Chris Myers, de CEO en mede-oprichter van BodeTree.com, was moe, gefrustreerd en gedemotiveerd van de verantwoordelijkheden die zijn baan met zich meebracht Hij nam de serieuze beslissing om een week lang een volledige pauze van zijn baan te nemen.
Denk je dat hij het heeft gedaan?
Veel mensen in de wereld zouden willen dat ze niet afhankelijk hoefden te zijn van hun baan om waardig te kunnen leven. Elke ochtend staan ze echter op hetzelfde tijdstip op om dezelfde mensen te zien en urenlang met hun baan volhouden steeds weer dezelfde taken uitvoeren.
Er zijn ook dat soort mensen die sZe zouden op hun baan blijven, zelfs als ze miljarden wonnen in de loterij. Misschien zijn er mensen die dit niet kunnen begrijpen, maar er zijn mensen die gepassioneerd zijn over hun werk en het niet zouden opgeven voor een leven vol ontspanning liggend in een hangmat met uitzicht op zee. Zijn deze mensen verslaafd aan hun werk?
Velen kunnen hun werkverplichtingen niet opgeven en besteden meer tijd aan hun gezins- of sociale leven. Ze zijn niet in staat om te ontspannen en hun jobverantwoordelijkheden te vergeten; Ze zijn verloren als ze hun werk verwaarlozen.
Dat is wat er met Chris Myers gebeurde toen hij merkte dat hij uitgeput en gestrest was van zijn verplichtingen en Hij besloot zijn taken een week op te geven.
“Er is veel bewijs dat bevestigt dat mensen die erin slagen de verbinding met hun werk te verbreken, een groter gevoel van emotioneel welzijn hebben; ze zijn gezonder en voeren hun taken op een productievere manier uit dan hun gestreste leeftijdsgenoten, '' legt Chris Myers uit in het tijdschrift 'Forbes'.
Voordat zijn baan werd verbroken, stelde Myers zichzelf een aantal doelen. Het ging niet om 7 dagen niets doen. Hij had een aantal doelen gesteld die hij wilde bereiken: niet naar zijn mobiel kijken of de computer gebruiken, op zoek gaan naar andere hobby's dan zijn werk en niets schrijven: "Ik wilde rusten van het schrijven omdat ik geblokkeerd was als schrijver en ik wilde weer in contact komen met waar ik van hou".
Toen hij de regels had opgesteld waaraan zijn pensioen zou moeten voldoen, besloot hij van omgeving te veranderen om verleidingen te vermijden, anders zou hij zonder het te beseffen aan het werk gaan. Wat heeft hij gedaan? Hij ging met zijn gezin naar Hawaï. Wat denk je dat er is gebeurd?
Doelstelling 1: vergeet alle technologische snufjes.
«Zoals ik al had verwacht, vergeet elk technologisch apparaat Het was het moeilijkste dat ik moest doorstaan. Ik zat de hele dag vastgelijmd aan mijn mobiel en mijn tablet, en dacht dat ik ze niet zou gebruiken, maakte me bang »verklaarde hij. Hij bewaarde zijn elektronische apparaten in een kluis en werd afgeleid door de prachtige landschappen van het eiland waar hij was.
«Ik bleef maar denken aan wat er in mijn kantoor gebeurde, maar ik kwam er overheen door tegen mezelf te zeggen dat ik het kon », herinnert zich. Hij dacht dat hij ongerust zou zijn, maar merkte dat zijn geest steeds vrijer werd: "Door de telefoon te negeren, kon ik me concentreren op het heden en van elk moment genieten".
Ontsnappen aan al deze technologie dwong hem zich volledig te concentreren op wat hij aan het doen was. Er waren geen afleidingen bij betrokken. Er werd voorgesteld dat hij bij terugkomst zijn telefoon elke dag twee uur zou loskoppelen, zodat hij zich beter op zijn zakelijke werk kon concentreren.
Doelstelling 2: Op zoek naar nieuwe hobby's.
Ondanks dat hij werd omringd door een hemelse omgeving, besloot Chris Myers het baden in die prachtige zee te vergeten en de dag door te brengen met het proberen van heerlijke tropische cocktails. Omgekeerd, Hij dook liever in boeken: «Het was merkwaardig. Terwijl ik las, bleven mijn gedachten met verbazingwekkende ideeën komen om op mijn werk toe te passen »verklaarde hij vol emotie. Ik weet niet wat er zou zijn gebeurd als ik was gaan duiken, ik weet niet of ik daar onder water zulke ingenieuze ideeën zou hebben gevonden.
Doel 3: niets schrijven.
Voordat Myers deze sabbatical nam, had hij al moeite om consequent artikelen te schrijven. De inspiratie had hem verlaten en dit was erg slecht voor hem. Het lijkt er echter op dat deze paradijselijke omgeving hem deze inspiratie teruggaf en zijn geest was gevuld met vele redactionele columns: Mijn geest had een pauze nodig. Ik had niet langer die dagelijkse druk om te beslissen wat ik moest schrijven. Deze druk had me geblokkeerd. In Hawaï verdween die blokkade echter en kwamen er ideeën over wat te schrijven bij me op ».
Het zou gezegd kunnen worden "Test geslaagd"?
Myers keerde met hernieuwde energie terug naar zijn kantoor, maar al snel raakte die energie op: «Ik denk dat ontspanning op de lange termijn gunstig is. Het is niet zo eenvoudig als een schakelaar omdraaien, de stekker uit het stopcontact halen en na 7 dagen weer inschakelen. Er is meer tijd nodig om de gunstige effecten te zien ».
Dat is altijd al gezegd na een vakantie hebben we een wenperiode nodig om weer aan het werk te gaan. Myers zou zeker een periode van aanpassing nodig hebben gehad voordat hij zich weer in de maalstroom op de werkplek stortte.