Intrinsieke motivatie; de kracht zit in je

intrinsieke motivatie bij lichaamsbeweging

Het is mogelijk dat je altijd al een grote innerlijke kracht hebt gehad, maar je weet niet wat het betekent of wat de echte naam is. Die interne kracht kan een intrinsieke motivatie zijn en treedt meestal op als er gedrag is dat wordt aangedreven door interne beloningen. De motivatie zal plaatsvinden in een gedrag van de binnenkant van de persoon omdat het op persoonlijk niveau bevredigend is. Dit in tegenstelling tot extrinsieke motivatie, waarbij iemand zich alleen in gedrag vertoont om straf te vermijden of om externe beloningen te krijgen.

Inzicht in intrinsieke motivatie

Intrinsieke motivatie is eigenlijk de krachtigste van allemaal. Het is wat mensen echt motiveert om hun doelen te bereiken of veranderingen door te voeren. In de psychologie, Intrinsieke motivatie maakt onderscheid tussen interne en externe beloningen. Intrinsieke motivatie doet zich voor wanneer een persoon handelt zonder na te denken over de externe beloningen die hij kan hebben, gewoon van de activiteit geniet of het ziet als een kans om zijn volledige potentieel te verkennen, te leren en te verwezenlijken.

Bv Als je dit artikel leest om meer te weten te komen over de geest en psychologie, is het waarschijnlijk dat je intrinsiek gemotiveerd handelt. Aan de andere kant, als je dit artikel leest omdat je nieuwe informatie wilt bijdragen aan een schoolwerk en je een goed cijfer wilt halen, dan ben je gebaseerd op extrinsieke motivatie.

Interne tevredenheid bij het uitvoeren van activiteiten van persoonlijk plezier zijn meestal allemaal intrinsiek gemotiveerd. Bijvoorbeeld als je een boek leest omdat je het leuk vindt, als je een verhaal schrijft, als je een interessant spel voor je speelt ... Het zijn activiteiten die je doet met intrinsieke motivatie en die op de een of andere manier door en voor jou worden beloond. Je doet dingen omdat je ze leuk vindt, omdat je er blij van wordt en je je er goed bij voelt.

intrinsieke motivatie om resultaten te behalen

Emotioneel welzijn

Intrinsieke motivatie geeft je een gevoel van innerlijke voldoening en dus emotioneel welzijn. Uw motivaties om deel te nemen aan het gedrag komen volledig van binnenuit en niet vanuit een verlangen naar een of andere vorm van externe beloning (zoals prijzen, geld of populairder zijn).

Dat wil natuurlijk niet zeggen dat intrinsiek gemotiveerd gedrag geen eigen beloning heeft. Deze beloningen omvatten het creëren van positieve emoties bij het individu.

Activiteiten kunnen dergelijke gevoelens opwekken wanneer ze mensen een gevoel van betekenis geven, zoals deelname aan solidariteitsactiviteiten. Ze kunnen u ook een gevoel van vooruitgang geven als u ziet dat uw werk iets positiefs of bekwaams tot stand brengt, wanneer u iets nieuws leert of vaardiger wordt in een taak.

Intrinsieke beloningen

In werkelijkheid, wanneer externe beloningen of bekrachtiging worden aangeboden om een ​​activiteit uit te voeren, kan dit op zichzelf al intern lonend zijn, het kan de taak inherent minder lonend maken.  Dit staat bekend als overmatige rechtvaardiging.

Iemands intrinsiek genot van een activiteit vormt voldoende rechtvaardiging voor zijn gedrag. Met de toevoeging van extrinsieke versterking kan de persoon de taak als te opgewonden ervaren en probeer dan uw ware motivatie (extrinsiek versus intrinsiek) te begrijpen om aan de activiteit deel te nemen.

intrinsieke motivatie rock

Mensen die intrinsiek gemotiveerd zijn, worden creatievere mensen en dit is in werkomgevingen nodig om de productiviteit te verhogen. Al wordt de motivatie achteraf nog verder vergroot met extrinsieke beloningen als bonus in het salaris. Maar in werkelijkheid wordt de feitelijke kwaliteit van het uitgevoerde werk beïnvloed door intrinsieke factoren, omdat de persoon iets doet dat lonend, interessant en uitdagend is ... op deze manier kunt u nieuwe ideeën en creatieve oplossingen vinden.

