Tips om snel te kunnen onthouden

memoriseren

Het is normaal dat de hele dag een persoon Ontvang allerlei soorten informatie en op verschillende manieren. De overgrote meerderheid van deze informatie is meestal niet relevant of belangrijk voor de persoon, dus het is niet nodig om het uit het hoofd te leren. Er is echter andere informatie die meestal belangrijk is om in het geheugen op te slaan, zoals in het geval van studies.

Als het gaat om het onthouden van een bepaald soort informatie die relevant is, moet u er aandacht aan besteden om het goed vast te houden. Het is ook belangrijk om snel te onthouden en voorkomen dat het proces zelf te lang duurt. In het volgende artikel geven we je een reeks tips om je te helpen zo snel mogelijk en effectief te onthouden.

Hoe u snel kunt onthouden

Als u snel en efficiënt wilt onthouden Verlies geen detail en let goed op een reeks tips:

bekijk de informatie

Een manier om iets snel te onthouden, is door de informatie meerdere keren door te nemen. De beoordeling is essentieel en erg belangrijk wanneer de informatie in kwestie, het blijft in je geheugen en je onthoudt het probleemloos.

Maak overzichten en samenvattingen

Een andere manier om iets snel en efficiënt te onthouden is om bij het maken van samenvattingen en hoofdlijnen van de betreffende onderwerpen. Met deze methoden kun je op een persoonlijke manier met de informatie aan de slag om deze zo begrijpelijk mogelijk te maken.

Lees en herhaal hardop

Het is veel effectiever als het gaat om het onthouden van iets om het hardop voor te lezen, dan het in stilte voor jezelf te doen. Aarzel dus niet om hardop te herhalen wat u wilt onthouden. Door de gewenste informatie hardop te lezen en te herhalen, kun je ermee werken op visueel, auditief en motorisch niveau.

Schrijf op wat moet worden onthouden of bestudeerd

Voordat je bepaalde informatie gaat onthouden, is het goed dat je deze op papier schrijft. Het is aangetoond dat het schrijven van wat moet worden bestudeerd, de hersenen helpt om het veel beter vast te houden Het kan snel en efficiënt worden onthouden.

hoe-snel te onthouden

Heb de juiste houding

Zorg voor een goede houding als je voor de studie staat, is key en essentieel bij het optimaal onthouden van bepaalde informatie. Op deze manier is het veel meer aan te bevelen en nuttiger om een ​​uur met de grootst mogelijke aandacht aan studie te besteden dan de hele ochtend of middag met enige afleiding te proberen iets uit je hoofd te leren. Daarom moet je proberen zo efficiënt mogelijk te zijn bij het gebruik van tijd en zo een goede en snelle memorisatie te bereiken.

Leg de informatie uit aan een andere persoon

Het maken van een korte uiteenzetting van de te onthouden onderwerpen is behoorlijk effectief. Op deze manier wordt betekenis gegeven aan wat is geleerd en wordt een snelle memorisatie bevorderd.

Gebruik van metaforen, initialen en acroniemen

Een andere vrij effectieve manier om snel inhoud te onthouden, is door hetzelfde weer te geven verschillende metaforen gebruiken of initialen of delen van woorden samenvoegen, om nieuwe te vormen, veel korter en gemakkelijker te onthouden.

Maak je eigen verhaal

Een andere vrij effectieve en geldige methode als het gaat om het onthouden van bepaalde informatie, is zoeken naar een bepaalde relatie in alle concepten en van daaruit, een persoonlijke geschiedenis ontwikkelen die gemakkelijker te bestuderen is.

Verbind het nieuwe met het oude

Als je iets snel wilt onthouden, kun je proberen te relateren nieuwe informatie met kennis uit het verleden die effectief is geweest. Deze manier van onthouden is perfect om betekenis te geven aan de te bestuderen informatie en er betekenis aan toe te kennen.

Bewaar op een geschikte plaats

De plaats waar bepaalde informatie moet worden onthouden, is belangrijk. Zoek daarom een ​​ruimte in huis waar voldoende licht is en een temperatuur die zorgt voor een optimale omgeving. Het is ook belangrijk dat de plaats niet wordt blootgesteld aan lawaai en voldoende ruimte heeft om comfortabel te zijn.

onthoud snel

Combineer de informatie die u wilt onthouden met iets dat u leuk vindt

Indien mogelijk is het goed om wat je wilt onthouden te koppelen aan iets dat je interesseert en wat voldoening kan geven. Het is dus bewezen dat het makkelijker en eenvoudiger is om iets te onthouden dat direct gelinkt kan worden met de voldoening die een soort interesse of hobby kan opwekken.

pauzes nemen

Tijdens het studeren is het niet goed om uren en uren te besteden aan het onthouden van bepaalde informatie. Om het proces van het vasthouden van bepaald materiaal zo effectief mogelijk te laten zijn, is het raadzaam om kleine pauzes van een paar minuten te nemen om de geest zoveel mogelijk te ontspannen. Idealiter zou je elke 45 minuten studeren ongeveer 5 minuten moeten stoppen om terug te keren om op een effectievere manier te hervatten.

Slapen en eten

Afgezien van het nemen van bepaalde pauzes, is het goed om voldoende te slapen en goed te eten om energie aan te vullen. De juiste uren slapen het laat de geest tot rust komen en de effectiviteit ervan is de volgende dag zo optimaal mogelijk. Iemand die nauwelijks slaapt en eet, zal niet op dezelfde manier onthouden als iemand die erin slaagt evenwichtig te eten en de nodige uren te rusten.

Kortom, geheugen is een van de essentiële elementen binnen het menselijke cognitieve systeem. Door snel te kunnen onthouden, kunt u bepaalde informatie onthouden die nuttig kan zijn voor de persoon, zoals studies. Met het advies of de aanbevelingen hierboven gezien, kunt u de gewenste informatie behouden sneller dan normaal en met grote efficiëntie.


Wees de eerste om te reageren

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.