zien zoals we werkelijk zijn. Ze helpen ons onze trauma's te overwinnen, onze overtuigingen in twijfel te trekken, onze angsten te relativeren en uit te roeien die ons beletten toegang te krijgen tot onze essentie, ons ware 'zelf' te zien, onszelf meer lief te hebben, te waarderen en te respecteren als mensen die een leven verdienen. vol vreugde, geluk en gezondheid.
Eigenwaarde is ook het vermogen om vaardigheden te ontwikkelen, te leren en de tools te zoeken die een liefdevollere relatie met onszelf mogelijk maken, die mogelijk niet in de kindertijd werd gegeven. We zijn niet precies wat we denken dat we zijn. We zijn meer dan dat. Je moet er gewoon achter komen.

Artur Jose Lopes
Professionele bloementherapeut geaccrediteerd door SEDIBAC
Self-Esteem Facilitator - Hay Certified Teacher
arturjoselopes@gmail.com
www.arturjoselopes.blogspot.com