Intrinsieke motivatie bij het leren

Intrinsieke motivatie is een belangrijk onderwerp in het onderwijs. Leraren en educatieve ontwerpers streven ernaar om inherent lonende leeromgevingen te ontwikkelen. Helaas, Veel traditionele paradigma's suggereren dat de meeste studenten leren saai vinden. In die zin kunnen ze extrinsiek gestimuleerd worden in educatieve activiteiten.

Activiteiten die intrinsiek motiverend zijn, zijn activiteiten die mensen doen omdat ze weten dat ze goed voor hen zijn zonder een externe beloning te ontvangen of straf te vermijden. Een student die een vak bestudeert omdat hij weet dat het goed is voor zijn toekomst, zal het met intrinsieke motivatie doen.

Aan de andere kant zal een student die voor een examen studeert om een ​​slecht cijfer, het falen van het vak of de negatieve gevolgen van het behalen van slechte cijfers thuis te vermijden, dit doen uit extrinsieke motivatie.

Om in het onderwijs een intrinsieke motivatie te hebben, zal het nodig zijn om rekening te houden met enkele sleutels, zoals:

  • uitdagingen
  • Curiosidad
  • Controle
  • Samenwerking en concurrentie
  • erkenning

Pas op voor de beloningen

Deskundigen merken op dat het aanbieden van onnodige beloningen averechts kan werken. U denkt misschien dat het aanbieden van beloningen altijd de motivatie, interesse en prestaties van een persoon verhoogt, maar dit is niet altijd het geval. Bijvoorbeeld, wanneer kinderen worden beloond voor het spelen met speelgoed waarmee ze al graag spelen, hun motivatie en plezier van dat speelgoed neemt eigenlijk af.

intrinsieke motivatie

Het is echter belangrijk op te merken dat een aantal factoren kan beïnvloeden of intrinsieke motivatie toeneemt of afneemt door externe beloningen. Het belang of de betekenis van de gebeurtenis zelf speelt vaak een cruciale rol.

Een atleet die deelneemt aan een sportevenement kan de prijs van de winnaar beschouwen als een bevestiging van de bekwaamheid en uitzonderlijkheid van de winnaar. Hoewel de onderscheiding op zichzelf geen bijzondere economische waarde heeft. Aan de andere kant kunnen sommige atleten dezelfde onderscheiding beschouwen als een soort van omkoping of dwang. De manier waarop het individu het belang van de verschillende kenmerken van de gebeurtenis beïnvloedt of de beloning invloed heeft op de intrinsieke motivatie van een persoon om aan die activiteit deel te nemen.

Na dit alles te hebben geweten, bent u misschien gestopt met nadenken over wat u elke dag beweegt om uw dagelijkse taken en verantwoordelijkheden uit te voeren; Intrinsieke of extrinsieke motivatie? Hoewel er een beetje van alles in het leven is en de realiteit is dat het evenwicht is dat ons beweegt om een ​​goed gevoel over de omgeving te hebben, zal het de intrinsieke zijn die echt al je innerlijke kracht naar boven haalt. Zodat u kunt bereiken wat u van plan was in het leven te doen.

Uw interne doelen zullen het verschil maken in termen van uw persoonlijke tevredenheid. Als u bijvoorbeeld al uw tijd besteedt. Door te werken om geld te verdienen, mis je de simpele geneugten van het leven. Het realiseren van uw eigen intrinsieke en extrinsieke motivaties en deze in evenwicht brengen kan zeer lonend zijn… en is noodzakelijk voor uw emotionele welzijn!


De inhoud van het artikel voldoet aan onze principes van redactionele ethiek. Klik op om een ​​fout te melden hier.

4 reacties, laat de jouwe achter

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.

  1.   Jordi Madern ben ik zei

    Ik vind het leuk omdat ik intrinsiek gemotiveerde activiteiten doe en als ik positieve emoties ervaar en me beter voel over mezelf.

    1.    Maria José Roldan zei

      Bedankt! 🙂

  2.   GEORGINA DEL ROSARIO DOMINGUEZ MORALES zei

    Alle onderwerpen van uw artikelen zijn uitstekend, goed uitgelegd op een eenvoudige manier die correct wordt begrepen. Ik las ze altijd voor. Groeten.

    1.    Maria José Roldan zei

      Heel erg bedankt! 🙂