Technieken om zelfdiscipline te bereiken
In dit artikel vind je 5 technieken om jezelf te motiveren en die zelfdiscipline te bereiken die nodig is om je doelen te bereiken, evenals een uitstekende video aan het einde ervan door Napoleon Hill zelf.
Hoe gemotiveerd te blijven?
Als je ooit moeite hebt gehad om gedisciplineerd te raken of te blijven, heb je misschien te kampen met een gebrek aan motivatie. Motivatie en discipline gaan over het algemeen hand in hand, want zonder motivatie is het bijna onmogelijk om gedisciplineerd te worden.
Discipline is de wil en toewijding om te doen wat gedaan moet worden. Zonder discipline zou ons leven in een chaotische situatie verkeren. Denk na over de dingen die u dagelijks of wekelijks doet en die u nodig heeft om uw leven goed te onderhouden: huishoudelijk werk doen, uw persoonlijke hygiëne, rekeningen betalen, slapen ... Hoe zou uw leven er zonder al deze dingen uitzien?
Als je niet hebt zelfdiscipline je leven kan een enorme puinhoop zijn. Ingewortelde slechte gewoonten en een ongedisciplineerde geest kunnen ervoor zorgen dat u uw dromen niet waarmaakt. Zonder een of andere innerlijke of uiterlijke motivatie is het onwaarschijnlijk dat je de discipline ontwikkelt die je nodig hebt.
5 ideeën om motivatie te bereiken
Om aan deze neerwaartse spiraal te ontsnappen en een sterk gevoel van zelfdiscipline te ontwikkelen, moet je gemotiveerd blijven, hoe bereik je dit? Er zijn verschillende manieren, maar hier zijn 5 ideeën om u op weg te helpen:
1. Focus op de voordelen. Denk bij elke taak die u doet een paar minuten na in het voordeel dat u zult ontvangen. Het hebben van een soort beloning in gedachten is cruciaal om gemotiveerd te raken en te blijven.
2. Werk toe naar een realistisch en specifiek doel. Verdeel het doel in kleine stapjes en concentreer je er elke dag op. Onthoud dat als u de gemaakte stappen niet voltooit, u uw doel niet zult bereiken.
3. Gebruik visualisatie. Stel je een groot filmscherm voor waarop ze een film projecteren waarin jij de hoofdrolspeler bent. In de film heb je je droom al bereikt en bewonder je vanuit je luie stoel hoe gelukkig je je voelt en de voordelen die het je oplevert. Maak de film tot in detail opnieuw.
4. Raak geïnspireerd. Lees motiverende boeken van de grote meesters en bekijk inspirerende films. Probeer contact te maken met die mensen die uw doelen delen of deze al hebben bereikt.
5. Herzie elke dag uw motivatie en uw doelen. Het zou goed zijn om een dagboek te beginnen en alles op te schrijven dat met je doel te maken heeft. Noteer uw hoop, dromen, twijfels en overwinningen.
Een van de succesfactoren is zelfdiscipline. Bedenk dat zelfdiscipline zonder motivatie erg moeilijk is.
Als laatste laat ik u dit uitstekend achter video van Napoleon Hill, de grote goeroe van motivatie: