11 psychologische trucs om uw productiviteit te verbeteren

Voordat u begint met deze 11 psychologische trucs om uw productiviteit te verbeteren, Ik zou graag willen dat je deze video ziet. Het gaat om een ​​van de zwaarste banen ter wereld ... en het vereist een zeer hoge productiviteit.

Deze video toont ons een van de meest veeleisende banen ter wereld. De overgrote meerderheid van de mensen die eraan werken, voert het echter naar tevredenheid uit:

11 psychologische trucs om uw productiviteit te verbeteren:

1) Erken dat wat u meestal doet er niet toe doet

Doe een test: onthoud de laatste 24 uur van je werk en noteer de uren die echt productief zijn geweest. U zult verrast zijn als u ontdekt dat het grootste deel van uw tijd is besteed aan taken die verre van het idee van productiviteit zijn.

2) Doe zo snel mogelijk wat u moet doen

Zo voorkomt u dat vermoeidheid optreedt en kunt u zich tot het einde op uw taak concentreren. Zeggen "Ik zal dit later doen" is de eerste stap om het nooit te doen. Volg het beroemde gezegde "vertrek niet naar morgen, wat je vandaag kunt doen".

3) Leer jezelf te belonen

Probeer manieren te vinden om jezelf te stimuleren. Stel bijvoorbeeld een pauze voor zodra je X taken hebt gedaan of wat snoep hebt. Op deze manier help je de hersenen om aan doelen te werken en help je je verhoog uw productiviteit.

4) Maak je hoofd leeg

Zorg er bij het begin van uw werk voor dat u niet aan andere dingen denkt die uw taak moeilijk kunnen maken. De problemen die u mogelijk heeft, zullen u alleen maar vertragen. Het is belangrijk dat u alles wat u niet gaat helpen van de werktafel weglaat.

5) feliciteer uzelf met uw prestaties

Als je eenmaal een doel hebt bereikt dat je jezelf hebt gesteld, is het belangrijk dat je weet hoe je jezelf kunt bedanken. Opnieuw worden de hersenen gestimuleerd en ontwikkel je een nieuwe weerstand om veel langer langer te presteren dan je had gedacht.

6) Concentreer u op wat u kunt doen

We moeten onze grenzen kunnen kennen, maar ook of we ze echt kunnen overwinnen. Plan goed wat je moet doen en leer prioriteiten te stellen voor wat je echt nodig hebt. Op deze manier wordt u veel productiever.

7) Identificeer de behoeften van uw klanten

Ontdek wat de persoon die uw goederen of diensten gaat contracteren, echt wil. Besteed tijd aan die studie en je zult weten wat je moet doen om de tijd die je hebt te optimaliseren. Het zal je helpen om het niet te verliezen in absurde dingen en je te concentreren op wat echt belangrijk is.

8) Vind de balans

Het heeft geen zin om lange dagen te werken zonder te stoppen. Je moet weten dat de geest een punt bereikt waarop hij "genoeg" zegt en een pauze nodig heeft. Het is belangrijk om te weten wanneer we moeten stoppen. Op deze manier zullen we veel productiever zijn als we weer aan het werk gaan.

9) Maak contact met mensen

Communiceer met klanten, met uw collega's en met iemand anders in uw omgeving. Deze afleiding kan u waardevolle kennis opleveren en uw geest opfrissen, zodat u door kunt gaan met uw werk.

10) Beheer uw tijd

Houd een agenda bij of maak een mentaal plan van wat je gaat doen. Probeer de schema's letterlijk te volgen en u zult zien hoe u erin slaagt uw prestaties te verbeteren.

11) Vermijd perfectie

Probeer niet om perfectie te bereiken, maar probeer gewoon je best te doen. Niemand kan alles perfect maken. Zodra u het begrijpt, kunt u zich wijden aan wat echt belangrijk is.