Enkele van de belangrijkste ontdekkingen van de mensheid waren toe te schrijven aan toeval.
Zo ontstond de wet van de zwaartekracht toen Isaac Newton onder een boom rustte en er een appel op zijn hoofd viel.
Iets soortgelijks is er mee gebeurd Japanse acteur Miki Ryosuke.
Hij deed bij toeval een ontdekking.
De acteur zegt dat hij bijna 13 kilo is afgevallen en dat zijn middel in slechts zeven weken tijd 5 cm is gedaald gewoon door een paar minuten per dag een paar keer diep in te ademen.
Het beste van deze methode is dat gebruikt geen speciaal dieet en dat brengt geen groot offer met zich mee.
Ryosuke, 57, zegt dat volgers van deze methode maar 2-5 minuten per dag hoeven te besteden adem lang in en adem dan agressief uit.
De uitvinder van deze methode ontdekte deze behandeling bij toeval tijdens het oefenen van een reeks ademhalingstechnieken in een poging zijn pijn te verminderen.
Na het trainen van deze techniek, Ryosuke realiseerde zich dat hij snel en zonder veel moeite aan het afvallen was.
Ryosuke legde de basis voor de "Diep ademend dieet".
Om te beginnen moet het in een specifieke lichaamshouding worden gedaan en dan adem drie seconden in en adem vervolgens zeven seconden krachtig uit.
Ryosuke zegt dat volgers van zijn dieet maar twee minuten per dag nodig hebben om het verschil op te merken.
2 manieren om deze methode toe te passen:
De eerste bestaat uit het samentrekken van de billen door een voet iets meer voor het lichaam te plaatsen en een beetje achterover te leunen (een beetje hieronder heeft een video waar je de houding kunt zien).
In deze positie ademt de persoon drie seconden in terwijl hij zijn armen boven zijn hoofd houdt.
Kort daarna Adem gedurende zeven seconden 'heftig' alle lucht uit terwijl je alle spieren aanspant.
De tweede manier om de techniek te oefenen, is door op te staan terwijl je in je bilspieren knijpt en een hand op je buik en de andere op je onderrug legt.
De persoon moet drie seconden inademen voordat hij weer zeven seconden uitademt, terwijl alle spieren worden aangespannen.
De volgende video toont een demonstratie van de twee modi.
Bekijk het want ondanks dat het in het Japans is, zal het u helpen onze uitleg te begrijpen:
Aangenomen wordt dat het diepe ademhalingsdieet de spierkracht verhoogt en de stofwisseling versnelt, verhoging van het zuurstofgehalte in het bloed.
Jill Johnson, de maker van een ander op de ademhaling gebaseerd programma voor gewichtsverlies, "Oxycise"legt uit dat vet bestaat uit zuurstof, koolstof en waterstof. Ze denken dat Door een grotere hoeveelheid zuurstof aan ons lichaam te geven, kunnen we sneller vet verbranden. Meer informatie
Dit is een nieuwsblog over thuisbehandelingen. Het is geen vervanging voor een specialist. Raadpleeg altijd uw arts.
